Preguntas de pacientes (13)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

No tengo síntomas físicos de ansiedad ya que estoy en tratamiento hace unos 6 meses, a la hora de descansar la mente se me atiborra de frases, palabras, situaciones que creo, repito palabras mentalmente, mi mente no para y me afecta el sueño y la conciliación, ¿Es normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Coincido con mis compañeros y especialmente con Mónica, ya que la meditación (se podría considerar la psicología oriental, la cual parte de la observación de la mente) posee una literatura científica muy... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Mujer de 23 años. Estoy llena de complejos, miedos e inseguridades y esto me lleva a aislarme, ser un poco antisocial y siempre preocupada por lo que los demás piensan. No se si necesito terapia o no, solo se que he intentado solucionarlo y sigo igual. ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comentas que has intentado solucionarlo y ha sido infructuoso. La decisión de acudir o no a terapia depende de hasta qué grado te limite la vida cotidiana. Es cierto que los miedos, inseguridades, etc,... Ver más

Duda sobre Depresión

¿Cuando se cambia un antidepresivo por otro hay que empezar de cero? Llevo 2 semanas con un antidepresivo y me va fatal, ¿Si lo cambio tendría que empezar de nuevo o podría continuar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Coincido con mis compañeras, lo esperable de estos fármacos antidepresivos es que los primeros 15 días parece que agraven la sintomatología. Según el fármaco (citalopram, fluoxetina, paroxetina...) puedes... Ver más

Duda sobre Palpitaciones

Llevo una semana notando latidos fuertes, como si el corazon me diera un vuelco, me hicieron 2 electros y salieron normales, me dijeron que podrían ser palpitaciones, pero son muy molestas y frecuentes(1-3 minuto), y lo peor es que me agobio y se me dispara la tensión y no duermo ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La taquicardia es una respuesta natural del corazón que puede o no tener relación con la ansiedad. El latido viene determinado por las necesidades de cada situación y la forma física (fatiga, etc).
Si... Ver más

Duda sobre Insomnio

Me cuesta mucho dormir, duermo entre 2 y 3 horas cada noche. Qué somnífero o producto puedo comprar en farmacia sin receta medica, que sea potente y haga efecto muy rápidamente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No comentas cuanto tiempo hace que padeces insomnio. Todas las personas pueden experimentar insomnio, según la duración puede requerir mayor intervención (el caso mas grave es crónico: más de un mes de... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

¿Hay tratamiento para el Trastorno obsesivo-compulsivo TOC?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ratificando lo anterior comentado, efectivamente, la intervención psicológica que ha obtenido más validación es la terapia cognitivo-conductual con toda su diversidad de técnicas y herramientas. Añadir... Ver más

Duda sobre Desintoxicación y deshabituación a drogas

El año pasado consumí cannabis casi a diario durante 6 meses, estos últimos meses fumé como mucho dos caladas al mes porque me sentaba mal y hace mes y medio, la ultima vez que fume, tuve tres ataques de ansiedad en un semana. Ya fui al psiquiatra. ¿Me podrían dar más, volveré a estar bien pronto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy de acuerdo con mi compañero, tan sólo añadir que aproveches el factor de que te sentaba mal fumar como impulso para no retomar el hábito, si no cedes a nuevas exposiciones a la droga, el hábito se... Ver más

Duda sobre Abuso del alcohol

¿Que efectos a largo plazo puede tener grandes consumos de alcohol cada fin de semana durante la pubertad, puede afectar al crecimiento final de la persona?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es 1 primer paso excelente informarse por el consumo de drogas. El alcohol es tóxico para el organismo, pero si se consume a dosis bajas sus efectos pueden ser reversibles. Exponerse a dosis elevadas con... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo 24 años con mi pareja, hace 5 años conocí a alguien que me hizo sentir cosas que hacía tiempo no sentía, me gustaría poder olvidarme de esta persona y seguir con mi pareja de toda la vida, cada vez que lo intento vuelvo a caer, me siento mala persona, egoísta, ni cómo ni dejo comer, ¿Que puedo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las parejas transitan por diferentes etapas según avanza la relación. Una pareja de tan larga duración es una pareja consolidada a nivel de compromiso e intimidad. Cuando describes "me hizo sentir cosas... Ver más

Duda sobre Trastorno del sueño por ansiedad

Comencé a sentir ansiedad hace 5 meses y experimenté unos escalofríos a la hora de dormir, lo que me llevó a un insomnio que no se me ha quitado. Hoy ya no es tanta la ansiedad y mi sueño es poco reparador, me despierto muchas veces, me levanto muy temprano y recuerdo todo lo que sueño. ¿Esto se cura?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! esta situación que describes son síntomas de insomnio. Esta situación suele provocar mucho cansancio y fatiga que obstaculiza tu desempeño en la vida diaria. Sería una opción muy válida acudir al... Ver más

Autor

Lucia Rodríguez Brines

Psicólogo, Psicólogo infantil

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