Preguntas de pacientes (12)

A veces cuando una situación estresante o de cualquier otro tipo, se prolonga en el tiempo, viene acompañada de una especie de inercia o hábito que es preciso reparar. Es como si el cuerpo se acostumbrara... Ver más

Efectivamente los ejercicios de Mindfulness son muy beneficiosos para el estrés, ansiedad y otros malestares. Yo practico tanto meditación como Mindfulness en mi vida y lo enseño a mis pacientes, con unos... Ver más

Es complicado decir en unas líneas algo que pueda serte de utilidad. Por lo que cuentas hay dos situaciones problemáticas: tu salud mental actual y la de tu hija. Si quieres que tu hija vaya al psiquiatra... Ver más

Hola, en primer lugar gracias por confesar tu adicción al celular. De hecho es por ahí por donde se podría comenzar la terapia, ya que considero que lo que te impide dormir en primera instancia es el estar... Ver más

Como hablas de una beca entiendo que se trata de un trabajo relacionado con tu profesión. También comentas una experiencia laboral anterior. ¿Los dos trabajos se refieren al mismo puesto o función? Eres... Ver más

Si, lo más seguro es que se tratara de un ataque de pánico debido a la situación como comentas. Yo no me preocuparía demasiado si sólo ha sucedido en una ocasión. Sobre todo si es poco probable que vuelvas... Ver más

Al ser una persona altamente sensible, me imagino que habrás aprendido herramientas y recursos a lo largo de tu vida que te podrían ser útiles ahora.
Al parecer esta situación que te sobrepasa es reciente... Ver más

Hola! Al considerarte como una persona que se estresa fácil y ansiosa deduzco que tu temperamento te hace tomarte los acontecimientos de la vida demasiado en serio. Comprendo que pasar COVID te haya asustado,... Ver más

Hola:
Yo me preguntaría antes de aceptar un encuentro con una persona nueva, ¿Qué es lo que deseo encontrar en esa persona? ¿Cuál es mi necesidad insatisfecha y que espero que esa persona satisfaga en... Ver más

Hola! pareces bastante preocupado/a por tu mamá. Como me cuentas que ha fallecido su ex, debe de estar muy triste por ese fallecimiento. Al encerrarse en la habitación donde tiene las cosas de su ex, posiblemente... Ver más