Preguntas de pacientes (5)

¿Son los mismo las rumiaciones que los pensamientos obsesivos intrusivos? Aún así, ¿qué técnica puedo emplear para disminuir pensamientos repentinos y repetitivos que causan mucha tristeza-pasividad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Gracias por compartir.
Entiendo que el tener de manera reiterada pensamientos intrusivos y/o rumiaciones causen tristeza y en ocasiones enfado.
Si bien, el mecanismo automático cuando esto nos... Ver más

Duda sobre Coaching personal

Hola... Soy una mujer divorciada de 49 años. Desde hace casi 6 estoy sola, sin pareja. He tenido amigos y algún que otro me ha pretendido pero no me había interesado hasta ahora. Hace poco conocí a un hombre de 52 muy interesante, que me ha expresado sus buenas intenciones y de algo serio conmigo...…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Gracias por compartir.
Te invito a que desde una comunicación asertiva utilizando mensajes del tipo "yo me siento..." expresemos aquello que nos pesa.
Te invito a curiosear sobre literatura destinada... Ver más

Un saludo cálido a todos los receptores. Soy una persona de 17 años y, por diversos motivos, he estado ahondando en la posibilidad de tener autismo. Sin embargo dentro de mi comunidad no he podido encontrar la ayuda psicológica necesaria para realizarme un diagnóstico o informarme sobre ello. Por esto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Enhorabuena por el análisis que haces sobre ti misma. Enfrentarse a uno mismo parece algo simple pero no sencillo. Si bien decirte en relación a tu mensaje que una persona con síntomas compatibles... Ver más

Hola

Me gustaría comenta una situación que me ha ocurrido con bastante frecuencia y es el hecho de que cuando conozco a alguien a través de una aplicación suelo ser en el chat extrovertido, expresivo, conversador, espontáneo e ingenioso, es decir, alguien que muestra mucho carisma y atractivo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas, lo primero agradecerte tu esfuerzo por compartir esta situación que experimentas. Quería que reflexionáramos sobre este mecanismo de defensa que nos ocurre ante primeras vivencias. Se trata de... Ver más

Duda sobre Fobia social

Tengo un problema sobre este tema, mi amiga no me dice por mi nombre si no un apodo, se que no lo hace ofensivamente pero me incomoda un poco y me gustaría que me llamara por mi nombre o un diminutivo de él. He notando que lo hace constantemente con más personas que conoce, amigos familia o pareja, pero…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Gracias por tu esfuerzo en expresar cierta situación. Entiendo que debe ser molesto.
Te invito a que observes la situación como una manera de reivindicar tu identidad de una manera asertiva. Te... Ver más

Autor

Lourdes Méndez Domínguez

Psicólogo

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