Preguntas de pacientes (7)

Buenas tardes. Es importante que puedas volver a conciliar el sueño, para ello, a veces, puede resultar de ayuda la medicación, es sólo algo temporal. Sin embargo, creo que es muy importante que, mientras... Ver más

Buenas tardes. Ser consciente de los pensamientos que estás teniendo ya es un buen primer paso importante. Dentro de los 10 tipos de pensamientos irracionales catalogados en la psicología que, a veces,... Ver más

Buenas tardes. En ocasiones, las emociones no canalizadas terminan somatizándose en el cuerpo. Si ese es el caso, resulta muy eficaz trabajar directamente la gestión emocional. Empezando quizá por comprender... Ver más

Buenas tardes. Así es, el estrés y la ansiedad pueden producir dolores. En muchas ocasiones, es una reacción como resultado de resistirnos a diferentes emociones, suele ser el miedo acumulado y no gestionado,... Ver más

Buenas tardes. Efectivamente parece que estás pasando por un proceso de duelo. Las emociones aparecen con más intensidad como es normal en todo duelo, ira, tristeza... La cuestión es que mucha veces no... Ver más

Buenas tardes. A menudo observo que personas que tienden a tener pensamientos anticipatorios y a la desconexión con las emociones, les lleva con más probabilidad a "acumular " miedos sin gestionar y sucesos... Ver más

Buenas tardes. Como dices, en algunos momentos, sufres de ansiedad social, eso quiere decir que, en otros momentos no. Esto demuestra que tienes recursos que puedes desarrollar más con ayuda de una terapia.... Ver más