Preguntas de pacientes (11)

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

La ensoñación excesiva puede causar algún tipo de daño físico en la cabeza?
Ejemplo: Como la pérdida de cabello!
Puede ser esto posible?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No hay evidencia científica que sugiera que la ensoñación excesiva cause directamente la pérdida de cabello u otros daños físicos en la cabeza.
Sin embargo, la ensoñación excesiva puede tener consecuencias... Ver más

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Hola, tengo 27 años y tengo fantasías desde los 16 sueños cosas como que salgo con un famoso o soy una actriz de tal película y lo hago casi todo el día mientras hago mis cosas como limpiar o trabajar mientras escucho música, me cuesta mucho concentrarme o me pierdo cosas importantes solo por fantasear,...…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que has estado experimentando fantasías desde los 16 años y que estas afectan tu concentración en las actividades diarias. Puede haber diversas razones para la presencia de estas fantasías. La... Ver más

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Hola me enteré hace unas semanas de la ensoñación, me di cuenta y tengo sintomas de imaginar escenarios irreales y me cuesta trabajo concentrame en mi trabajo y me afecta mucho. Que consejo sería bueno para controlar estos tipos de casos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lidiar con la ensoñación excesiva puede ser un desafío, pero hay algunas estrategias que podrías intentar para ayudarte a controlar estos pensamientos intrusivos. Aquí te dejo algunos consejos.
Reconocer... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Como aliviar la ansiedad de forma natural y rápida?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Practica la respiración profunda. Inhala lentamente por la nariz, llena tus pulmones de aire, y luego exhala lentamente por la boca. Repite varias veces para ayudar a reducir la respuesta de lucha o huida.
Dedica... Ver más

Duda sobre Agresividad

Mis hijas son mujeres y me tratan muy mal y yo las agredo verbalmente porque soy muy impulsiva, que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es difícil lidiar con la agresión verbal, tanto recibirla como expresarla.
Es positivo que te des cuenta de la dinámica de agresión verbal en tu relación con tus hijas. Reconocer el problema es el primer... Ver más

Duda sobre Fobia social

Hola, hace unos meses me dí cuenta que mi pareja no me nombra, no utiliza ni mi nombre ni algún apodo cariñoso, nada.. hace pocos días le pregunté y me dijo que no sabe, que él también notó eso pero no puede decirme el motivo.. es muy extraño para mí y me duele, es como que estuviera bloqueado. Necesitaría…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento escuchar que estás experimentando esta situación incómoda en tu relación. Es importante abordar la comunicación abierta y honesta en situaciones como esta. Puede haber varias razones detrás de... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Saludos, suelo acostarme muy tarde en mis días libres usando el ordenador, me parece que es por ansiedad... pero al acostarme me duermo enseguida, mi problema esta en no querer ir a dormir temprano por estar en el ordenador, lo que ya me esta generando problemas de que no puedo aprovechar el día siguiente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que esta situación esté afectando tu calidad de vida y productividad. Te voy a dar algunas sugerencias que podrías considerar:
- Intenta acostarte y despertarte a la misma hora todos los... Ver más

Duda sobre Fobia social

Mi novia empezó llamar por mi nombre dejo utilizar mi amor mi bebé y mas
No entiendo, está trabando de alejar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que el cambio en la forma de dirigirse a ti pueda generar confusión e inquietud.
Lo más importante es hablar directamente con tu novia sobre tus sentimientos y preocupaciones. Pregúntale... Ver más

Duda sobre Crisis de pareja

Mi pareja t yo llevamos 6 años.. un día durmiendo juntos tuve una pesadilla, el seguia medio dormido y me dijo..quédate conmigo y el nombre de otra chica, 2 veces.. no se qué pensar.. el me dijo que estabas dormido que no lo recuerdo y que suele decir cosas inconexas durmiendo ¿Debería preocuparme?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La situación que mencionas puede generar inquietud, pero es importante considerar que hablar durante el sueño es una experiencia bastante común y no siempre refleja los pensamientos conscientes o intenciones... Ver más

Duda sobre Esquizofrenia

¿Por qué me va tan mal en los estudios? Tengo esquizofrenia, no sé si tenga que ver en esto. Me esfuerzo demasiado pero demasiado, y aún así me va mal, ya no sé que hacer, no memorizo, no captó, no presto atención, me cuesta mucho

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo siento mucho por tu frustración y dificultades en tus estudios. Es importante reconocer que la esquizofrenia puede afectar la concentración, la memoria y otras funciones cognitivas, lo que puede dificultar... Ver más

Autor

Lorena Martinez Ruiz

Psicólogo

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