Preguntas de pacientes (328)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo que importa en estos casos es el manejo del terapeuta con respecto a las técnicas que usa y sobretodo (más importante aún), que sean útiles para tí. Un saludo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Un psicólogo te ayudará a relacionarte con la ansiedad de una manera diferente para que ésta no sea un impedimento para llevar la vida que quieres llevar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola.
La reestructuración cognitiva forma parte del tratamiento cognitivo - conductual. Es una técnica dentro de ésta.
Saludos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El proceso terapéutico no es lineal. Es decir, suelen haber altibajos durante el tratamiento (incluso en momentos de la terapia más avanzados) hasta que aprendas a relacionarte con aquello que te provoca... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El objetivo de mindfulness consiste en prestar atención al momento presente. La relajación es otra de los beneficios de esta práctica pero no el objetivo principal.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La terapia dialéctico conductual es una de las terapias clave para el TLP. Es una terapia de corte cognitivo conductual que además se une con otros procesos basados en la aceptación y en estrategias de... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Correcto, siempre y cuando el ejercicio esté contextualizado y justificado entre vosotras/os dos, las tareas de hiperventilación para la ansiedad consisten en exponerse a los síntomas ansiosos para aprender... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No tiene porqué ser una patología psiquiátrica. La desregulación emocional en conjunto con una falta de habilidades para gestionar emociones desagradables suelen ser los motivos por los que pueden aparecer... Ver más