Preguntas de pacientes (5)

Duda sobre Intolerancia a la fructosa

Hola, me hicieron una prueba de intolerancias alimentarias en el hospital y me salió que soy intolerante al maíz, podría comer almidón de maíz? Gracias, ya que muchos producen contienen este componente en sus ingredientes. Saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días!
Existen pruebas de intolerancias o sensibilidad a alimentos que no están contrastadas científicamente. Es necesario saber si la prueba que te has realizado tiene validez científica.
Espero... Ver más

Duda sobre Vitamina

Hola! Estoy padeciendo fagofobia, estoy acompañodo por tratamiento psicológico. Mi consulta es, puedo tomar algún suplemento vitaminico para compensar la mala alimentación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Siento decirte que la mala alimentación no puede compensarse con ningún suplemento vitamínico. Este solo está indicado para casos de insuficiencia por ingesta o malalbsorción o déficits.
La... Ver más

Hola los carbohidratos como el arroz, pastas, pan, frijoles, platano macho, algunas frutas, miel, etc me suben la glucosa hasta 170 después de 1 o 2 horas de comerlos y soy muy delgada y he bajado de peso aún más quizas porque sufro de estrés e insomnio, entonces como los voy a dejar de comer si ellos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los carbohidratos como los que comentas son alimentos totalmente válidos en una alimentación saludable. El índice glucémico de estos no es lo que debemos tener en cuenta, sino la carga glucémica. Si optas... Ver más

Duda sobre Nutrición deportiva

Tengo 31 años y practico deporte regularmente. Estoy pensando en empezar a tomar colageno, en polvo, durante unos meses, ¿sería buena idea?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas.
Antes de valorar la suplementación con colágeno, te recomiendo asegurarte de que consumes suficiente cantidad de proteína. Para la formación de colágeno, nuestro organismo requiere de los aminoácidos... Ver más

Duda sobre Estudio del omega 3

Tomo desde hace unos dos meses suplementos de Triptofano con magnesio y de Omega 3. Se pueden tomar indefinidamente? Tienen un tiempo máximo? Tengo que hacer descansos?
Estoy pensando tambien añadir Colageno marino+vitamina C. Tiene alguna contraindicación? Y las mismas preguntas anteriores, se…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En principio no debería haber ningún problema por consumir dicho suplemento de forma indefinida. Sin embargo, cualquiera de estos debe estar estrictamente indicado y en ningún momento sustituyen los hábitos.... Ver más

Autor

Laura Pérez Naharro

Dietista nutricionista

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