Preguntas de pacientes (125)

Buenas tardes. Los estudios indican que la mejor opción es la terapia cognitivo conductual o EMDR, ya que se ha visto que esta última está teniendo incluso mejores resultados. Un saludo.

Buenos días, el miedo a tener un infarto es muy común entre pacientes que sufren altos índices de ansiedad o bien han sufrido alguna vez un ataque de pánico. Le recomiendo que si es su caso, acuda a un... Ver más

Buenas tardes. Los ataques de pánico y la ansiedad suelen reaccionar muy bien cuando se tratan mediante la terapia cognitivo-conductual. Primero hay un entendimiento por parte del paciente de qué es lo... Ver más

Buenos días, dada la información que describes parece ser que puedas tener amaxofobia (miedo a conducir) pero lo mejor es evaluar tu situación en concreto para tener en cuenta todos los factores que se... Ver más

Buenas tardes, siento mucho que estés pasando por esta situación. Te recomiendo que comiences terapia psicológica, en la que a parte de mejorar tu malestar, poco a poco sentirás que creces personalmente... Ver más

Buenos días, el duelo es un proceso complicado que puede arrojar los síntomas que estás sufriendo. Normalmente suele durar aproximadamente 1 año pero depende de cada persona y las acciones que se lleven... Ver más

Buenos días. Siento mucho la pérdida. Efectivamente se puede sentir ansiedad cuando se está pasando por un proceso de duelo. Es normal empezar a sentir emociones que quizás no sentimos a menudo por la... Ver más

Buenas tardes, efectivamente el mindfulness es bueno para combatir el estrés pero no debe ir solo ya que los efectos no serán notables ni duraderos, debe acompañarle una terapia psicológica en la que se... Ver más

Buenos días, tener esos síntomas antes de tener la regla es más normal de lo que pensamos o incluso durante el periodo de ovulación. Mi recomendación es que consultes con un ginecólogo/a que pueda evaluar... Ver más

Buenos días, es recomendable que además de tomar medicación, se acuda a terapia psicológica. La medicación en sí por sí sola no va a "curar" la ansiedad. Realmente tenemos que trabajar el foco del problema... Ver más