Preguntas de pacientes (7)

Para responder a su pregunta necesitaría información acerca de su horario con el fin de distribuir los macronutrientes de manera correcta.

Se debería valorar varios factores que pueden haber ocasionado el trastorno del sueño: si ha consumido psicofármacos para la ansiedad, higiene del sueño, estilo de vida.... Sin conocer en estos antecedentes... Ver más

No conozco sus antecedentes y si existe alguna patología asociada, pero la dieta que usted está realizando no es una dieta equilibrada y no se debe mantener en el tiempo. Una alimentación saludable tiene... Ver más

¿El diagnóstico se lo ha dado un especialista? A veces no se trata de un TCA, sino de una relación desequilibrada con la comida. En cualquier caso, lo primero es acudir a un profesional especializado en... Ver más

El mindfulness es una técnica que nos ayuda a prestar atención al momento presente que se materializa a través de la meditación. Su objetivo no es relajar, aunque su práctica induce a ello. La práctica... Ver más

Buenos días. Los ejercicios de relajación son una técnica que ayuda a bajar tu nivel de activación. En cualquier caso, el tratamiento no solo debe de pasar por aliviar los síntomas, también debe incluir... Ver más

Hola.la La fobia social, tal como han comentado mis compañeros, se puede superar con una terapia adecuada y, en tu caso, con la medicación prescrita. Según comentan, llevas muchos años sufriendo este problema.... Ver más