Preguntas de pacientes (45)

Lamento mucho escuchar por lo que estás pasando. Es completamente natural sentirse insegura, triste y enojada en una situación así. Es importante que te permitas sentir estas emociones sin juzgarte.

Primero,... Ver más

Buenas, los pensamientos o sensaciones nunca se van si no tienes las herramientas adecuadas, yo he ayudado a mas de 50 personas a salir de tu situación puedes verlo en mis opiniones, le comento mas por... Ver más

Entiendo que te encuentres en una situación difícil y que el sentimiento de culpa esté pesando en ti. A veces, nuestras mentes nos atrapan en dilemas que parecen no tener una salida clara, y lo que describes... Ver más

¡Hola! Entiendo que lo que mencionas te ha generado vergüenza y agobio, pero ya el hecho de hablar de ello aquí es un paso muy valiente. Es común que las personas tengan sueños que pueden parecer perturbadores... Ver más

Desde la perspectiva de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), lo primero que te invitamos a hacer es notar y validar lo que estás sintiendo en este momento. Es natural que experimentes miedo o malestar... Ver más

Es completamente comprensible que te sientas insegura y herida después de una traición tan significativa. La infidelidad, especialmente en una situación tan cercana como la que describes, puede sacudir... Ver más

Desde la perspectiva conductista desarrollada por B.F. Skinner, la ansiedad puede ser entendida como un comportamiento aprendido a través del condicionamiento operante. Según esta teoría, la sugestión... Ver más

Desde la perspectiva de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), desarrollada por Steven Hayes, la clave para manejar la ansiedad y los pensamientos intrusivos asociados con el TOC no radica en tratar... Ver más

Desde una perspectiva conductista, que es la que promuevo, los comportamientos en una relación de pareja, como cualquier otro comportamiento, son el resultado de refuerzos y condicionamientos a lo largo... Ver más

Lo que estás experimentando podría ser un síntoma conocido como "despersonalización" o "desrealización," que son experiencias bastante comunes después de un malviaje con LSD. Estas sensaciones pueden hacer... Ver más