Preguntas de pacientes (56)

Duda sobre Sertralina

Hola llevo 3 semanas y media tomando sertralina pero no sé porque en las mañanas me levanto con demasiada ansiedad

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es bastante común experimentar síntomas como ansiedad o malestar en las primeras semanas de tratamiento con sertralina o cualquier otro antidepresivo. Estos efectos secundarios pueden ocurrir al principio,... Ver más

Duda sobre Depresión

Llevo unos meses con depresión. Todo empezo cuando decidí terminar con mi pareja con la cual no era feliz pero no podía dejar. Hace 8 meses de la ruptura y cada vez estoy peor. Estoy tomando lexating, trankimazin y escitalopram además de ir al psicólogo y no consigo remontar. Tengo apatía por todo lo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás experimentando es completamente válido y comprensible. La ruptura que describes, aunque necesaria para tu bienestar, ha generado una serie de emociones difíciles de manejar, y lo que parece... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hola hace varios meses vengo experimentando una situación incómoda, alguien de mismo sexo se me insinuó y un tiempo después una ex novia me comentó que le habían dicho que yo la había traicionado con otro hombre, a partir de ese momento nada ha vuelto a ser igual, siempre he sabido diferenciar una mujer…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que lo que estás viviendo debe ser realmente angustiante y confuso, y es completamente normal sentirse perdido en medio de pensamientos tan persistentes. Lo que describes parece estar relacionado... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola,llevo 17 años tomando alprazolam,el caso es que notaba que me hacía el efecto contrario y hablé con mi doctora para dejarlo ,me dijo que la mitad de la dosis y seguir bajando pero no en cuanto tiempo ,así que voy por mi cuenta porque pasa un poco de todo ,desde primeros de noviembre que empezé a…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Le recomendaría considerar terapia psicológica, especialmente desde una perspectiva contextual, para explorar qué patrones de pensamiento y conducta pueden estar contribuyendo al aumento de su ansiedad... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

me dicen que hago algo mal y lo sobre pienso que debo hacer? porque yo monto a caballo y ahora me subí a uno que no conocía pero no podía subirme a la silla por la fuerza y porque se iba, y la verdad estoy gorda pero lo sobre pienso demasiado que hago? ya ni siquiera quiero comer

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Acepta que los errores son parte del aprendizaje:
Todos cometemos errores, y esto no define tu capacidad ni tu valor. El hecho de que no pudieras subir al caballo en ese momento no significa que no puedas... Ver más

Duda sobre Cipralex

Llevo tres semanas tomando citalopram 10mg.
Y en alguna ocasión me tomo alprazolan 0'25
Es normal encontrarse algunos días mejor y otros con mucha ansiedad?
Creen que esta haciendo el efecto?
Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los fármacos pueden ser una herramienta útil, pero te recomendaría complementar el tratamiento con terapia psicológica, preferiblemente basada en la terapia de conducta. Esto permitirá analizar tus patrones... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola me es difícil decir esto pero quiero saber que podría hacer , bien mi problema es que odio pero odio demasiado la infidelidad nunca e tenido pareja aun soy un adolescente
Digo que a llegado muy lejos porque no solo no quiero pareja , tambien se me trasmite ese odio en películas y series es…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que podríamos explorar juntos:
El origen de este odio:
El odio hacia la infidelidad, las mujeres o ciertas personas podría tener raíces en experiencias pasadas, mensajes que has recibido sobre cómo... Ver más

Duda sobre Pensamientos recurrentes

Me da miedo haber cometido accidentalmente abuso, ya que hace un año, estaba con mi mejor amiga durmiendo en una cama. Ella no paraba de moverse, así que le di la vuelta para que no pasase nada. Ella seguía moviéndose y yo apartándome todo lo posible hasta que quedé al borde de su cama (si me movía un…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Reflexionemos juntos:
Consentimiento y contexto:
Abuso implica una intención deliberada de vulnerar los límites o el consentimiento de otra persona. Por lo que describes, no parece que haya habido una... Ver más

Duda sobre Terapia individual

Hola
Resulta que soy inconstante en todo, de toda la vida, aunque hubo una época que me centré tanto en ser constante que lo logré, pero de eso ha llovido mucho.
La cosa es que en estos momentos, cuando vuelvo del trabajo ni me apetece estudiar oposiciones ni entrenar solo quiero descansar,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

1. Deja de luchar con la "inconstancia" y empieza a comprenderla
La inconstancia no es un defecto de carácter, sino una forma en la que probablemente tu mente y tu cuerpo reaccionan cuando se sienten sobrecargados... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, hace unos días leí un insulto q para mí es fuerte y creo q mi mente lo tomó de miedo porque ahora está constante en mi mente la misma se repite inconscientemente y me causa temor y me es fastidioso porque yo no hablo lisuras y al tenerlo constante me causa ansiedad . intenté sustituir por otra…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Una invitación a responder de manera diferente
Te invito a probar algo distinto: dejar de luchar con el pensamiento y, en cambio, cambiar cómo te relacionas con él.

Reconoce lo que está ocurriendo: Puedes... Ver más

Autor

Juan José Saucedo Bermejo

Psicólogo

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