Preguntas de pacientes (633)

No hay ningún inconveniente en tomarlo, todo lo contrario, es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Lo que sí hay que gestionar son las cantidades adaptadas a tus necesidades y asegurarse... Ver más

No hay una dieta específica, pero sí añado que esta a de ser variada, de calidad y saludable.

Si se encuentra perdido al respecto, le recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista para que valore su... Ver más

Me temo que habría que valorar tu analítica, tus hábitos alimenticios actuales y a partir de ahí determinar el enfoque a seguir para cubrir el hierro de tu alimentación. Lo ideal es que acudas a un Dietista-Nutricionista... Ver más

No es necesario tomar nada. La clave es comer de forma saludable, practicar ejercicio físico y descansar bien. Para optimizar el rendimiento la cafeína (en dosis controlada e individualizada), y la creatina... Ver más

Sí, sería posible tener una alergia al arroz. Pide cita con el especialista para que te haga los estudios correspondientes de alergia y valorarlo.

Si tienes que tomar un complemento vitamínico de forma continuada, muy posiblemente tu alimentación no será la idónea.

Te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista para que valore tu alimentación... Ver más

En primer lugar asegúrate que tiene su formación universitaria cursada y está colegiado. A partir de ahí asegúrate que este especializado en aquello que necesites que aborde junto a ti y una vez en consulta,... Ver más

No te preocupes, pero revisa la alimentación que llevas ya que a más estricta y restrictiva sea, menos adherente y sostenible en el tiempo. Mejor un enfoque flexible adaptado a tus necesidades, gustos,... Ver más

La dieta AIP es un protocolo similar a la dieta Paleo, pero más restrictiva. Me temo que un enfoque de este tipo puede acarrear más problemas que beneficios (déficits de vitaminas, minerales o mal reparto... Ver más

En principio no tiene que haber ningún problema.