Preguntas de pacientes (633)

Me encantaría darte una respuesta pero habría que evaluar cada una de las patologías que comentas y realizar un abordaje individualizado. Te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista y si puedes, compaginarlo... Ver más

Bajo prescripción medica sí podrías. Aun así, no sería una solución definitiva al problema sino un parche temporal.

Para darle una solución a este problema que nos comentas, habría que estudiar tu caso... Ver más

Lo ideal es comenzar un nuevo proceso en manos de un Dietista Nutricionista titulado.

La flexibilidad le ayudará a crear adherencia y a no convertir este proceso en algo temporal, tedioso y que a posteriori le produzca un efecto rebote. Por esto mismo es mejor que el tratamiento lo lleve un profesional de la nutrición, cambiando el término dieta por reeducación alimentaria.

Me temo que depende de la gestión que haga el profesional que te lleve y tu compromiso con el tratamiento.

Te recomiendo acudir a un profesional de la Dietética y la Nutrición para llevar tu caso. Al... Ver más

Sí, puedes tomar cola cao. Sin embargo, este producto es básicamente azúcar en una proporción demasiado alta, con un poco de cacao y ello lo convierte en un producto de baja calidad.

Yo evitaría el consumo... Ver más

Los ultraprocesados, fritos, azúcares simples, el estrés, una mala calidad del sueño y el alcohol, son factores proinflamatorios que son interesantes evitar. Una alimentación variada, equilibrada y que... Ver más

La ingesta de calorías tiene que estar adaptada a tu gasto, necesidades y objetivos. 500kcal lo considero demasiado bajo y muy justificado tiene que estar para no recomendarte una ingesta mayor.

Respecto... Ver más

Ambas son buenas opciones, aunque la opción de tomarla junto al desayuno es la más efectiva en cuanto a su absorción.

En ocasiones las progresiones pueden ser lentas, pero debes saber que las cosas de palacio van despacio. No intentes llegar rápido a tu objetivo intentando tomar atajos, busca disfrutar el proceso y llegar... Ver más

Me temo que valorar tu peso en base a tu altura como únicos datos para evaluar tu estado de salud es insuficiente.

Te recomiendo acudir a un profesional que te haga un estudio más a fondo de la composición... Ver más