Preguntas de pacientes (5)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Según lo descrito, es una forma normal de relacionarse con los pensamientos. La dificultad recarre en la creencia literal de ese pensamiento desagradable y la posterior estrategia de evitación... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo perfectamente el malestar que te ocasionan estas situaciones. Comúnmente buscamos el porqué situando el foco de la problemática sobre nosotros preguntándonos cuál será el motivo y muchas veces... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Es normal que los niños presenten dificultades de regulación emocional. Para favorecer la capacidad de regularse es necesario identificar la emoción que siente en ese momento. Desde ahí,... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Soy consciente de que el nerviosismo y la ansiedad pueden resultar muy desagradables. Este es el motivo por el que intentamos controlar o evitar ese nerviosismo mediante estrategias que funcionan a corto... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo tu situación y el malestar que te supone todo ello. El control sobre pensamientos que nos resultan desagradables puede ser útil a corto plazo, pero a largo plazo conlleva un gran coste que genera... Ver más