Preguntas de pacientes (14)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pruebe una dieta baja en FODMAPs (con seguimiento profesional siempre) y reduzca fibras insolubles, grasas saturadas y azúcares o harinas refinadas
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No, solo contiene edulcorantes
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En general para subir de peso le recomiendo ejercicios de fuerza con pesas pautados por un profesional para generar el estímulo suficiente al músculo, cubrir proteínas, usar crema de arroz entre horas... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le recomiendo mucho más el citrato de magnesio, beber más agua entre horas, ejercicio físico, incluso aumentar la fibra con fibra de acacia o lino molido
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La lactosa es un FODMAP, por eso se retira en ese tipo de dietas para el SIBO. Si es solo por la intolerancia a la fructosa no tiene ningún sentido a no ser que tome productos lácteos donde se la hayan... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El jarabe de glucosa es mejor opción, pero vigile que no tenga fructosa añadida en su composición, ya que es bastante habitual. Pruebe poco a poco con edulcorantes como la sacarina o sucralosa, por si... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En cuanto a las vitaminas y minerales podrían ser suplementadas en el caso de que no se cubran con la alimentación, siempre estudiando su caso concreto. Lo que sí que evitaría serían las cápsulas o los... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El colágeno es una proteína y como tal contiene calorías. El redoxon por otro lado no, solo contiene edulcorantes. Aún así hay estudios que observan que consumir 20kcal o menos durante el ayuno no se considera... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, no hay problema. Yo recomiendo que las tome con alimentos ricos en grasa para mejorar la absorción de la vitamina D y del hierro
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La miel contiene fructosa que es un FODMAPs, pero puede utilizar sacarina en pequeñas cantidades para endulzar