Preguntas de pacientes (30)

Lo que describes puede reflejar una forma de protegerte o de mantener una distancia emocional con los demás, lo cual es algo que muchas personas experimentan en ciertos momentos de su vida. A veces, esta... Ver más

En muchos casos, ha mostrado buenos resultados para personas que han experimentado traumas familiares, ya que permite procesar experiencias difíciles de forma segura. Si crees que este enfoque podría beneficiarte,... Ver más

Es comprensible que quieras saber más sobre lo que te sucede, sobre todo después de pasar tanto tiempo sintiendo que tus pensamientos afectan tu concentración, tu bienestar e incluso tu estado emocional.... Ver más

Sí, actualmente los casos de dependencia a las nuevas tecnologías están aumentando, especialmente debido al fácil acceso y la frecuencia de uso de dispositivos como móviles y ordenadores. Sin embargo,... Ver más

Sentir ansiedad al volar es muy común, especialmente en personas con claustrofobia. Te recomendaría llevar contigo algunos ejercicios de respiración profunda y técnicas de relajación, como la visualización... Ver más

Es muy comprensible que experimentar náuseas y fatiga en situaciones sociales pueda generarte preocupación, especialmente si antes no te sucedía. La ansiedad puede manifestarse físicamente en forma de... Ver más

La situación que describes es compleja y toca varios aspectos, como el consentimiento y la privacidad. Es esencial que cualquier contenido íntimo compartido tenga el consentimiento de todas las partes... Ver más

No es lo mismo tener pensamientos disociativos que un trastorno de personalidad múltiple o disociativo. Los pensamientos disociativos suelen ser momentos en los que la mente se "desconecta" o separa de... Ver más

Es natural que situaciones como esta puedan provocar ansiedad y sentimientos de inseguridad. La comunicación abierta y honesta con tu pareja puede ayudarte a reducir estas sensaciones. Además, trabajar... Ver más

La percepción de dependencia de una persona hacia sus padres puede variar mucho según las experiencias y valores de cada uno. En estos casos, la comunicación efectiva es clave, pero a veces estas diferencias... Ver más