Preguntas de pacientes (30)

¡Hola! Depende mucho del anticonceptivo que estés tomando y el objetivo de tomar éste. Si es únicamente para evitar un embarazo o si es por una alteración hormonal (acné, SOP, dolor menstrual, endometriosis,etc)... Ver más

¡Hola! Una alimentación con base antiinflamatoria priorizando verduras y frutas como frutos rojos, cítricos, alimentos ricos en omega 3 como pescados azules pequeños y nueces, etc te ayudará también! Espero... Ver más

¡Hola! Es una creencia muy extendida la de eliminar totalmente los hidratos de carbono en candidiasis, pero este es un enfoque muy simplista y contraproducente, que lejos de ayudar puede hacer a la Cándida... Ver más

Hola! Tendría que saber más sobre tu caso para darte una respuesta adecuada, pero estoy especializada en trastornos alimentarios, en concreto neofobia alimentaria, selectividad alimentaria/picky eating... Ver más

Buenas tardes! Suscribo todo lo que te comenta mi compañera, te añado que para detectar un déficit de b12 mediante analítica no sería suficiente viendo la b12 sérica sino que el médico tendría que incluirte... Ver más

Buenas tardes, tal y como dices y te comenta mi compañera, la caída del pelo puede ser consecuencia de someter al cuerpo a un período de restricción, por no garantizarle los nutrientes que necesita. A... Ver más

Buenas tardes! Depende de la cantidad de grasa del yogur griego que compres. Es preferible escoger las versiones naturales y sin azúcar, ya que aunque la grasa del yogur aporta grandes beneficios (facilita... Ver más

¡Hola! Como te indican mis otros compañeros, la vitamina B12 la puedes encontrar en alimentos de origen animal (huevos, lácteos, carne, pescado, etc), con alimentos de origen vegetal enriquecidos como... Ver más

¡Hola! No tendrías por qué preocuparte por el cacao de la leche, sí te aconsejaría que el resto del día priorizaras alimentos ricos en calcio (almendras, bebida vegetal de almendras sin azúcar añadido,... Ver más

¡Hola! Sí, las grasas procedentes de fuentes vegetales (como los frutos secos, las semillas molidas (chía, lino), las aceitunas, el aguacate/guacamole, el coco/aceite de coco, el aceite de oliva, etc)... Ver más