Preguntas de pacientes (71)

Buenas noches, cuando tengo algun problema asi sea pequeño, me frustra mucho pienso en eso todo el dia se me acelera el corazon y empiezo a sudar y contanstemente siento miedo me siento como perseguido no puedo dormir duermoo 3 o 4 horas interminententes

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tal vez podría ser importante para ti no identificarte tanto con lo que piensas. Los problemas intentas resolverlos en su momento. Creerse en exceso lo que pensamos negativamente puede alterarte tu respiración,... Ver más

Hola, tengo 23 años y estoy diagnosticado de TLP, empecé desde los 13 años.
No tengo la mayoria de los síntomas que supone el trastorno como agresividad, y he conseguido estudiar. El problema es que siento que hay algo más, tengo una ansiedad constante, sentimientos de minusvalía y dependencia…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por supuesto que tienes solución. Los diagnósticos son aproximaciones descriptivas y superficiales de algunos síntomas que sufres y como tu bien dices no los tienes todos. No son tu identidad y se resuelven... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

En diciembre del año pasado me diagnosticaron hipertensión y viví un momento bastante angustioso y desagradable. Desde entonces me encuentro con mucha ansiedad. Mi pregunta es si mi ansiedad puede atacar al sistema digestivo provocando diarreas y heces flotantes solo por las mañanas. Durante el resto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La hipertensión está muy relacionada con el estrés psicológico. Hay mucha evidencia cientifica de muy buenos resultados para trabajar la hipertension con terapia psicológica, y regularla. Por supuesto... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola, llevo en una relación dos meses, el caso es que un dia mi pareja me dijo que le faltaba algo sobre nosotros.
Ahora se ha ido de vacaciones con su hija y antes de irse me dijo que no le llamara ni le mandara mensajes si no fuera urgente.
Que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Imagino que necesita un tiempo para reflexionar sobre vuestra relación. Yo le haria caso y no le enviaria mensaje alguno, es una forma de respetar su decisión, pero esto es algo que tienes que valorar... Ver más

Duda sobre Indigestión nerviosa

Desde hace algún tiempo que no puedo salir de mi casa, ya que cada vez que salgo aunque sea una distancia muy pequeña me pongo nerviosa y me dan ganas de ir al baño.
Ya no se que hacer tengo 3 hijos y cada vez que me piden salir a pasear, debo decirles que no porque me pongo nerviosa y me dan…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Con una buena psicoterapia puedes volver a tu vida anterior. Al principio se puede hacer via online si lo necesitas. Será cuestión de progresivamente ir sosteniendo el miedo que te genera volver a salir... Ver más

La disnea suspirosa por ansiedad puede dar de manera constante todo el dia todos los días?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si. En principio parece un síntoma de ansiedad, si aprendes a regular la ansiedad desaparecerá.

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Después de tantos años sin saber qué me pasaba, sin poder entender mi situación, hoy por fin he descubierto que padezco ensoñación excesiva desde que soy un niño, resulta que prácticamente experimento cada uno de sus síntomas desde que tengo uso y razón, es una pena porque con 27 años no creo que pueda…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Y no te has planteado sublimar todo ese mundo subjetivo de fantasia en la escritura, en construir una novela, el cine, crear un guión, o desarrollarla a través de los juegos de rol?

Tienes una potente... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola. Desde que mi madre tiene cáncer, hace 2 años, tengo un miedo irracional a que muera, los pensamientos que planean un suicidio en mi cabeza no me dejan dormir a la noche y tengo sensación de vacío que no me deja estudiar y concentrarme. No sé si estoy mal o así es como una persona en mi situación…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal que sientas miedo ante el temor de que tu madre pueda morir. Estoy seguro que cualquier persona te puede entender, es lógica tu reacción. El miedo nunca es irracional, es una emoción que genera... Ver más

Duda sobre Depresión

Buenos días !
Quería saber si fuera posible el tratamiento por falta de felicidad y cada vez mayor tristeza desde diagnóstico hace tan solo unos meses de Diabetes Tipo 1 con 30 años por secuela de Covid.
Al principio no parecía tener ningún tipo de tristeza o ansiedad, pero ya no quiero…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si, por supuesto que un proceso terapeutico te puede ayudar mucho a asimilar la experiencia del covid, el duelo interno por la condición previa de salud y el afrontamiento adecuado de la diabetes y lo... Ver más

¿Todos los traumas se curan con el paso del tiempo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No necesariamente simplemente por el tiempo, dependerá del trauma y de como la persona lo vive. En ocasiones pueden quedar disociados en la consciencia. Lo importante es reconocer las emociones que los... Ver más

Autor

Javier Centol Lozano

Psicólogo

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