Preguntas de pacientes (20)

Buenos días! A veces no estamos familiarizados con nuestras sensaciones corporales. No solemos escuchar mucho a nuestro cuerpo y cuando le prestamos atención interpretamos sus mensajes como una amenaza... Ver más

¡Hola! Muchas veces no somos conscientes del impacto que nuestras palabras o acciones pueden tener en otras personas y puede que tu amiga no lo sea de cómo esa manera de dirigirse a ti te está afectando.... Ver más

Buenos días!! Dentro de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las terapias contextuales o de tercera generación, se utiliza un test que mide el grado de evitación experiencial: el AAQ-II... Ver más

Buenos días! Sentir incertidumbre, miedo y dudas ante el futuro de una relación suele ser habitual. Nuestra mente muchas veces tiende a anticipar escenarios oscuros sobre nuestro futuro. Aceptar que a... Ver más

Buenos días! Sí, se puede tener miedo a vivir. El miedo puede tener mil caras y ésta es una de ellas aunque la persona que lo padece lo suele hacer en silencio. Este miedo puede ser muy limitante y provocar... Ver más

Hola! Siento mucho que hayas pasado por esta experiencia tan difícil para ti y que no hayas experimentado una atención médica como hubieses deseado en tu situación. Por el hecho de que percibas en este... Ver más

Buenas tardes! Siento mucho que estés pasando por este momento difícil y que tu ansiedad se esté interponiendo en tu vida. Hacer deporte u otros hábitos saludables, siempre van a ser de ayuda, pero pienso... Ver más

Buenos días!! Siento muchísimo tu pérdida, nunca es fácil superar estas situaciones y ha transcurrido todavía poco tiempo. Pienso que está dentro de la normalidad que todavía tengas un sufrimiento tan... Ver más

Buenas tardes!! Un ataque de pánico es un episodio repentino de ansiedad muy intenso que se produce muchas veces sin una causa objetiva que lo provoque. No todas las personas que los sufren tienen los... Ver más

Buenas tardes! ¿Quizá lo que te planteas hacer es un reto demasiado abrumador o exigente para ti en este momento? Te ayudaría ir enfrentándote a eso que te da miedo poco a poco. No saltar de tu zona de... Ver más