Preguntas de pacientes (20)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Buenos dias. Mi pregunta va en relación a que si el hecho de haber padecido ansiedad en algún intervalo de la vida, deja algún tipo de consecuencias a nivel cognitivo. Por ejemplo, aumento de la preocupación en ciertos momentos, etc..pero ya sin ningún tipo de síntoma. Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes! Si ya has conseguido aprender a gestionar mejor tu ansiedad enhorabuena! Esas habilidades adquiridas te ayudarán a que ante futuras situaciones que percibas como una amenaza y disparen tu... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Buenas, me gustaría saber cómo lidiar con los pensamientos negativos de la ansiedad, trato de dejarlos pasar sin darles importancia ni querer que se vayan pero entonces me obsesiono con no obsesionarme y hacerlo correctamente y es un bucle, gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Buenos días! Gracias por tu pregunta. Tal y como indicas los pensamientos negativos pueden resultar tremendamente pegajosos. Desde mi práctica clínica lo suelo trabajar con técnicas basadas en atención... Ver más

Duda sobre Primera visita Psicología

Hola buenas,
Tengo una duda respecto a mi salud mental, siempre he sido nervioso y ansioso, llevo años con una especie de visión borrosa, pero no es astigmatismo sino que es como una niebla, diminutos puntitos muy pegados que se alternan i dependiendo de si hay poca luz se me acentúa o si tengo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes! Como han comentado los compañeros, descartar si existe una causa física sería prioritario. En todo caso, si consideras que a lo largo de tu vida te han acompañado y te acompañan niveles... Ver más

Hola, quisiera empezar a buscar un nuevo camino profesional, distinto al que elegí hace unos años, que se ajuste a mi perfil. Por eso, me gustaría que un profesional especialista en estos casos me orientara y ayudara a tomar una decisión. Muchas gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días!! Soy psicóloga y Coach y tengo experiencia de más de 20 años en el mundo de los recursos humanos. He trabajado muchos temas de reorientación laboral y estaría encantada de ayudarte. En mi... Ver más

Duda sobre Consulta de Psicología Sanitaria

Hola. Llevo dos meses con un miedo terrible a todo lo relacionado con padecer cancer.
Todo comenzó por un dolor en la zona abdominal que tras acudir al medico no era nada grave. Ahora me da un miedo irracional que cualquier cosa me provoque un cáncer. Ya sea ahora o dentro de varios años. He…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento que estés pasando por este momento tan difícil. Nuestra mente como ves tiende a catastrofizar y a traernos eventos mentales dolorosos que la mayor parte del tiempo no tienen lugar y provocan en... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola. Me ocurre que cuando estoy con mi pareja no quiero estar, y cuando nos enfadamos y me voy de casa algún día, siento que necesito estar con ella. Pero es volver a casa y otra vez siento lo mismo, que no quiero estar con ella

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días!! Creo que nos faltaría más información para valorar qué pasa realmente con esos sentimientos encontrados respecto a tu relación de pareja. ¿Quizá estás experimentando un miedo a la pérdida... Ver más

¿Puede ser ansiedad generalizada los siguientes síntomas?
Sensación de apatía y ganas frecuentes de llorar
Trastornos del sueño
Dolor de cabeza y lapsus de memoria
Visión borrosa al mirar lejos y molestias con la luz .
Rigidez y espasmos musculares.
Temblores…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes! No en todas las personas se manifiesta la ansiedad generalizada de la misma manera pero los síntomas que describes, al igual que el miedo a enfermar y a la muerte que comentas en tu mensaje,... Ver más

Duda sobre Primera visita Psicología

Hola, he ido a 3 sesiones con una psicóloga, porque tenía una duda que me provoca ansiedad, tengo pensamientos intrusivos de la infancia con mi hermano "jugando a los médicos" yo tenía 6 y él 11 lo recuerdo como un juego que queríamos los dos. Sólo quería que la psicologa me contestara si eso…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes! La infancia es la etapa de la vida en la que la curiosidad y explorar están muy presentes y la sexualidad no es una excepción. Se considera dentro de la normalidad esa curiosidad por el... Ver más

Duda sobre Primera visita Psicología

Desde hace 5 años, tras una discusión con mis padres y hermana, a los cuales no veo desde entonces, mi carácter se agrió con mi mujer y mis hijas. Hasta el punto que, tras decirme en varias ocasiones mi pareja, que si no había cambio, acabariamos divorciándonos, ha llegado tal punto, y ahora mi pareja…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes!! Por lo que comentas podrías beneficiarte mucho acudiendo a terapia individual para para adquirir herramientas de gestión emocional y para potenciar tus habilidades sociales. Por otra parte,... Ver más

Duda sobre Primera visita Psicología

Sobrepienso mucho, y no me refiero en peliculas y eso, no pienso en libros, lugares, ni series, solamente sobrepienso en personas, cuando estoy en clases todo esta bien, pero en el momento que llego a casa y pasa un rato comienzo a sentirme triste, culpable, me pongo a pensar en mis acciones que cometi…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes! Comparto con mis compañeros la recomendación del Mindfulness o atención plena para trabajar la rumiación que describes en tu mensaje. El Mindfulness te permite reconocer la cascada de acontecimientos... Ver más

Autor

Itziar Velasco Elías

Psicólogo, Terapeuta complementario

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