Preguntas de pacientes (3)

Hola! Tras realizar los primeros ejercicios comienzas a notar las primeras sensaciones de distensión muscular y relajación. No obstante, para poder beneficiarte realmente de esta herramienta y conseguir... Ver más

Hola. Una mejor medida para reducir los síntomas de la ansiedad es realizar la técnica de " Relajación Progresiva diferencial de Jacobson" un poco antes de irte a dormir. No obstante como son 10 los años... Ver más

No!
La sensación de mareo se produce a consecuencia de la hiperventilación.
Cuando tienes ansiedad tu respiración se acelera, de manera que entra más oxígeno y sale más dióxido de carbono del que necesitas... Ver más