Preguntas de pacientes (3)

Duda sobre Trastornos de conducta

De manera reiterada me invento en la mente conversaciones con gente. Soy capaz de estar horas seguidas haciéndolo. Soy perfectamente consciente de que no es real y que es mi imaginacion.
A veces son para anticipar el futuro porque necesito planificar todas las posibilidades que pueden ocurrir…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Preguntate, ¿qué función cumple para ti eso que haces? ¿para qué te sirve? ¡Seguro que ahí encuentras cosas interesantes! Si es algo que quieres modificar porque te está robando tiempo y capacidad... Ver más

Duda sobre Trastornos de conducta

Hola, necesito saber q tengo, desde chico imagino cosas, toda mi vida, muchas horas al día, y estoy llegando a un punto de colpasar, cuál es la causa y su tratamiento?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! La imaginación es una habilidad natural del cerebro humano. En tu caso, habría que explorar qué tipo de imágenes estás generando y, sobretodo, cómo interfieren en tu funcionamiento diario y calidad... Ver más

Duda sobre Autocontrol del comportamiento

hola

Gracias por sus respuestas

¿ Es posible superar al dificultad de salir de tu zona de comfort , los motivos pueden ser varios , pero el objetivo es salir de mi zona de comfort ?

gracias

saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Salir de la zona de confort nos puede generar cierto malestar puesto que en ella nos sentimos muy "cómodos", tenemos sensación de control y reducimos la incertidumbre. Sin embargo, se puede salir... Ver más

Autor

Inma Mariscal Lanaspa

Psicólogo

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