Preguntas de pacientes (51)

No podemos evitar generar determinados pensamientos, el problema viene cuando les hacemos caso y creamos pensamientos que corroboran y hacen más creíbles los primeros. Son pensamientos intrusivos que te... Ver más

Está en un periodo de cambio y de adaptación. Escúchala y entiende que ella lo vea como un gran problema. Si crees que afecta a su autoestima o a su estado de ánimo, tal vez el apoyo de un profesional... Ver más

Tal vez te tengas que cuestionar si el hecho de que no intiméis tan a menudo como a ti te gustaría tiene que ver con que él te siga queriendo. Podéis tener necesidades diferentes y no por ello la relación... Ver más

Opino como mis compañeros que, independientemente de como ha sido el proceso, lo que mejor puedes hacer ahora es centrarte en ti. Tu pareja es quien ha decidido marcharse, que haya sido influenciado por... Ver más

Hola
Como ya han comentado mis compañeros, que aparezcan síntomas de apatía y tristeza tras un periodo de ansiedad es bastante común.
Entiendo ti reticencia hacia la medicación, sobre todo si no te dan... Ver más

Hola,
Los motivos de tener ansiedad pueden ser muchos. La causa siempre está en nuestras cogniciones (pensamientos, sentimientos...), se produce (simplificando mucho) por miedo a posibles eventos futuros... Ver más

Hola. Si efectivamente es como sugiere el especialista una respuesta funcional, puedes adquirir herramientas tanto para eliminar el detonante como para paliar lo dañino de sufrir esa ansiedad. El mejor... Ver más

¡Hola!
A priori no debería ser relevante la ideología de tu psicólog@. Salvo que eso vaya en contra de tus valores o te haga sentir incómod@. Eso es algo que sólo puedes decidir tú. Si no estás a gusto... Ver más

Hola

Por lo que cuentas, ese mundo paralelo que te creas es ideal porque evitas el trato con otras personas. Te sientes cómod@ porque evitas lo que te resulta difícil pero a la larga no te trae beneficios.... Ver más

Hola. Como te han comentado, lo usual es 50’/1h.
Mis sesiones tienen una duración de una hora. Yo siempre ofrezco la posibilidad de una llamada sin coste de unos 15’ para establecer un primer contacto... Ver más