Preguntas de pacientes (4)

Duda sobre Trastorno de pánico con agorafobia

Mujer de 21 años con Trastorno de Pánico con Agorafobia, estuve anteriormente encerrada en mi casa durante casi dos años y he tardado 4 años en superarlo, este año otra vez me esta ocurriendo, ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo idóneo es que acudas a un especialista para que te ayude a afrontar esta ansiedad y que no vaya a más. Previene antes de estar peor.
Un abrazo

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

como identificar una depresion activa que no es aparente pero cuenta con algunas caracteristicas.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! te animo a que puedas acudir a un profesional que pueda ayudarte con la duda; si has identificado algunas características, entiendo que estás preocupadx por lo que has detectado, y sin lugar a duda,... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja agrega compañeros de trabajo y no le encuentro sentido si no son cercanos, para que quiere tener gente con la que no tiene cercanía? No se comentan nada, no hablan, solo en el trabajo y listo, Yo no suelo agregar gente a mis redes sociales si no voy a interactuar o no tengo interés de que sepan…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Te animo a que puedas expresar a tu pareja este malestar que sientes; comunicar cómo te sientes y las diferencias de opinión que tienes en relación a la situación que comentas. No se trata de si... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

He conseguido conducir por el pueblo, pero luego ir al pueblo de al lado me pone bastante nerviosa y algo de ansiedad. Esta tarde quiero intentarlo, mi padre irá de copiloto, pero me sigue dando nerviosismo. ¿Cómo evito ese nerviosismo, me influya tanto y quiera evitar coger el coche en esa situación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! En primer lugar, reconocerte que has podido coger el coche por el pueblo que entiendo que, en un momento determinado, también te resultaba estresante. Para controlar la sintomatología, hay técnicas... Ver más

Autor

Gemma Navarro

Psicólogo

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