Preguntas de pacientes (11)

Hola , me siento muy insegura en cuanto a todo , me enfado conmigo misma por creer que no puedo realizar las tareas y es por eso que cuando siento presión quiero tirar todo tipo de trabajo que se me asigne , siento inseguridad por mi persona en ocasiones y eso me provoca ansiedad y tristeza , emocionalmente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo lo difícil que debe ser sentirte así, especialmente siendo madre. Aquí tienes algunas sugerencias:

1. Terapia: Considera buscar ayuda de un psicólogo para trabajar en tu inseguridad, ansiedad... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja me está pidiendo que elija entre mi mejor amigo y el , confirmando me que no soporta que me relacione con mi amigo y que si elijo a mi amigo me olvida y no me busca más . Le expliqué que éramos amigos hace ya bastante tiempo pero el no lo entiende . Mi amistad es sincera y el no cree que dos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que te encuentras en una situación difícil. Aquí hay algunas sugerencias para considerar:

Comunicación clara: Habla con tu pareja sobre tus sentimientos y la importancia de tu amistad. Trata... Ver más

Sufro de celos retrospectivos..
Llevo saliendo con mi pareja casi 1 año y desde hace unos meses no dejo de pensar en el pasado sexual de mi pareja, yo siempre he estado en pareja, no he tenido prácticamente relaciones esporádicas con otras mujeres. Lo que me atormenta la cabeza es que ella si…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que estás pasando por un momento difícil debido a los celos retrospectivos. Aquí tienes algunas sugerencias que podrían ayudarte:

1. Autoaceptación: Reconoce que tus sentimientos son válidos,... Ver más

Me llamo Álex (de Alejandro) y soy obviamente chico (es que aquí mucha gente se piensa a veces que soy chica), y pese a que prefiero que me llamen de la primera forma, mucha gente me llama de la segunda, aún habiéndoles dicho de buena educación que prefiero que me llamen así, ¿qué puedo hacer si hay…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que te sientas frustrado cuando la gente no respeta tu preferencia de nombre. Aquí hay algunas sugerencias que podrían ayudarte a manejar esta situación:

1. Comunicación clara: Sigue siendo... Ver más

Hoy una chica de un chat me pidió quedar, y hasta hablar por teléfono, pero yo no me atreví a decirle que sí directamente por nervios y algo de reparo, y como actué así me metió presión y hasta me hizo comentarios molestos como que lo estaba estropeando yo y demás, ¿me comprendéis? ¿Entendéis que me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente comprensible que te sintieras nervioso y con reparo al enfrentarte a una situación como esa. Todos tenemos diferentes niveles de comodidad y confianza al interactuar con desconocidos,... Ver más

Me da reparo ir a discotecas por miedo a los porteros de las mismas, he tenido experiencias traumáticas con vigilantes de seguridad que son de un gremio parecido y he sabido de muchos casos (leídos, obviamente) de gente que ha recibido agresiones e incluso palizas casi/de muerte por parte de esos sujetos,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que te sientas así debido a experiencias pasadas. Aquí hay algunos consejos:

1. Habla con un profesional: Considera la terapia cognitivo-conductual (TCC) para manejar la ansiedad y el... Ver más

Suelo aprender cosas muy fácilmente pero tambien las olvido fácilmente, puedo aparentar saber más que los demás en la clase pero unos días después habré olvidado gran parte de lo que sabía y también he notado que mientras los demás pueden repartir bien su tiempo para estudiar todas las materias y terminar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La situación que describes sugiere que podrías estar experimentando dificultades relacionadas con el procesamiento de la información, la memoria y la organización del tiempo. Existen varias posibles explicaciones... Ver más

Hace un mes mi ex pareja me dejó. Llevaba unos meses que no se sentia agusto en ningún ámbito de su vida. Le pregunte si tenia algun problema conmigo y me decia que no. Yo estuve a su lado para ayudarle en todo lo que podía, pero no se dejaba ayudar. Me dijo que no quería hacerme daño, y le propuse darnos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo tu confusión y dolor. La situación que describes es complicada y parece que tu ex pareja estaba lidiando con problemas personales que no pudo o no quiso compartir. Es posible que necesitara espacio... Ver más

Hola, llevo desde hace más de un año sin salir (sólo salgo para compras o ir al médico). Y cuando salgo siento miedo a que las personas se me queden mirando o se me acerquen por las dudas que puedan hacerme daño. Esto pasa desde que varias personas me empezaron a preguntar porque no salgo y se quedaron…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo lo difícil que debe ser para ti, puede ser una ansiedad acusada, y esta se puede manifestar de muchas maneras. Aquí hay algunas sugerencias:

1. Consulta profesional: Es importante que hables... Ver más

Buenas tardes,

ya que siempre me han atraído las relaciones amo - sumiso más allá de la pareja, a principios de año inicié el contacto con un chico sumiso que podía cumplir con mis expectativas como amo más allá del sexo: se ofrecía a cuidarme, a hacerme algunas gestiones, alguna compra...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que estás pasando por una situación compleja. Aquí hay algunas sugerencias:

1. Reflexiona sobre tus sentimientos, este me parece un punto realmente importante: Es normal sentirte así después... Ver más

Autor

Fabian Carazo Berrogui

Psicólogo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.