Preguntas de pacientes (5)

Duda sobre Meteorismo (flatulencia)

Siempre he sufrido de gases pero estas últimas semanas ha ido a más, incluso he ido a urgencias por ellos. Ya no como legumbres, ni lácteos y como despacio e intentando no tragar aire. Las medicinas naturales no me funcionan. ¿Saben cómo evitarlos o de algún medicamento para expulsarlos facilmente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes
Le recomiendo acudir a un digestólogo y que le hagan pruebas de intolerancias alimentarias.

Duda sobre Celiaquía

hola,soy celiaco y delgado,me pasa algo que no le encuentro explicacion,observo que cuanto mas como cosas hechas con harina de maiz en vez de engordar adelgazo,ya puedo comer un monton de galletas y pan que no hay manera de coger peso mas bien al contrario,lo pierdo,como es esto posible?gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Puedes probar con otros tipos de harina sin gluten, pero incluso así te recomiendo ir a un nutricionista y que te haga una dieta personalizada, es posible que no estés ingeriendo la energía necesaria para... Ver más

Duda sobre Celiaquía

Yo soy celiaco y tengo un hijo de 5 años con síntomas y serología negativa (igual que yo). Le quitamos el gluten y mejoró muchísimo. Nos dicen que tendríamos que reintroducir el gluten y hacer biopsia. No encontramos razones que justifiquen la biopsia, pues seguirá sin gluten. ¿Nos lo pueden justificar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La biopsia no va a cambiar nada, yo no se la haría.
Ha mejorado mucho retirando el gluten, no hay mejor prueba que esa.

Duda sobre Dieta personalizada

¿Cuántos gramos de proteína al día se recomienda tomar como máximo para una persona que no hace deporte?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El máximo dependerá de la persona.
Lo ideal es respetar el 0,8-1 g/kg/día.
Correspondería a unos 20-25 g en cada comida principal (desayuno/comida/cena)
Son unos 60-75 g de proteína al día para un adulto... Ver más

Duda sobre Dieta personalizada

Si no como nada de grasas y tampoco como mucho y pierdo peso continuo, Abrá un momento en el cual me mantenga de peso o siempre estaré bajando de peso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, tiene que ir con cuidado con esa dieta tan estricta, piense que su cuerpo necesita grasa para vivir.
No es recomendable perder peso a gran velocidad y su cuerpo puede no ser capaz de regular... Ver más

Autor

Dra. Cristina Barnadas Solé

Dietista nutricionista

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