Preguntas de pacientes (171)

No se porque pero soy adicto a comerme la cabeza y me hace rayarme con cosas del dia a dia o problemas y me hace sentirme mal, es normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, es muy frecuente que las personas se sientan atrapadas en patrones de pensamientos excesivos (rumiación), lo que popularmente se conoce como "comerse la cabeza" o "darle vueltas a las cosas". Esto... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, me he sentido un poco presionado porque siento que debo ser demasiado cuidadoso con mi pareja. He hecho comentarios que sin querer la han incomodado, que escalan a más y me hacen sentir que el cuidado que ya tengo no es suficiente, me deja de hablar por un día entero y eso me pone ansioso. Me quiero…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, es comprensible que te sientas así. La comunicación en pareja puede ser compleja, especialmente cuando las emociones son intensas y cualquier malentendido puede escalar. Es importante que... Ver más

Duda sobre Huberplex

Hola, tomo todas las noches para dormir Huberplex 5mg, es desaconsejable?. Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te recomiendo que consultes con el especialista que te lo haya recetado, no es aconsejable tomarlo sin recomendación médica.

Un saludo y buen día!

Conchita

Duda sobre Insomnio

Hola, llevo unos días que por las noches no puedo dormir, me cuesta mucho aunque tenga sueño, pero luego en la tarde duermo entre 4-6 horas seguidas, es un problema de insomnio si duermo por la tarde?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! no es un problema como tal (aunque contribuye directamente al problema) pero parece que tus horarios se han desajustado . Existen técnicas muy valiosas para poder lograr reajustarlo, es muy frecuente... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo TOC y quiero saber porque asocio el toc en una casa en la que convivo pero fuera de ella no .

Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! el TOC va fuertemente asociado al entorno/contexto, es muy normal que no lo experimentes fuera. También habría que explorar exactamente cómo ha sido el diagnóstico de TOC y qué otras variables están... Ver más

¿Puede mi entrenador de crossfit que también es psicólogo atenderme? Dentro de las clases he platicado con todo el grupo cosas personales y él ha participado. Una amiga me dice que no es correcto porque ya hemos tenido interaccion aunque no seamos amigos y pues seguiría siendo su alumna en los entrenamientos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, entiendo lo que planteas, y, aunque faltan datos, la relación que mantenéis no parece que cumpla con la profesionalidad que requieren las sesiones. Por un lado, él debe tener la habilitación necesaria... Ver más

Duda sobre Psicoterapia infantil

Mi hija de casi 4, no quiere saber nada con el inodoro, hace ya 8 meses que controla a la perfeccion sus esfínteres, avisa cuando quiere hacer pis y cuando caca, y esta en bombacha todo el tiempo, pero se niega al inodoro. Para la caca pide el pañal y el pis ahora en el lavamanos, del pañal una vez le…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! gracias por compartir tu pregunta, Lo que describes es una situación bastante común en el proceso de control de esfínteres. Aunque tu hija es independiente y madura en muchos aspectos, el paso de... Ver más

Duda sobre Ansiedad

tengo ansiedad y mi doctora me dio alprazolam 0,25 tengo que seguir con el tratamiemto me dijo que tomara 1 entera por la mañana y 1entera por la noche 1semana luego 1 mitad por la mañana y 1 entera por la noche durante 5 dias luego 1 mitad por la mañana y 1 mitad por la noche durante 5 dias luego me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,

Mi recomendación es que sigas sus pautas y si tienes alguna duda consultes con ella de nuevo para que pueda reajustar la medicación.

Un saludo,

Conchita

Duda sobre Trastorno de ansiedad

A veces, sin ningún tipo de razón, me viene un pensamiento el cual me doy cuenta de que estoy respirando y siento que si no respiro por mi misma mi cuerpo no lo haría solo.

Se que eso no es posible pero aún así estoy mucho rato pendiente de mi respiración. A veces durante días de forma…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lo que comentas parecen pensamientos intrusivos que te están generando mucho malestar, son bastante frecuentes y solemos prestarles mucha atención. Mi recomendación es que poco a poco te expongas... Ver más

Duda sobre Fluoxetina

Llevo 22 días tomando Fluoxetina
Para los ataques de pánico, pero todavía me siento nerviosa el medicamento no me está haciendo efecto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por tu pregunta. Los ataques de pánico necesitan tratarse con terapia psicológica, además de la farmacólogica (en este caso). Te recomiendo que busques un especialista que se adapte a tus... Ver más

Autor

Conchita Sisí Martín

Psicólogo

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