Preguntas de pacientes (30)

Se supera, todo lleva su tiempo y esfuerzo, depende del trabajo que se haga diariamente. Es importante la ayuda de un profesional y que las sesiones no sean muy espaciadas en el tiempo. Hay que trabajar... Ver más

Hola, por lo que explicas tienes los síntomas de la ansiedad. Lo importante es que reconozcas que hay sensaciones no comunes en tu vida diaria y que no son agradables. Sería importante que acudieras a... Ver más

Una manera eficaz para sobrellevar los síntomas de la ansiedad es no luchar contra ellos. Hay que aprender a reconocerlos y desarrollar estrategias para afrontarlos. Poco a poco irán desapareciendo. Saludos... Ver más

La terapia cognitivo conductual es muy efectiva para tratar y superar la ansiedad, te ayuda a desarrollar estrategias y técnicas de relajación, para afrontarla. Saludos

Buenas dias, estoy de acuerdo con mis compañeros de que en principio habria que descartar alguna patología , y recurrir a un profesional para que le ayude a afrontar estas nuevas situaciones que parece... Ver más

Pues sí, la ansiedad se va a manifestar de la forma en la que prestes atención. Seguramente te habrá mandado otras señales que no has hecho caso, y parece ser que esta forma de presentarse, te ha hecho... Ver más

Cada persona la manifiesta de diferente forma, los síntomas son físicos y psíquicos, pero las características de la ansiedad son siempre las mismas: preocupación excesiva, miedos irracionales, falta de... Ver más

Buenos días, como dicen mis compañeros la terapia más eficaz es la que más se ajuste al paciente. Para eso hay que valorar y, planificar el trabajo de intervención. Está resultando eficaz, la exposición... Ver más

Si, es importante ante una adiccion pedir ayuda profesional, se te dará pautas para poder afrontarlo y superarlo. Saludos

Hola, si, como dicen mis compañeros, se puede superar. Lo importante, aprender estrategias para ir logrando la exposición gradual. También se puede trabajar con realidad virtual, donde los entornos simulados... Ver más