Preguntas de pacientes (14)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tome 2 semanas 5 mg de diazepam por ansiedad, reducí a 2,5, luego días alterno, volví a la ansiedad, volví a 2 semanas con 5mg y ahora con 2,5 tengo ansiedad.
Mi psiquiatra me dice que vuelva a 5 mg hasta dentro de dos meses que tengo visita y seguir pautas, que la primavera es mala epoca, ¿me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Primero de todo es importante que entiendas cómo funciona la ansiedad, solo así la podrás manejar. Los esquemas cognitivos propios de la ansiedad pueden ser fruto de una intolerancia a la incertidumbre... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Me gustaría saber como superar la dependencia emocional hacia mi pareja. Se va de viaje a menudo y me llama y mensajea poco, a diferencia de cuando está conmigo en casa. Lo hemos hablado muchas veces pero no cambia. Quisiera no tenerle tanto apego, ni estar pendiente del teléfono cuando no está.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En una relación debe de coexistir la libertad y la confianza. Sin libertad no podrá haber confianza. Es importante que empieces a trabajar aquellos preconceptos o distorsiones cognitivas que tienes asociadas... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo ganas de ir a un psicólogo para tratar varios temas, ansiedad, baja autoestima, però siento vergüenza, miedo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes,

El miedo no deja de ser la angustia por correr un riesgo real o imaginario a que suceda algo contrario a lo deseado. Cuando nuestro comportamiento no varia, solemos obtener los mismos... Ver más

Duda sobre Insomnio

Estoy tomando lorazepam 1 mg recetado por mi doctor. Una antes de acostarme, por ansiedad, insomnio, preocupaciones, estres... No consigo dormir bien. Me duermo 4 horas y me despierto sin poder dormir más. No se que hacer... El día siguiente estoy muy cansado y me perjudica en todo...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Trata de conversar con el médico que te recetó la medicación y si es posible que te derive a un especialista (psiquiatra) para que pueda evaluar bien tu caso. Por otro lado parece que lo que describes... Ver más

Duda sobre Bulimia

Tengo hambre a todas horas, termino de comer y sigo teniendo hambre, como incluso a escondidas porque me da vergüenza, como mucho y en este último año he engorado unos 8 kgs, me pongo a dieta pero no duro ni tres días, no puedo parar de comer, necesito ayuda, no me provoco vómitos pero me siento fatal,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes,

Teniendo en cuenta la información proporcionada, al no haber conductas compensatorias, no estaríamos hablando de un claro caso de bulímia, si no más bien de un caso de Binge eating, atracones... Ver más

Duda sobre Trauma psicológico en adultos

A raíz de un malviaje de drogas he presentado un trauma y ansiedad, que me recomiendan, (a parte de ir al psicólogo) para poder pasar el trauma de manera eficaz, rapida y tranquila?, Generalmente mis artaques son en la mañana, siento ansiedad, miedo, pánico y que aún no me encuentro 100% bien.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy difícil dar una recomendación sin mayor información del caso. Primero de todo deberías dirigirte a un médico especialista que valore si tienes un buen descanso y valorar posibles sintomatologías... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿A qué profesional de la psicologia para la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresion se deberia ir? ¿cognitivo condultual? ¿psicoanalisis? ¿gestalt?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La evidencia científica tiene la terapia cognitivo conductual como la mejor terapia indicada para este tipo de casos. A menudo emplear cualquier otro tipo de terapia no validada puede resultar iatrogenico.... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿El estrés o la ansiedad se pueden prensentar sin darnos cuenta que la estamos padeciendo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes,
Lo que comentas es muy común y más viviendo en plena pandemia. En ocasiones sucede que si no hay sintomatología física directamente observable, no seamos conscientes de que padecemos ansiedad. En ocasiones también sucede que uno no establece relación entre el síntoma y la propia ansiedad. Es importante que primero de todo trates de priorizar tu salud y bienestar y pidas ayuda profesional. Durante las sesiones con tu psicólg@ puedes no solo detectar que te origina el malestar, sino que lo mantiene también. Detectar distorsiones cognitivas, implementar técnicas de relajación y estrategias de resolución de conflictos - entre otras herramientas-, te ayudará a resolver dicha ansiedad. Te animo a a pidas ayuda profesional. Saludos.

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Duda sobre Colme

Yo no tomo alcohol pero mi marido es alcohólico y después de 7 años de dejarlo empiezo otra vez.Que puedo hacer?Yo no puedo pasar otra vez por este estrés Mis nervios no aguantan.Tenemos 32 años de casados...cómo puedo solucionar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes,
El alcoholismo, como con todas las adicciones hay que entenderlo como una enfermedad crónica, por lo que si no sigue un seguimiento de su psicólogo especialista en adicciones de referencia,... Ver más

Duda sobre Trastorno límite de la personalidad

Soy bordeline y llevo dos años de tratamiento psiquiátrico , pero estas dos semanas no puedo pensar bien , no puedo realizar mis trabajos de la universidad como lo hacía , antes hacía ejercicio y me sentía bien y continuaba con lo que estaba estudiando , ahora no puedo pensar , realizar mis trabajos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes,
Es importante que mantengas informado de todos los síntomas que describes al profesional médico que te trata y que además sigas un tratamiento psicólogico. Los trastornos de personalidad... Ver más

Autor

Anna Lardies González

Psicólogo, Psicólogo infantil

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