Preguntas de pacientes (135)

Tomatelo con calma, es mejor que tu cuerpo se ajuste poco a poco, que coger esos 5 kilos de golpe. De todas maneras, si es algo que te preocupa, puedes consultar con tu médico o nutricionista, que pueda... Ver más

Buenas! Teniendo en cuenta los dos eventos tan estresantes que acabas de atravesar, es una reacción que entra dentro de lo normativo. Sin embargo, puede ser útil que acudas a una consulta de psicología... Ver más

Buenas tardes, siempre es recomendable complementar el tratamiento farmacológico con terapia psicológica. La terapia puede ayudarte a aprender a gestionar los miedos, los pensamientos, a manejar la ansiedad... Ver más

Hola, sería conveniente que consultaras esta duda con la psiquiatra que esté llevando el seguimiento del tratamiento farmacológico para la ansiedad. Un saludo.

Buenas tardes, la EMDR es una técnica, que se puede integrar en una terapia más amplia, dependiendo de tus necesidades y demandas. Para revisar y trabajar situaciones dolorosas sería útil que empezaras... Ver más

Buenas tardes, cuando se tienen síntomas de ansiedad y depresión, lo ideal es combinar el tratamiento farmacológico con terapia psicológica, con la que puedas aprender a gestionar el estrés y las situaciones... Ver más

Los tés son seguros, pero los efectos que tienen según la dosis que tomes y a la que estés acostumbrada son distintos. No sirven para reducir la ansiedad ni calmar, pues llevan cafeína, el mismo estimulante... Ver más

Buenas tardes. Es de una gran fortaleza que te atrevas a comunicar la experiencia vital por la que has pasado durante tantos años. Es un paso importante y es esperable que al recordar esas situaciones se te repitan las sensaciones que tuviste hasta hace no mucho tiempo. Acudir a terapia puede ayudarte a compartir estas experiencias, revisarlas y ver cómo están afectando a tu vida ahora, así como a reconocer y poner en marcha los recursos que tienes y que te han ayudado a sobrellevar esta experiencia tan dolorosa. Un abrazo.

Buenas, en cuanto a las pautas para la toma de medicación es con el médico con quien puedes consultar las dudas. En cuanto a la necesidad de atención psicológica, eres tú quien debe decidir si sientes... Ver más

La respuesta al estrés no tiene por qué ser diferente en función del género, depende de muchos otros factores como los recursos y habilidades personales que se tengan, el apoyo social, o el momento vital... Ver más