Preguntas de pacientes (4)

Duda sobre Intolerancia a la fructosa

Soy intolerante a la lactosa y a la fructosa. ¿Qué tipo de leche o sustitutivo podría tomar? He comprobado que la leche sin lactosa como las leches vegetales contienen mucho azúcar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Puedes tomar leche sin lactosa (aun que dependerá del grado de intolerancia que tengas pero en general se tolera bien). El azúcar que te indica en la etiqueta en la parte de información nutricional es... Ver más

Duda sobre Hipercolesterolemia

Tengo 46 años, colesterol total 240, triglicéridos 184, HDL 48, LDL 160. Mido 185 y peso 83 kg. Mantengo una dieta normal y hago algo de ejercicio. El médico me ha recetado Simvastatina, ¿Con los valores que tengo hay alguna pauta o conducta que sea realmente efectiva para bajar los valores?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo acudir a un dietista-nutricionista que pueda estudiar más a fondo tu alimentación y ver que mejoras puede hacer para mejorar tus parámetros analíticos y valorar la utilidad en el próximo... Ver más

Duda sobre Nutrición deportiva

¿Se puede en fase activa de la dieta proteinada tomar L-carnitina antes de salir a andar para acelerar la quema de grasas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Aunque la L-Carnitina es necesaria para el proceso de "quemar grasa" u obtener energía a través de la grasa; aportar más a tu organismo en forma de suplemento no te servirá para quemar más grasa ya que... Ver más

Duda sobre Dieta Pronokal

Hace un mes que hago perfectamente la dieta pronokal en fase 1 sin saltarme absolutamente nada, consumo cuatro sobres en lugar de cinco y sólo he bajado 4.6 kg., siento decepción por no comer nada y no bajar más. ¿En que puedo estar equivocada? Ingiero una cucharada de mostaza con la tortilla.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si quieres peder el peso que deseas, puede que un poco más lento pero perderlo, y lo más importante, no volverlo a recuperar, te recomiendo que en lugar de este tipo de dietas busques a un dietista-nutricionista... Ver más

Autor

Anabel Fernández Serrano

Terapeuta complementario

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