Preguntas de pacientes (12)

Duda sobre Enfermedad del sueño

Estoy cogiendo miedo a no poder dormir. Me voy a dormir ya pensando en ello, a veces me cuesta dormirme o me despierto a mitad de la noche y ya no me vuelvo a dormir. Luego ya estoy todo el día pensando a ver si dormiré. Es como que mis pensamientos me boicotean el sueño.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Puede que se esté dando un proceso paradójico muy común en las alteraciones del sueño que es benigno y no conlleva mayor problema en la mayoría de las ocasiones si se afronta adecuadamente. La propia intención... Ver más

Buenas tardes,

Hace 6 meses he dejado a mi pareja con la que estuve 8 años y con la que tenía un proyecto de futuro porque llevaba mucho tiempo teniendo pensamientos intrusivos con otras chicas, pensamientos que me duraban días y me generaban malestar, culpabilidad y ansiedad, lo que hizo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por lo que describes has padecido ciclos de pensamientos intrusivos acompañados de culpabilidad y ansiedad. Cuando un pensamiento aparece en nuestra mente y "sin querer" no lo dejamos ir por que "no debería... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Desde siempre, cuando me han preguntado si quiero a mi pareja, a mis padres o a mis amigos, siempre he dicho que si, para no sentirme un bicho raro, pero la verdad es que siempre que me hacen esa pregunta no siento nada, es como un vacio emocional en el que no expreso nada, he de decir que cuando he…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Al inicio de una relación, en algunas personas es común sentir emociones muy intensas, lo que llamamos la fase de enamoramiento, aunque no todas las parejas pasan por ello necesariamente. En esta etapa,... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Buenas me da mucho calor de repente en espalda, cuello, cabeza y ojos pero me tomo la temperatura y no tengo fiebre, es un síntoma de ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo cuando nuestro organismo detecta o cree detectar alguna situación peligrosa, amenazante o que requiere de nuestra máxima atención. Esta respuesta puede manifestarse... Ver más

Duda sobre Trastornos de conducta

Hola tengo 17 años
talvez parezca algo tonto lo que me pasa pero me esta afectando mi vida
cuando estoy por salir de mi cocina siempre pero siempre voy aver mi refrigerador
aqui esta mi problema cuando habro mi refrigerador miro arriba y abajo por varios minutos pensando que mi…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que comentas podría estar relacionado con un ciclo de obsesiones (pensamientos intrusivos que generan ansiedad) y comprobaciones (acciones que realizas para calmar esa ansiedad). Este ciclo funciona... Ver más

Estoy pasando por una situación familiar complicada, uno de mis hermanos fue diagnósticado con esquizofrenia paranoide, está ahorita en psicosis,ya tengo otra hermana con el mismo diagnóstico que no se ha querido atender, en total somos 4 hermanos, tengo miedo de terminar con el mismo diagnóstico pq…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que estés atravesando una situación muy difícil y que el miedo a desarrollar la misma enfermedad que tus hermanos pueda generarte una gran preocupación. La esquizofrenia es una condición compleja... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola
¿Alguien me puede decir porque no siento nada ni lloró por un familiar que murio? Yo lo quería mucho
Tengo 17

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante entender que las personas respondemos emocionalmente de formas distintas, y esto puede variar incluso para una misma persona en diferentes momentos. El llanto es solo una de las maneras en... Ver más

Hola, ¿Me gustaría saber cómo se puede superar u olvidar un trauma de abuso sexual vivido en la infancia por un familiar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento mucho que hayas tenido que vivir una experiencia tan difícil. A continuación te intentaré dar una orientación general que espero que te sirva como primer paso.

Existen dos caminos habituales en... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hola quisiera hacer una pregunta no se si alguien me pueda ayudar, me pasa que hace un tiempo tengo una música repetitiva en la cabeza, he tratado de controlarla pero persiste, no sé si se trate de estrés me preocupa a veces pienso que me estoy volviendo loca y por eso me preocupa también padezco de…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes es bastante común y se llama “earworm” o "gusano musical", cuando una melodía o fragmento musical se repite en la mente sin que puedas evitarlo. Este fenómeno no es peligroso, pero puede... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola, tengo pareja desde hace casi un año, la relación empezó muy deprisa y enseguida nos hicimos novios. El problema es que aunque sé que lo quiero, a veces siento que podría dejarlo en ese mismo instante, y a los días se me pasa y vuelvo a quererlo igual, y luego otra vez y así continuamente. No es…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes tiene que ver con algo que llamamos 'hiperreflexión' o introspección excesiva. En las relaciones y en la vida, es normal que surjan dudas, pero cuando nos cuestionamos constantemente... Ver más

Autor

Álvaro López Martín

Psicólogo

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