Preguntas de pacientes (30)

Duda sobre Baja autoestima

Hola últimamente me encuentro como muy agobiada, además llevo tiempo teniendo pensamiento negativo automático, y tengo baja la autoestima. Como puedo controlar y solucionar eso? Tengo 24 años y llevo muchos años así.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes,

En mi opinión, lo principal es intentar primero con un psicólogo y recurrir a un psiquiatra si ves que la terapia psicológica no es suficiente. Soy partidaria de comenzar utilizando los... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo 22 años, mi psiquiatría me diagnóstico depresión. Estoy tomando Fluoxetina 25mg por la mañana y lamotrigina 100mg por la noche. Está bien o es demasiado? Podría sumar una infusión mínima de hierba de San Juan para que sea un poco más natural? Tengo miedo a volverme adicto a la medicación.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes.

En mi opinión como psicóloga la medicación para la depresión no debería ser la primera opción. Es importante que todo lo que puedas solucionar con tus propios recursos (siendo ayudado... Ver más

Duda sobre Depresión

¿Una depresión severa puede dar lugar a dolores de cabeza constantes?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí que puede. En general "darle vueltas a la cabeza" puede generar que te duela. El cerebro se cansa como si fuera cualquier músculo.

Te aconsejo que trabajes la gestión de pensamientos y estrés con... Ver más

Duda sobre Trastornos alimenticios

Sabiendo que tengo bulimia ¿Habría alguna forma de superarla sin consultar a un especialista?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes.

Mi principal recomendación es que acudas a terapia, ya que te hará el camino mucho más fácil y tardarás menos tiempo.

No hay ninguna receta mágica y universal para superar la bulimia... Ver más

Duda sobre Trastorno de personalidad narcisista

Mi padre (de 77 años) tiene un Trastorno de la Personalidad Narcisista. Esta circunstancia ha afectado a mi madre y a mi (primógénita) que sufrí sus ataques verbales constantes durante mi infancia. A estas alturas ¿tiene remedio? Nunca ha ido al Psiquiatra o Psicólogo, a pesar de que toma Besitrán.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes.

Lo principal para acudir a terapia es que la persona esté dispuesta a trabajar. No sé si el querría ir para cambiar su actitud hacia los demás, si es así, nunca es tarde.

Si por el... Ver más

Duda sobre TAG

Soy una mujer que tiene TAG desde hace casi 4 meses. No hice psicoterapia desde el inicio, hace 2 meses comencé con antidepresivos, pero con mala tolerancia. Con el psiquiatra concluimos intentar con lorazepam. 0,5 -0,5-0,5. Llevo así 1 mes, me preocupan las palpitaciones porque me suben a 100. En cuanto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La medicación es un complemento, pero si crees que la situación se está yendo de la manos y te cuesta gestionarla por ti misma lo más aconsejable es que pidas cita con un psicólogo. A corto plazo es más... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hacer preguntas de forma obsesiva a tu pareja, respecto a su intimidad, (sobre todo sexual) pasada, se correspondería con un TOC?
Surgen automáticamente y cuando lo hacen tengo la necesidad de preguntar, si no, el malestar va en aumento hasta paralizarme en ocasiones.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Como dicen mis compañeros, es poco para saber el diagnóstico. De todas formas, no creo que sea tan importante que conozcas el nombre que se le da a lo que te ocurra. Me imagino que para ti será... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Cual es la adicción que se debe suprimir en la ansiedad? El tabaco provoca más ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes,

En general, cualquier adicción provoca ansiedad, ya que el cuerpo "te envía ansiedad" para recordarte que debes consumir de nuevo (síndrome de abstinencia cuando llevas varias horas sin... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo ansiedad todas las mañanas antes de ir a trabajar. El trabajo me provoca mucha ansiedad porque creo que no tengo bajo control mis tareas ya que muchas son nuevas y no estoy preparado,a veces he roto cosas al intentar repararlas ya que soy técnico. Padezco ergofobia? Saludos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola.

El nombre del diagnóstico es lo de menos. Lo importante es que lo que te pase, tenga "nombre" o no, está interfiriendo en tu vida. No obstante tiene solución en cuanto hagas algo diferente y/o... Ver más

Duda sobre Psicoterapia

¿Qué técnicas de psicoterapia se pueden utilizar para no estar en un constante estado de alerta?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sin conocerte es difícil saber cuál es la más adecuada para ti. Está demostrado que, a rasgos generales y para entendernos, prestarle atención a otra cosa que no sea "la sensación de alerta" funciona.... Ver más

Autor

Alicia Gutiérrez Millán

Psicólogo

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