Tengo 58 años, desde los 20 que estoy corriendo, el año pasado me diagnosticaron condromalacia rotuliana,
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Tengo 58 años, desde los 20 que estoy corriendo, el año pasado me diagnosticaron condromalacia rotuliana, aumento liquido sinovial y hiperseñal en superficie subcondral compatible con osteomalacia. Estoy reforzando cuadriceps y he bajado la intensidad, combinandolo con natación. ¿Hay alguna solución?
A parte de lo comentado anteriormente, convendría también incluir tratamiento con drenaje linfático para reducir el líquido en la articulación, y tratamiento miofascial para equilibrar las partes blandas internas de la rodilla
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Es muy importante la potenciación y el equilibrio de la musculatura del cuádriceps y del resto de los músculos de la rodilla con una buena fisioterapia y ejercicios de fortalecimiento bien dirigidos. esto ayuda a recuperar la homeostasis de la rodilla, que es la mejor forma de tratar la condromalacia. un saludo
En dependencia del grado de condromalacia condroprotectores tipo Droglican, Condrosulf, Terapia. Con ácido hialurónico y/o concentrado de plaquetas (prp) o células madre si quieres seguir corriendo.
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