Tengo 28 años y el vasto interno y el cuadriceps muy desarrollados,hago mucho futbol y carrera,tenis...de
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Tengo 28 años y el vasto interno y el cuadriceps muy desarrollados,hago mucho futbol y carrera,tenis...de todo. Quiero saber si ya no puedo realizar nunca mas dichos deportes.
Lo primero resolver el problema de la supuesta condromalacia rotuliana. Me parece que se pasa en el deporte.
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La condromalacia rotuliana es un problema muy frecuente que afecta a muchas personas y que no siempre esta relacionado con el deporte. Los síntomas son muy diferentes y el hecho de que tengas esa patología no limita en absoluto la practica deportiva. Dependerá de la clínica en cada caso , analizar que deportes serán más convenientes.
Hay que analizar y valorar cada caso de forma particular. A grandes rasgos hay que tener una potencia muscular compensada entre la musculatura del cuadriceps y de isquiotibiales/bíceps crural. Muchas veces insistimos en la potenciación muscular pero el problema es la longitud muscular. Por tanto, una opción de tratamiento son los estiramientos de recto anterior y de isquiotibiales.
Muchas veces, cuando el problema muscular está tratado, la condromalacia deja de doler.
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