¿puedo alguna vez mejorar del todo de la depresión que me afecta debido a la baja autoestima y falta
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¿puedo alguna vez mejorar del todo de la depresión que me afecta debido a la baja autoestima y falta de toma de decision?
Los posibles orígenes de los síntomas depresivos son muchos y en ocasiones tienen que ver rasgos de personalidad que no terminan de ser adaptativos para las circunstancias que afrontamos cada día. En estos casos toma el protagonismo la psicoterapia y seguro que con la ayuda de un terapeuta bien formado y en el que confíes, teniendo claro que el objetivo está en el medio- largo plazo, puedes mejorar los aspectos que señalas.
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Buenas
Claro que podrías mejorar o superar tu depresión.
Si acudes a un profesional te ayudara a superarlo. A través de aprender a cambiar los pensamientos negativos, catastróficos, a controlar tus preocupaciones, etc.
Según el caso se van enseñando estas técnicas y otras que son muy eficases y te ayudan a superar el problema.
Ánimo que se puede superar.
Un afectuoso saludo.
Claro que podrías mejorar o superar tu depresión.
Si acudes a un profesional te ayudara a superarlo. A través de aprender a cambiar los pensamientos negativos, catastróficos, a controlar tus preocupaciones, etc.
Según el caso se van enseñando estas técnicas y otras que son muy eficases y te ayudan a superar el problema.
Ánimo que se puede superar.
Un afectuoso saludo.
Buenos días,
me llama la atención la expresión "mejorar del todo". En ocasiones la base de nuestra insatisfacción está en un nivel muy elevado de exigencia.
Por otro lado, estoy de acuerdo con las opiniones de los expertos de que estos síntomas pueden tener un origen diverso, pero siempre se pueden tratar con un profesional formado que le ayudará a redefinir los puntos de urgencia que usted tiene.
Un saludo
me llama la atención la expresión "mejorar del todo". En ocasiones la base de nuestra insatisfacción está en un nivel muy elevado de exigencia.
Por otro lado, estoy de acuerdo con las opiniones de los expertos de que estos síntomas pueden tener un origen diverso, pero siempre se pueden tratar con un profesional formado que le ayudará a redefinir los puntos de urgencia que usted tiene.
Un saludo
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