Mi niña de 3 años no puede tomar lácteos y esta en una fase en que no tiene mucho apetito.me preocupa

3 respuestas
Mi niña de 3 años no puede tomar lácteos y esta en una fase en que no tiene mucho apetito.me preocupa que no ingiera todo el calcio que necesita a su edad.hay algun jarabe de calcio para ella?existe alternativa al protovit supradyn junior que no le sentaba muy bien?
La intolerancia a la lactosa de base genética es excepcional en la raza blanca. Sin embargo es frecuente en las razas negra y amarilla (no caucásicas). Cuando se presenta en una niña asociada con poco apetito hay que pensar en la presencia de una intolerancia alimenticia asociada. De todas ellas la más frecuente es la relacionada con el gluten. en otras palabras, que habría que descartar que su niña sea celiaca y quizás con una dieta sin gluten se puedan solucionar todos estos problemas que presenta

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No son imprescindibles los lácteos para cubrir las necesidades de calcio.
Alimentos ricos en calcio que le puede ofrecer, que además son saludables: garbanzos (en guiso o en forma de humus), almendras molidas (por la edad), brecol, espinacas, cereales integrales (pero NO los de desayuno para niños, con demasiado azúcar), huevos y pescado azul (sardinillas en lata con su raspa).
Calcio mucho mejor con los alimentos que en suplemento.
Respecto al apetito. Puede ser normal a los 3 años una cierta inapetencia. Ahí es donde su pediatra tiene que valorar su estado nutricional y lo que come.
Buenos días,

Primero de todo, habría que establecer el diagnóstico de porqué no puede tomar lácteos. Se si tratara de una intolerancia a la lactosa como plantea el Dr Rodrigo, sería suficiente con tomar solo productos sin lactosa (teniendo precaución porque la lactosa se usa como conservante en multitud de alimentos, bollería, pan, embutidos...).

Quizá sea más probable según el tema en el que la ubica, que tenga una alergia alimentaria a proteína de leche de vaca (APLV). Si este diagnóstico ya ha sido establecido por un alergólogo, debe evitar leche y todos sus derivados y solo ingerir aquello que le recomiende su especialista.

Si el problema es el aporte de calcio, casi todas la bebidas vegetales como soja, almendra, arroz, avena... está enriquecidas en calcio para aportar la misma cantidad que una ración normal de leche de vaca.

Sería recomendable evaluar esa hiporexia (falta de apetito) y el estado nutricional con su pediatra.

Espero haberle ayudado. Un saludo.

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