Hola me es difícil decir esto pero quiero saber que podría hacer , bien mi problema es que odio pero

Lo que podríamos explorar juntos:
El origen de este odio:
El odio hacia la infidelidad, las mujeres o ciertas personas podría tener raíces en experiencias pasadas, mensajes que has recibido sobre cómo son las relaciones, o incluso en cómo interpretas ciertas situaciones. Entender de dónde provienen estos sentimientos puede ayudarte a gestionarlos mejor.

La intensidad de las emociones:
Sentir enojo o rechazo por algo que consideras injusto, como la infidelidad, es comprensible. Sin embargo, cuando esas emociones te hacen querer lastimar o evitar relacionarte, puede ser señal de que están tomando un papel demasiado central en tu vida. Esto es algo que se puede trabajar para que no te domine.

Cuidado contigo mismo y con los demás:
Es importante que seas consciente de que estos sentimientos, aunque intensos, no definen quién eres. El hecho de que reconozcas que no quieres hacer daño o actuar de manera perjudicial ya es un paso muy valioso. Esto demuestra que tienes interés en manejar lo que sientes de forma saludable.

Trabajar en tus creencias sobre las mujeres y las relaciones:
Las generalizaciones como "todas las mujeres son de cierta manera" suelen ser aprendidas, no innatas. En terapia, podrías explorar cómo estas creencias se formaron y cómo pueden cambiar para que relaciones futuras, románticas o no, estén basadas en respeto y comprensión mutuos.

¿Necesitas ayuda?
Sí, sería muy útil trabajar esto con un psicólogo. No porque algo esté "mal" contigo, sino porque es evidente que estas emociones están afectando tu vida y cómo te relacionas con los demás y contigo mismo. Un terapeuta puede ayudarte a:

Entender y procesar estas emociones.
Cambiar patrones de pensamiento que generan odio o rechazo.
Desarrollar herramientas para lidiar con estas situaciones de forma más constructiva.
¿Qué podrías hacer ahora?
Observa sin juzgar: Cuando surjan estos sentimientos, en lugar de rechazarlos o actuar sobre ellos, intenta decirte: "Estoy sintiendo enojo/odio ahora mismo. ¿Qué lo está activando?" Este paso puede ayudarte a separarte un poco de la intensidad emocional.
Busca espacios seguros: Hablar con alguien de confianza (un amigo, familiar o profesional) sobre lo que sientes puede ser muy liberador.
Dale una oportunidad al cambio: Si estás dispuesto, trabajar en estas emociones puede abrirte a una forma más rica y satisfactoria de relacionarte con los demás, sin que estas creencias o sentimientos te limiten.
Si te sientes listo para trabajar en esto, estoy aquí para acompañarte. Lo importante es que ya diste el primer paso al reconocerlo y pedir ayuda. . PIDE TU CITA HOY MISMO PARA EMPEZAR A COMPROMETERTE CON TU VIDA.