Hola, fui anorexica durante años hasta hace prácticamente año y medio en el cual me recupere pero,ah

Hola. Normalmente es difícil pasar de controlar todo lo que se come como suele pasar en la anorexia a otra alimentación con menos control, pudiendo sentirte fatal o incluso habiendo momentos que comas más para utilizar la comida como una forma de evitar las cosas que te hacen pasarlo mal.
No conozco tu caso, pero pensar que estás comiendo mucho y fuera de control suele ser frecuente después de haber pasado por un problema de anorexia por el contraste que hay con el control que se busca durante la enfermedad.
Es posible que en tu caso sea así, y ese cambio te asuste, pero de todas formas, si crees que estás comiendo demasiado intenta hablar con tu psicóloga sobe la dieta que llevas y lo que asusta de ella, o de lo que sientes cuando te niega lo que le dices, así tendrá más información para ayudarte.
Sobre la medicación te recomiendo que nunca la dejes por ti sola por los efectos secundarios que puedas encontrarte. Lo más recomendable es que le hables al especialista que te la recetó sobre la angustia que sientes al tomarla y esa persona te podrá recomendar un cambio o cómo dejarla progresivamente si fuese necesario.
Espero que mi respuesta te sea de ayuda. Mucho ánimo.

Buenos días:

Como señala mi compañero, es interesante que hables con tu psicóloga de tus preocupaciones en cuanto a la dieta y con el especialista respecto a la medicación antes de tomar ninguna decisión por tu cuenta.

Además, es importante que analices las posibles causas que te están llevando a comer, o tener la percepción de que comes sin control, evaluando tu estado y satisfacción en otras áreas de tu vida: familia, estudios, amistades, etc. Al conseguir la percepción de control, o responsabilización, de las distintas áreas de tu vida, te será más fácil hacerlo también con tu alimentación.
Espero haberte ayudado!
Irene

Buenas tardes, los trastornos de alimentacion supone un procedimiento regular y constante de aprendizajes, para su mejoria y adquisición de nuevos habitos mas positivos. Y en este sentido puede ser logico que se vaya de un extremo a otro, hasta que usted se estabilice. Y por tanto, el dejar la medicacion, no ayuda a consolidar ese aprendizaje. Por este motivo, le aconsejaria que explique con detalle a su psicologo esas subidas y bajadas de la conducta alimentaria, asi como analizar a través de sus pensamientos, emociones y de sus conductas, qué es lo que le hace mantener ese problema actual. Un saludo cordial.

Es esencial que comprendas qué función hace la medicación para que tomes una decisión con conocimiento; cuando nuestro cerebro no produce sustancias que colaboran en nuestro equilibrio la medicación aporta de forma externa y sintética estas sustancias. La forma más efectiva y duradera es fabricarlas tú misma cambiando tu cerebro, esto se consigue identificando los pensamientos erróneos o disfuncionales. Ánimo!!

Buenas tardes. Hable con su terapeuta sobre el cómo se siente y el por qué de la ingesta compulsiva. En cuanto a la medicación tiene que ser un especialista médico el que se la paute. Consulte al que fue. Mucho ánimo!

Buenas noches, cambiar de hábitos cuesta tiempo, aprender a alimentarse de forma adecuada también. Puede ser por el contraste que te parezca que ahora comas demasiado, a puede ser que en verdad comas de forma compulsiva. Lo que no debería pasar es no sentirte escuchada por tu psicóloga, si no resuelve tus dudas, quizás deberías cambiar de profesional, la confianza es esencial para que funcione la terapia.
No deberías dejar por tu cuenta la medicación , puede haber importantes efectos secundarios. Espero haberte ayudado a aclararte. Un abrazo.

Con respecto al abandono de la medicación, te diría que la decisión que tomes la compartas con tu médico. Dejarla de manera gradual conlleva menos riesgos. Respecto a la cuestión alimentaria sería interesante que explores que aspectos de tu contexto te provocan malestar y veas cómo afrontarlos. Saludos

Si bien la persona debe decidir sobre su tratamiento lo cierto es que ninguna medicación se debe dejar sin acordarlo con el profesional que la controla. Hay elementos que nadie puede resolver en una página como esta como es el tiempo que lleva, la dosis, el conjunto de síntomas, el objetivo terapéutico, etc. Dudo que la psicóloga le 'niegue' algo, hay que ver qué está pasando y, en todo caso, si considera oportuno puede hacer una consulta con otro profesional. Buena suerte !

La anorexia y la bulimia son los dos extremos del mismo problema, muy sensibles a la opinión de los demás y con una auto imagen muy deformada. El control (excesivo) que quieres tener y la desconfianza en tu psicóloga (que te niega lo que le dices), son parte del problema. El perfeccionismo está muy bien en algunas ocasiones, pero también puede ser perjudicial. La duda sobre las propias creencias indica flexibilidad y puede ser sana. Te animo a que sigas trabajando en tu psicoterapia, pero si no consigues confiar... cambia, y por supuesto, la medicación siempre vigilada por tu médico.

Los trastornos de alimentación tienen una base mucho más profunda que un simple control de la comida, como ya sabes. Por esto es importante no sólo pensar en por qué te hace sentir mal la subida del peso, sino por qué se ha podido producir ahora ese aumento descontrolado en la ingesta. Si crees que tu psicóloga no te está ayudando en esto házselo saber, cuéntale tus preocupaciones acerca de haber perdido el control, porque seguro que ella desde fuera está percibiendo otra cosa y al poner los dos puntos de vista en común podréis trabajar mejor sobre el tema. Por otro lado, la sertralina es un medicamento psiquiátrico, y como tal es un médico el que debe regularlo o retirarlo, ya que son los que conocen los efectos secundarios y los riesgos de dejarlo de golpe. Al igual que con tu psicóloga, habla con el médico que te haya prescrito la sertralina y explícale los síntomas que estás notando, para que los tenga en cuenta y pueda valorar si es el momento de retirarla o hacer algún tipo de ajuste.
Si ves que los profesionales con los que estás ahora no te transmiten confianza, no consigues vincular con ellos o crees que otro estilo terapéutico te puede ir mejor cambia de profesionales, pero siempre recomiendo que antes de hacer ese cambio brusco se intente hablar con ellos de cómo se siente y por qué se está valorando esa opción.
Mucha suerte

Hola. Dejar medicamentos es una buena decisión pero siempre de forma gradual ya que los mismos crean dependencias en el organismo. Puede que otro enfoque sea más efectivo. Pienso que será bueno encontrar un entrenador personal y junto con el(la) hacer un plano de 3 o 6 meses durante los cuales tratan del aspecto ocupacional/estrés, comida, disciplina y control, performance física. Además, para te dar suporte emocional y fuerza de voluntad puedes hacer acupuntura, que es muy efectiva en ese quadro.

Hola!
La medicación deberías chequearla con tu psiquiatra o médico de familia.
En cuanto a la fase de descontrol con la comida, es muy normal que los Trastornos de alimentación muten y la persona pase por varias fases: anorexia, bulimia, atracón, etc.

Parece que durante un año y medio has podido controlar el trastorno y llevar una vida normal. Entiendo que hay algo que te ha disparado últimamente y has vuelto a caer en el trastorno. Imagino que no estaba resuelto del todo. Es posible que te sirva de regulador emocional, es posible que la imagen corporal sea la base de tu seguridad, en fin, son posibles muchas cosa.
Sigue trabajando y mira a ver qué mas te genera angustia además de la comida.
Un abrazo y mucho animo! Si se sale!

Buenos días,
Siento que hayas tenido que pasar por la anorexia y a que ahora sientas que no tienes control sobre la ingesta. Por si te sirve de algo, suele ser muy común que por un lado, mientras se padece anorexia se tenga mucho miedo a la pérdida de control sobre la alimentación, (de ahí el exceso de control y exigencia sobre la comida) y que una vez superada la anorexia, se vivan episodios de perdida de control.
Estos pueden ser subjetivos (sensación de sobreingesta que no se corresponde con una sobreingesta como tal. Es decir, aun ingiriendo poca cantidad, se vive como si fuese mucha, llegando a poder sentir incluso hinchazón u otros síntomas físicos de sobreingesta ) u objetivos ( cuando realmente hay una ingesta de alimentos importante, pudiendo cursar con pérdida de control sobre la comida).
Te recomiendo que trates con tu psicóloga estas sensaciones, así como la percepción de subida de peso y el cómo te hace sentir. Es importante también que podáis diferenciar si en la ingesta que tienes ahora se producen episodios de sobreingesta objetivos o subjetivos.
En cuanto a la medicación, no es recomendable dejarla de golpe, ya que puedes padecer diferentes efectos que te pueden hacer sentir realmente mal, además de propiciar la aparición de los síntomas que existían antes de tomarla.
Espero haberte podido ayudar, un abrazo, María

Te doy la enhorabuena por ese año y medio de recuperación y te animo a que poco a poco confíes en la capacidad de tu cuerpo para retomar su equilibrio basándose en las señales de hambre y saciedad. La actividad física agradable y moderada te puede ayudar a regular tu apetito y a sentirte mejor en tu cuerpo. Por otra parte es fundamental que aprendas a abordar y acompañar tus situaciones y emociones sin recurrir a la comida. La medicación te puede ayudar y apoyar en primera instancia pero lo más importante es que encuentres el acompañamiento profesional que requieres para reparar y restaurar un relación saludable con la alimentación, con tu cuerpo y contigo misma, en definitiva.
Saludos y mucho ánimo.

Hola!
La relación con la comida tiene que ver con vacíos emocionales, es una compensación. Si trabajas esos vacíos la comida se regulará.
Intentar tomar control sobre los alimentos sin identificar el origen emocional te dará más ansiedad.
Te recomiendo que pongas 3 post-it en la nevera uno que ponga "yo soy más importante que la comida" en segundo "yo puedo" y el tercero escribes: "Ya me falta poco para tener la talla (pon la que quieres), no comas".
Inmediatamente después toma un vaso de agua esto te ayudará a no abrir la nevera o tantas veces.
Necesitaría datos mas concretos para darte herramientas que te ayuden a romper esa inercia.
Ánimo!

Buenas tardes. Es importante el que tengas una comunicación fluida con tu terapeuta para que ambas podáis trabajar juntas en tu recuperación. La medicación antidepresiva requiere de una pauta continua en la que es importante que, en el caso de que quisieras dejarla, lo consultaras con el profesional que te la ha prescrito y con tu psicóloga. La medicación no es la solución a los problemas pero si es un apoyo que hay que retirar poco a poco porque sino se agravaría la situación. No eres un trastorno, sino que has vivido un problema de alimentación y buscas una saluda a ese dolor. Apóyate en tus profesionales de referencia para que te orienten sobre tu decisión. Un saludo.

Hola. La recomendación es que no ceses ningún tratamiento farmacológico sin la supervisión de un profesional médico o psiquiátrico. Respecto al problema que relatas per se, tal vez puedas sugerirle a tu psicóloga de abordar tu situación desde otro enfoque para tratar ese descontrol en la ingesta que tienes. Un saludo.

Lamento mucho escuchar que estás lidiando con una recuperación de la anorexia y la preocupación por los kilos que has estado ganando. Es importante que sepas que la recuperación es un proceso continuo y puede llevar tiempo para sentirte completamente cómodo y equilibrado con la comida y el cuerpo.

Respecto a la medicación, la sertralina es un antidepresivo que ayuda a regular los niveles de serotonina en el cerebro, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de ansiedad. Sin embargo, es importante tomar la medicación según lo prescrito por un profesional de la salud, ya que dejar de tomarla sin supervisión médica puede tener efectos negativos en la salud mental.

Hola. Muchas veces el paso de la anorexia a una alimentación más flexible puede percibirse como descontrol, es importante que lo revises con tu psicóloga y que juntas evaluéis lo que está pasando y como te hace sentir la situación y cómo está afectando vuestra diferentes visiones a vuestra relación. En cuanto a la medicación es importante que la revises con psiquiatria, en caso de querer abandonarla podéis ver juntos la mejor forma de hacerlo y anticipar los posibles cambios que puedan surgir a nivel emocional. Un abrazo y mucho ánimo!

Liberarse de la ansiedad tiene distintas vías, la ingesta descontrolada de comida no responde a su deseo sino que lo suprime, como bien lo sabe. Quizás se pueda interpretar que si antes fue no encontrarse bien con su cuerpo y por ello lo rechazaba, después volvió el miedo y la agresividad del cuerpo - que como bien lo dice- quiere controlar y por ello la suprime, lo intenta… pero se convierte en una repetición sino hay una interpretación suya de esta agresividad ya demasiada familiar.
La orientación en un análisis de aquello que se resiste a ser consciente y que le impide un cambio, no es necesario sino deseable para tratar de una manera segura, responsable y real tanto exceso de control. Quitarse un antidepresivo, en este caso la sertralina, sin una pauta específica tiene cierto exceso… Sin embargo lo importante es investigar qué es lo que se desconoce y que genera la violencia que padece. Su “fin”, eso que ahora no tiene, hay que crearlo dentro de una historia subjetiva, personal y no tan familiar, que la ayude a no sentirse negada sino escuchada.
Claro que por ello no siempre la respuesta que reciba será la libertad formal, sino una respuesta de liberación a través de sus palabras que interpreten más allá de sus síntomas con la comida.
Aproveche que un despiste la cuestione en su relación con la angustia y piense en aquello que hay de verdad en relación a esta angustia; ¿qué la promueve?.
Está claro que hay una negación, aunque tendría que considerarse con su psicóloga cuál es la negación que la afecta; o ver más allá de su actual tratamiento.
Siga su deseo y busque escucharse.
Saludos

Buenas tardes, entiendo la angustia que puedes estar experimentando en este momento. Los tca (trastornos de la conducta alimentaria) no son entidades diagnósticas estáticas y, en muchas ocasiones, se pasa de conductas restrictivas a atracones (por ejemplo). Es lo que se conoce como el ciclo de restricción-atracón. Te recomiendo que trabajes a nivel psicoeducativo esta punta del iceberg y ver la asociación con las partes más profundas de tu iceberg. Quizás tu decisión ahora mismo con la medicación tenga que ver más con esas partes profundas. Yo siempre recomiendo que haya una comunicación fluida entre psiquiatra o médico de cabecera y psicólogo de cara a la medicación. Igualmente, es importante un abordaje psiconutricional. Espero te haya podido servir mi aportación. Un abrazo!

¡Hola! Gracias por trasladar tu preocupación. Es entendible que estés pasando por un momento difícil. La recuperación de un trastorno alimentario como la anorexia puede ser un proceso complicado, y es común experimentar fluctuaciones en el peso y en las emociones durante este proceso. Te aconsejo que sigas las instrucciones de tu psicóloga y del psiquiatra con respecto a la sertralina. Puesto que se trata de un medicamento que afecta al equilibrio químico en tu cerebro, y dejar de tomarlo puede tener efectos negativos en tu salud mental. Tu médico puede orientarte sobre cómo reducir gradualmente la dosis si decides dejar de tomarla.
Recuerda que es normal sentirse abrumada en momentos como este, pero también es importante buscar ayuda y apoyo cuando lo necesites. No estás sola y hay personas que pueden ayudarte a superar estos desafíos.
Espero haber respondido a tu pregunta, que tengas un buen día.