¿El ejercicio diario, de 10-20 minutos con la bici elíptica es beneficioso para la condromalacia r
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¿El ejercicio diario, de 10-20 minutos con la bici elíptica es beneficioso para la condromalacia rotuliana?
No estoy de acuerdo, él fortalecimiento muscular en si mismo es imprescindible en el tratamiento de la patología rotuliana. Por otra parte, el movimiento cíclico mejora la nutrición del cartílago por líquido sinovial e incluso puede reducir la inflamación y el efecto perjudicial de los factores inflamatorios, interleukinas etc
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Bueno, decir que es beneficioso es quizá inexacto. Podríamos decir que aporta el beneficio del fortalecimiento muscular sin una gran presión sobre la rótula. No obstante, aunque la presión sobre la rotula sea baja, no deja de ser una carga de trabajo, y en menor o mayor medida continúa desgastando el cartílago.
Espero haberle ayudado.
Un saludo.
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