Pilar Lluveras
Psicólogo
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L'Hospitalet de Llobregat 1 dirección
Núm. Colegiado: 17141
31 opinionesExperiencia
Expertas en EMDR, Hipnosis clínica y EFT se centran en potenciar los recursos internos que tenemos cada uno de nosotros para poder hacer frente a la situación en que nos encontramos. Por ello nos ayudamos de la hipnosis clínica, el EMDR y la EFT.
Puede contactar con nosotros:
Para la psicología se hace una visita informativa gratuita (20-30 minutos) donde le indicamos cómo enfocaremos las sesiones.
Para la logopeda y el psiquiatra se lo comentan por teléfono.
Hacemos terapia presencial en el despacho, o terapia online (para saber más de la terapia online puedes consultar la web) y si desea más información no dude en contactar con nosotros. Los horarios son flexibles de mañana, mediodía, y tardes.
Pilar Lluveras junt amb l'equip de psicòlogues del Centre son especialista amb Hipnosi clínica, EMDR i EFT, i utilitzen el "Mètode psicològic Lluveras".
Expertes en EMDR, Hipnosi clínica i EFT es centren en potenciar els recursos interns que tenim cada un de nosaltres per poder fer front a la situació en que ens trobem. Per això ens ajudem de la hipnosi clínica, l'EMDR i la EFT.
Per a la psicologia es fa una visita informativa gratuïta (20-30 minuts) on us expliquem com enfocarem les sessions.
Per a la logopeda i el psiquiatra us ho comenten per telefon.
Fem teràpia presencial al despatx, o teràpia online (per saber més de la teràpia online podeu consultar el web) i si voleu més informació no dubteu en contactar amb nosaltres.
Els horaris son flexibles de matí, migdia, i tardes.
Especialista en:
- Terapia EMDR
- Hipnosis Clínica
- Técnicas de Liberación Emocional
- Trastornos de Ansiedad
Experiencia
Pilar Lluveras
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Fobias
- Agorafobia
- Adicciones
- Crisis de pareja
- Estrés
- Baja autoestima
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Deglución atípica
- Afasia
- Técnica liberación
Experiencia
- Generalitat de Catalunnya
- Despatx privat Pilar Lluveras- LluverasPsicologia
Publicaciones
- Psicologia i Hipnosi Clínica (Revista Xipreret - Ateneu de Cultura de L'Hospitalet )
- La finestra de Johari - (Psico-ajuda.cat)
- Teoria de l'Arousal (Psico-ajuda.cat)
- La solució està en el canvi G. Nardone P. Watzlawick (Psico-ajuda.cat)
- Comentari pel·licula Por 13 razones 1a temporada (Psico-ajuda.cat)
- Comentari pel·licula Por 13 razones 2a temporada (Psico-ajuda.cat)
- Llei de l'efecte de Thorndike (Psico-ajuda.cat)
- Comentaris de Series i Pel·licules de TV "La Ola", "Black Mirror les fases del dol" i "vuelvo enseguida", "Mindhunter" 1a temporada, "Big little lies" 1a temporada
- Psicopates- Com saber si la teva parella ho és (Psico-ajuda.cat)
- Dependència emocional - Consulta i resposta (Psico-ajuda.cat)
- En cas d'emergència per què a vegades no ajudem? Incident de Kitty Genovese (Psico-ajuda.cat)
- Dilema del presoner - Comflicte entre grups (Psico-ajuda.cat)
- La meva parella i jo semblem com dues màquines programades (Psico-ajuda.cat)
- Persones altament sensibles (Psico-ajuda.cat)
- Teràpia familiar (Psico-ajuda.cat)
Formación
- Posgrado Hipnosis Clínica, Universidad Barcelona, 2008
- Llicenciada Psicólogia, Universidad Barcelona, 2002
- Curs de Teràpia Racional Emotiva (TREC), Institut RET, 2009
- Terapeuta EMDR, Sociedad EMDR Europe, 2013
- Experta en Trastorns del Comportament Alimentari, Societat Espanyola de Medicina Psicosomàtica, 2009
- Curs de Psicoterapia dels Símptomes Ansioso-Depressius, un enfocament innnovador, EduSalud, 2014
- Altres, http://www.psico-ajuda.cat/qui-som/pilar, 2015
- Trainer en EFT (tècnica d'alliberament emocional), Tu Vida Ideal (contingut aprovat per Gary Crayg, creador de l'EFT), 2008
- Curs d'Hipnosi Ràpida i Fulminant, Academia Internacional de Hipnosis Clínica y experimental, 2010
Consultas (2)
Rambla Just Oliveras 48, L'Hospitalet de Llobregat
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Artículos
Terapia de pareja
Con nuestra experiencia hemos visto que la "típica terapia de pareja" no funciona en la mayoría de los casos. Las parejas terminan yendo a la consulta del psicólogo para verter toda la frustración y rabia que puedan sentir hacia el otro miembro de la pareja y esto en vez de ayudar a la relación aún la distancia más. En nuestro Centro aplicamos el Método Lluveras con cada uno de los miembros de la pareja por separado, para potenciar los recursos que cada uno de nosotros tenemos (con Hipnosis Clínica, con EMDR y EFT) a la vez que trabajamos con aquellos aspectos positivos que tiene la relación. La estructura de las sesiones es variable en función de la situación concreta de la relación.
Duelo
El duelo es el período de tiempo que se pasa cuando se pierde un ser querido y nos enfrentamos con una serie de sentimientos que muchas veces nos es difícil de gestionar. Se experimenta en diferentes etapas, Commoción, añoranza y busqueda, Desorganización y desesperanza, y Reorganitzación. (estas fases pueden o no aparecer). Con la terapia potenciamos los recursos internos que cada uno de nosotros disponemos en nuestro interior para poder hacer frente a la situación en que nos encontramos en estos momentos. Se trabaja sobre todo con EMDR para ayudar a procesar la situación traumática de la pérdida, Con hipnosis clinica y con EFT para equilibrar la energía.
Tratamiento de hipnosis
Quan es parla d'hipnosi la persona es posa en guàrdia. Hi ha la falsa creença que la hipnosi anul·la la voluntat de la persona. Però, Que és estar en hipnosi? Està en hipnosi es simplement quan s'aconsegueix que la ment "racional" no estigui en guàrdia. Algun cop has estat tant concentrada en alguna cosa que no has sentit el que et deien? això ja es estar en hipnosi!!!! Però... per que volem treballar en hipnosi? La ment inconscient es la que te "la manera per solucionar el teu problema", i encara que ara pugui estar bloquejada, si l'ajudem, ella sola trobarà la sortida. Amb hipnosi podem anar activant-la i un dia, no sabrà com haurà aconseguit resoldre allò que l'estava bloquejant.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico se definen como la experiencia de aparición brusca de una intensa miedo acompaña de síntomas fisiológicos. El tratamiento que nosotros ofrecemos se centra en el Método Lluveras, basado en potenciar los recursos internos que disponemos en nuestro interior para poder hacer frente a la situación en que nos encontramos en estos momentos. Así pues, se trabaja conjuntamente con la terapia cognitiva conductual y la hipnosis clínica para ayudar a nuestra mente inconsciente, con EMDR para procesar los traumas que hayan podido aparecer por culpa de las situaciones temidas y con los bloqueos energéticos. El programa se adapta a cada caso.
Terapia con EMDR
Que es un Trauma? Davant d’un fet extern impactant la persona no es veu capacitada per processar la informació tota sola, cosa que li provoca una resposta destructiva / desadaptativa. Amb l'EMDR s'ajuda a la persona a processar aquesta informació. Si a més de treballar amb EMDR, ens ajudem de la hipnosi clínica i el EFT, la recuperació de la persona és més ràpida i efectiva.
Tapping
Quan parlem de tapping ens referim a la EFT (Emocional Freedom Techniques) es fonamenta en els principis de la medicina tradicional xinesa, segons els quals en el nostre cos hi ha un flux d’energia que normalment circula fluidament i que està connectada per una espècie de rius: les vies o meridians. Quan experimentem alguna emoció negativa, o alguna malaltia física es produeix una interrupció en el sistema energètic corporal provocant un bloqueig. Amb la EFT fent tapping, aconseguim desbloquejar aquesta energia. Si això ho treballem junt amb la hipnosi clínica i el EMDR els resultats son molt i molt bons.
31 opiniones de pacientes
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Laura
Pilar es adorable.
Por ahora solo comenzamos con una primera sesión y es una profesional con mucha presencia. Me sentí súper a gusto, acompañada y escuchada. En confianza. He hecho terapia con varios profesionales a lo largo de mi vida y puedo decir que Pilar trata cada tema con un gran respeto, y mucho cariño y cercanía. Me he sentido muy muy bien. Gracias Pilar porque con solo una cita ya he podido ver tu enorme dedicación y profesionalidad. Gracias !
Un abrazo
Judit Roca
Jo estava molt perduda. Tenia els meus recels de fer teràpia online, però fer teràpia psicològica amb mascareta i un vidre ja sabia que no m’agrada. I necessitava ajuda. Animo a qui tingui dubtes a provar-ho i a provar-ho amb la Pilar. Una bona professional que sap molt bé com acollir-te quan ho necessites i com donar-te una empenteta quan creu que ja pots volar. Gràcies Pilar.
María José
Primer contacto con Pilar muy bueno. Buenas vibraciones, buena energía. Persona empática y cercana.
Marta
Pilar es muy cercana y super profesional, además es conocedora de varias técnicas y te aplica la que necesitas en ese momento.
Laia
Es una gran profesional. Se entrega en sus sesiones y fuera de ellas también te hace un seguimiento. Se nota que tiene interés en tu bienestar.
Magdalena
He empezado a notar mejoría y sólo llevamos dos visitas. Su atención es muy eficaz, me he sentido muy cómoda y comunicativa, me expreso sin miedo no vergüenza. Me siento comprendida y acompañada.
Pilar Lluveras
Muchas gracias Magda,
Me alegra que ya vayas notando cambios en ti. Esto es muy bueno, cada día vamos a ir trabajando con pequeñas cosas, y llegará un dia que te vas a sentir al 100%.
Un abrazo
C.M
De momento es pronto para un feedback adecuado; me sentí muy cómoda y confiada, con la sensación de que voy a estar en buenas manos. Ojalá no me equivoque
Pilar Lluveras
Hola Carmen,
Ahora si, verdad! ahora que ya han pasado unas semanas de sesiones se van notando cambios.
Felicidades
STP
La verdad es que ha sido una primera toma de contacto pero ha sabido percibir lo que intentaba transmitirle y me ha dado muy buenas vibraciones :)
Pilar Lluveras
Hola Sara,
Muchas gracias por el comentario y espero que ahora, después de ya algunas sesiones hayas visto que vale la pena intentar resolver lo que no nos deja ser del todo felices.
Saludos
Marta
Vaig contactar amb la Pilar fa uns 6 anys i vam fer teràpia.....el que jo no sabia és que va ser l'inici d'una maduració que culminaria ara, en aquest moment he tornat a iniciar terapia amb ella per gestionar emocions després d'una separació decidida per mi i de nou m'està ajudant molt a tancar coses. Una gran professional i persona
Pilar Lluveras
Moltes gràcies Marta per compartir les teves reflexions.
Si, comencem aquesta maduració i aconseguim estar be però a vegades, ens surten fets imprevistos i ens cal tornar a fer un reajustament (igual com quan anem al fisio).
Segur que aviat (potser ara ja ho has aconseguit) tornaràs a estabilitzar.
Salut
Ascensión C
Llevo unos años visitándome con ella y su ayuda desdeun principio fue muy grande. Me encontraba en un momento que necesitaba ayuda profesional y fue la mejor profesional que pude encontrar. En sus visitas se respira una paz y tranquilidad muy grande. Te ayuda con ese pasado que muchas veces es la causa de muchos problema. Ahora las vídeoconsultas son igual de beneficiosas y el hecho de poder visitarte en tu entorno es muy bueno y ella te hace sentir como si fuera presencial
ANIMO A TODA PERSONA QUE NECESITE AYUDA DE UN PROFESIONAL CONTACTE CON ELLA
Yo la debo muchísimo pues me ha ayudado a cerrar muchas heridas y mucho dolor, es un bálsamo para la mente. Gracias Pilar, siempre estaré en deuda contigo
Pilar Lluveras
Veo que no te comente este "comentario", pero ya sabes que siempre estoy aquí para acompañarte, ¿verdad?. Espero que pronto puedas ya sentirte al 100% . Muchas gracias.
Un abrazo
Dudas solucionadas
30 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Nunca he asistido a un psiquiatra . Pero llevo observando desde hace meses, cambios continuos de humor, no asimiló un mínimo cambio de planes, hay veces que me siento como muy agresiva, cosas muy raras. Se lo comente a mi médica de cabecera y me dijo que eso son etapas. Es normal?
Hola,
Los cambios de humor pueden ser debidos a diferentes causas, y estas pueden ser medicas o no, pero es importante hacer un trabajo psicológico para:
- Anticiparte a estos cambios de humor. Darte cuenta en que momentos aparecen con mas frecuencia para poder gestionarlos.
- Aprender estrategias para afrontarlos (relajación, trabajar con los bloqueos energéticos (la rabia es energía bloqueada que se nos queda dentro)
- Buscar las situaciones traumaáicas que puedas tener pendientes de procesar de cuando eras pequeña.
- Aprender a no dar tanta importancia a las cosas, o a los comportamientos de los demás, o a lo que piensen de ti, etc.
Ya ves, cuando consigas anticiparte y aprender a gestionar tus cambios de humor van a dejar de ser un problema.
Un saludo
La técnica EMDR puede ser útil para avanzar en la curación del trastorno de ansiedad por evitación crónico y debido a un trauma familiar?
Hola
Como ya te han comentado mis compañeros, el EMDR funciona perfecto. Cuando hacemos una evitación es porque en algún momento nuestra mente sufrió un impacto muy potente (miedo, malestar, vergüenza, etc.) Con EMDR vamos a trabajar para que tu mente procese este momento inicial.
Ahora bien, es evidente que si hay evitación habrá que hacer también un trabajo ahora, en tu presente para poder demostrarte a ti mismo que no te hace falta "evitar" la situación temida. Lo entiendes verdad? para hacer este trabajo también va bien el EMDR, junto con otras técnicas.
Te animo a ponerte en marcha, porque cuanto antes lo hagas, antes podrás sentirte bien.
Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Pilar Lluveras?Pilar Lluveras es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Visitas sucesivas Psicología, Terapia familiar, Sesión informativa, Inoculación del estrés, Hipnosis clínica, Tratamiento para trastornos del comportamiento infantil, Primera visita Logopedia y Logofoniatría, Primera visita (sesiones online).
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¿Dónde está la consulta de Pilar Lluveras?Pilar Lluveras atiende a sus pacientes en:
- Rambla Just Oliveras 48 L'Hospitalet de Llobregat
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¿Puedo hacer la visita con Pilar Lluveras de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Pilar Lluveras no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Pilar Lluveras al finalizar la visita?Pilar Lluveras acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Pilar Lluveras?Puedes comunicarte con Pilar Lluveras en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Pilar Lluveras?En esta dirección Pilar Lluveras aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Pilar Lluveras directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Pilar Lluveras?Contacta directamente con Pilar Lluveras para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Pilar Lluveras?Un total de 31 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pilar Lluveras, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Pilar Lluveras?Pilar Lluveras no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Estrés en L'Hospitalet de Llobregat
Duelo en L'Hospitalet de Llobregat
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Fobias en L'Hospitalet de Llobregat
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Adicciones en L'Hospitalet de Llobregat
Aislamiento social en L'Hospitalet de Llobregat
Hipocondría en L'Hospitalet de Llobregat
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Agresividad en L'Hospitalet de Llobregat
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