Experiencia
A continuación, más que seguir hablando sobre mí, seguro que le resultará de más utilidad saber qué es lo que podemos hacer juntos.
Una escucha atenta y empática será la base de nuestro trabajo. Esto generara confianza en usted y me ayudara a mí a comprender como se está sintiendo y a ver que síntomas son los que le producen el malestar que le trae a la consulta.
De mutuo acuerdo trazaremos un plan de tratamiento personalizado favoreciendo así, que usted tome un papel muy activo en su proceso. Todo ello teniendo en cuenta tres puntos que iremos trabajando simultáneamente desde la primera sesión:
1. Desarrollo e instalación de los recursos necesarios para favorecer estrategias y habilidades de autorregulación emocional
2. Favorecer el abordaje progresivo, tanto del carácter “disfuncional” de las emociones, como el de las distorsiones cognitivas y las formas mediante las cuales el cuerpo contribuye a mantenerlas, con objeto de ayudarle a cambiar las creencias negativas, y eliminar tanto el malestar emocional como el de carácter somatosensorial hasta haber reprocesado todo lo relacionado con su problemática.
3. Consolidar los cambios a medida que se vayan produciendo.
Esto va a ser un trabajo exhaustivo, pero vale la pena probarlo...
“Las estrategias aprendidas tienden a generalizarse, y están serán de gran ayuda en otras situaciones de su vida, evitando con ello las recaídas”.
Especialista en:
- Psicología Clínica
- Terapia EMDR
- Psicología General Sanitaria
- Terapia Estratégica
- Terapia Psicocorporal
Experiencia
Pere Gelabert Bonnin
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trauma psicológico en adultos
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos disociativos
- Trastornos de la personalidad
- Depresión
- Trastornos psicosomáticos
- Trastorno de conducta
- Fobias
- Adicciones
- Duelo
Formación
- Terapeuta EMDR, Asociación EMDR España, 2011
- Postgrado en Terapia Breve Estratégica, Universitat de Girona, 2010
- Terapia Psicocorporal, Institut Erich Fromm de Barcelona, 2011
- Especialista en Trauma Complejo y Disociación, International Society for the Study of Trauma and Dissociation ISSTD, 2014
- Técnicas de Integración Cerebral / Brainspotting, Institut Jové-Bosch / Aleces, 2010
- Clínico EMDR, Asociación EMDR España / EMDR Europa, 2016
- Master en Psicoterapia Integradora Humanista, Institut Erich Fromm de Barcelona, 2012
- Psicólogo General Sanitario, Departament de Salut Generalitat Catlunya / Col.legi Pssicòlegs de Catalunya, 2016
- Formación clínica en Mindfulness, Asociación Española de Mindfulness, 2014
- Licenciado en Psicologia, Universitat Oberta de Catalunya UOC, 2009
Consulta
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Tratamiento para la adicción a las redes sociales
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Tratamiento para víctimas de mobbing
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Artículos
Terapia con EMDR
EMDR es un abordaje que desde el principio consigue poner en orden, aliviar y dar seguridad a un cerebro descompensado y dañado emocionalmente. EMDR trabaja con nuestro sistema natural e innato para “digerir” las experiencias que nos bloquean y son la base de nuestro sufrimiento, y que repercuten negativamente tanto en nuestra manera de sentir o pensar como en la forma que estas afectan al cuerpo.
Mindfulness
La efectividad que aporta Mindfulness a la práctica clínica, surge de la habilidad para evocar el equilibrio exacto entre la re-experimentación del malestar emocional y una postura de observación sin juicios ni culpabilización.
Yoga terapéutico
El Yoga Terapéutico se basa en el conocimiento profundo de la anatomía y la fisiología del cuerpo humano, para adaptar su práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante, con el objetivo de conseguir su equilibrio psicofísico. Se profundiza en las bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación con la finalidad de mejorar el bienestar de las personas. La inclusión de técnicas específicas de respiración en el Yoga Terapéutico facilita la mejoría de la fisiología respiratoria, ya que ayuda a los practicantes a encontrar estrategias propias para reducir la frecuencia cardíaca, aportándoles eventuales aplicaciones terapéuticas.
Terapias corporales
A través de la "narrativa somática", se ayuda a los pacientes a tomar conciencia de sus cuerpos, monitorizar sus sensaciones corporales y a implementar acciones físicas que promuevan el empoderamiento y la competencia.
1 opinión
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anónimo
Lo mejor:
Sabe cómo entenderme y hacer que yo también pueda verlo
Podría mejorar:
Espero que siga así.
Prof. Pere Gelabert Bonnin
Muchas gracias por tu opinión y por tu implicación en la terapia.
Dudas solucionadas
54 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hace tiempo estoy experimentando unas sensaciones extrañas; especialmente por las mañanas. Cuando voy a trabajar voy muy acelerado, tengo dificultad para respirar, dolor facial, rigidez muscular, dolor y tensión de ojos, sensación de huir, pérdida de memoria, despistes, cansancio, ¿Qué puede ser?
Buenos días.
Esta sintomatología que describe en principio denota ansiedad, no obstante, además podría dar cuenta de algún otro tipo de trastorno...
Aunque el abanico de contingencias puede ser variado, se puede aseverar que en algún momento de su vida (remota o actual...) estos síntomas han empezado a producir malestar...
Por lo tanto, se trata de averiguar aquellas experiencias que han fundamentado la producción de bloqueos en su sistema psíquico, impidiendo a este seguir con el proceso adaptativo que digiere los elementos que constituyen las experiencias vividas, y que la evidencia demuestra que le siguen disparando estas perturbaciones...
Así que le recomiendo psicoterapia EMDR para hacer una buena contextualización diagnóstica de su caso, acordar un plan de tratamiento totalmente personalizado
para poder procesar todos los elementos que alimentan su malestar.
Saludos
Hace 7 meses tengo la sensación de que se me hincha la lengua, se me va para atrás y me la voy a tragar. Sensación de tener algo en la garganta y no puedo cerrar bien la boca porque siento como si me hubieran dado un susto.
Estos síntomas los puede dar la ansiedad? mis análisis salen correctos.
Más bien, parece ser que son estos sintomas que, además producen ansiedad.
En su caso se trata de analizar que experiencias, situaciones, relaciones y demás componentes han forjado dicha sintomatología, donde la ansiedad es un síntoma más.
Además, usted ya lo dice...., "siento como si me hubieran dado un susto".
Investigando cómo, cuándo, con quien..., impresionó todo esto en usted, servirá para trazar un plan de tratamiento para resolver esta situación de malestar en la que se encuentra.
Le recomiendo psicoterapia EMDR combinada con terapia psicocorporal.
Ánimos!!!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Pere Gelabert Bonnin?Pere Gelabert Bonnin es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Inoculación del estrés, Mindfulness, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Desensibilización sistemática, Consulta de pacientes con dolor crónico, Modificación del estilo de vida, Psicoterapia.
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¿Dónde está la consulta de Pere Gelabert Bonnin?Pere Gelabert Bonnin atiende a sus pacientes en:
- Comte d'Urgell 37-39 1-1 Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Pere Gelabert Bonnin de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Pere Gelabert Bonnin no ofrece consulta online.
-
¿Qué idiomas habla Pere Gelabert Bonnin?Puedes comunicarte con Pere Gelabert Bonnin en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Pere Gelabert Bonnin?En esta dirección Pere Gelabert Bonnin aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Pere Gelabert Bonnin directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Pere Gelabert Bonnin?Contacta directamente con Pere Gelabert Bonnin para ver cuál es su disponibilidad.
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