Pedro Bernardo Pérez Romo
Psicólogo,
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Talavera de la Reina 1 dirección
Núm. Colegiado: CM03254
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Experiencia
Mi experiencia es extensa y diversa. Como psicólogo de emergencias en el equipo ERIE de Cruz Roja, he enfrentado situaciones críticas que requieren respuestas rápidas y efectivas, y he desarrollado habilidades excepcionales en primeros auxilios psicológicos. Además, como creador del podcast "Obtén tus metas con Psicología", comparto estrategias y técnicas para superar barreras psicológicas y alcanzar objetivos personales. Soy tutor de prácticas de psicología asumiendo el rol de guía y mentor de futuros psicólogos. He impartido formación en habilidades sociales y en estrategias para aumentar la autoestima. He impartido ponencias sobre las personas cuidadoras a alumnos de la facultad de ciencias de la salud de la Universidad de Castilla La Mancha.
Me he especializado en tratar la falta de motivación, baja autoestima, síndrome del cuidador, y técnicas de escucha activa. Estoy profundamente comprometido con los desafíos que enfrentan las personas cuidadoras, proporcionándoles herramientas para mejorar su bienestar emocional y físico. Trato todo tipo de sufrimiento emocional y psicológico, desde aquel derivado de la soledad y las pérdidas hasta el sufrimiento que emerge de un autoconocimiento insuficiente.
He completado una amplia gama de cursos especializados que abarcan temas como Bulimia, Neuropsicología, Psicooncología, Tratamiento de Fobias, Depresión, Trastorno de Pánico con Agorafobia, elaboración de informes en psicología forense para violencia de género, Trastorno Bipolar, Anorexia Nerviosa, Trastorno Obsesivo Compulsivo y Trastorno de Ansiedad Generalizada. Además de mi formación previa, he profundizado mi especialización con un Programa Universitario Avanzado en Apego y Psicología Perinatal en la Universidad Internacional de La Rioja. Asimismo, soy Experto Universitario en Prevención de la Obesidad y Trastornos de la Alimentación, título conferido por la Universidad Católica de Murcia. Esta cualificación me habilita para abordar eficazmente los desafíos asociados a la alimentación y la salud corporal. Además, poseo un título de Experto Universitario Internacional en Alzheimer y Demencias, también de la Universidad Católica de Murcia, lo cual me capacita para proporcionar cuidados y estrategias especializadas tanto a pacientes como a sus familiares impactados por estas afecciones.
He participado como ponente y ganador del primer premio en los I Premios de Humanización, organizados por la Gerencia de Atención Integrada (SESCAM) de Talavera de la Reina.
Mi enfoque es integral y personalizado, entendiendo que cada persona es única y requiere un enfoque específico adaptado a sus necesidades. Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia el bienestar.
Especialista en:
- Mindfulness
- Psicoterapia
- Psicología General Sanitaria
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Control de Impulsos
- Relación Filio - parental
- Psicoeducación
Experiencia
Pedro Bernardo Pérez Romo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Estrés
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Ansiedad
- Depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Problemas de relación
- Trastornos alimenticios
- Fobias
- Agorafobia
- Fobia social
- Bulimia
- Hipocondría
- Anorexia
- Desmotivación generalizada
- Bullying (acoso escolar)
- Adicciones
Idiomas
- Español
Experiencia
- Mis primeros pasos en la psicología profesional los di durante mis prácticas de graduado en Psicología, realizadas en Cruz Roja. Esta experiencia inicial fue crucial, ya que me introdujo en el ámbito de la Psicología de la Salud y las terapias de grupo, específicamente diseñadas para apoyar a personas cuidadoras.
- Prácticas en Cruz Roja: Durante mi periodo de formación en la Universidad Internacional de Valencia, tuve la oportunidad de realizar mis prácticas en Cruz Roja, donde me especialicé en Psicología de la Salud. Fue aquí donde comencé a aplicar mis conocimientos académicos en escenarios reales, ayudando a grupos de apoyo de personas cuidadoras. Estas prácticas me enseñaron la importancia de la empatía, la escucha activa y las técnicas de intervención efectivas en el manejo de situaciones emocionalmente complejas.
- Psicólogo de Emergencias (ERIE) en Cruz Roja: Mi compromiso con Cruz Roja continuó más allá de mis prácticas, asumiendo el papel de psicólogo en el equipo de Emergencias (ERIE). En esta función, he estado involucrado en la intervención inmediata durante situaciones de crisis, aplicando técnicas de primeros auxilios psicológicos. Esta posición me ha dado la oportunidad de trabajar bajo presión en diversos escenarios de emergencia, donde la rapidez y eficacia de la respuesta psicológica son cruciales.
- Terapias continuadas en Cruz Roja: Años después de mis prácticas, continúo colaborando con Cruz Roja, aplicando terapias enfocadas en el bienestar emocional de las personas cuidadoras. Esta experiencia me permite profundizar en mi especialización, ayudando a estos grupos a manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales que enfrentan en su día a día debido a sus responsabilidades de cuidado.
- Tutor de Prácticas en Cruz Roja: Desde febrero de 2024, he asumido el rol de guía y mentor de futuros psicólogos, enfocándome en la aplicación práctica de técnicas de intervención psicosocial y de emergencia. Esta experiencia me ha permitido no solo impartir conocimientos sino también aprender de las perspectivas frescas de los aspirantes a psicólogos.
- Docente en Cruz Roja y Servicio de Salud de Castilla La Mancha: He compartido mis conocimientos como instructor, donde he diseñado y dirigido programas de capacitación que abarcan desde la inteligencia emocional hasta habilidades específicas de intervención en crisis. Estas oportunidades docentes han sido fundamentales para desarrollar un enfoque pedagógico efectivo que fomenta el aprendizaje activo.
- Psicólogo/Director/Entrenador en BBT C.B.: Desde noviembre de 2015, lidero un equipo donde integro la psicología con el coaching físico y emocional, centrando mi trabajo en mejorar la motivación y la gestión emocional de individuos en el ámbito deportivo.
- Psicólogo de la Salud en Telpsi: Desde enero de 2024, formo parte del equipo de esta clínica en Talavera de la Reina, donde aplico tratamientos psicológicos especializados para una variedad de trastornos emocionales y comportamentales, utilizando técnicas basadas en la evidencia científica para facilitar la recuperación y mejora de la salud mental de mis pacientes.
Publicaciones
Formación
- Graduado en Psicología con mención en Salud y mención en intervención psicosocial y la práctica jurídica y forense: Universidad Internacional de Valencia.
- Master Psicología General Sanitaria: Universidad Internacional de La Rioja.
- Especialización en Psicología Clínica Aplicada: Universidad Europea Miguel de Cervantes.
- Especialización en fundamentos y aplicaciones del Mindfulness: Universidad Europea Miguel de Cervantes.
- Primeros auxilios psicológicos en las crisis personales y las grandes catástrofes: UNED.
- Igualdad de Género: Universidad Antonio de Nebrija.
- Curso de Resiliencia: Universidad Internacional de Valencia.
- Psicología geriátrica: Universidad Antonio de Nebrija.
- Psicología del adolescente: Universidad Antonio de Nebrija.
- Psicología infantil: Universidad Antonio de Nebrija.
- Especialización en Psicología del Deporte: Universidad Europea Miguel de Cervantes.
- Especialización en Prevención de la Violencia de Género: Universidad Europea Miguel de Cervantes.
- Experto Universitario en Prevención de la Obesidad y Trastornos de la Alimentación: UCAM.
- Experto Universitario Internacional en Alzheimer y Demencias: UCAM
- Apego y Psicología Perinatal: Universidad Internacional de La Rioja.
- Master Neuropsicología Clínica: Universidad Internacional de La Rioja
- Tratamiento de Fobias, AEPSIS
- Tratamiento de la Depresión, AEPSIS
- Trastorno de Pánico con Agorafobia, AEPSIS
- Bulimia, AEPSIS
- Trastorno de Ansiedad Generalizada, AEPSIS
- Trastorno Bipolar, AEPSIS
- Anorexia Nerviosa, AEPSIS
- Psicooncologia, AEPSIS
Certificados
Fotos
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Primer Premio VI Jornadas y I premios de Humanización de la asistencia sanitaria organizadas por la GAI de Talavera de la Reina, por el proyecto CUIDAR A QUIEN CUIDA. DESAFIOS DE LOS CUIDADORES INFORMALES EN LA DEPENDENCIA
24 opiniones de pacientes
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Verificada por Doctoralia
Estoy muy contenta de que Pedro nos haga tto con mi hijo de 5 años, es alucinante como sabe guiar al peque durante la sesión para que se exprese,nos quedamos alucinados. Un gran trabajo con el peque, seguiremos con el, el tiempo que haga falta.
Beatriz
Verificada por Doctoralia
Pedro es encantador, buen profesional y muy cercano. Logró conectar con mi niño en la primera sesión y eso ya es un logro. Sus recomendaciones y orientación nos están ayudando mucho. Sin duda elegirlo y conocerlo han sido mi mayor acierto.
José Luis
Verificada por Doctoralia
Excelente profesional,trato afable,le apasiona su trabajo lo que hace que te sientas muy cómodo,a mi me está sirviendo para desbloquear una situación de hace años.
Nuria
Verificada por Doctoralia
La ternura y cuidado que dedica al paciente. Trasmite confianza para poder abrirte, contar tus problemas. Muy profesional
Pedro Bernardo Pérez Romo
Muchas gracias por tu comentario. Valoro mucho tu reconocimiento a mi profesionalidad y estoy aquí para apoyarte en lo que necesites.
Isabel
Verificada por Doctoralia
Pedro está poniendo todo su interés en ayudarme en mis conflictos emocionales, en la gestión de mis problemas… Estoy muy satisfecha con su trabajo y espero seguir contando con su ayuda profesional !!
Pedro Bernardo Pérez Romo
Agradezco mucho que compartas tu experiencia. Me alegra saber que estás satisfecha con el trabajo que hemos hecho juntos y que sientes mi interés en ayudarte a manejar tus conflictos emocionales. Estoy comprometido a seguir apoyándote en tu proceso y a estar aquí para lo que necesites. ¡Espero seguir trabajando contigo!
ML.C.P
Verificada por Doctoralia
He tenido mi primera sesión Online con Pedro y destacaría su capacidad de comprensión. Lo recomiendo como Psicólogo. Muy profesional
Pedro Bernardo Pérez Romo
Gracias por tu comentario. Me alegra saber que has tenido una buena experiencia en tu primera sesión online y que mi capacidad de comprensión ha sido útil para ti. Aprecio mucho tu recomendación y estoy aquí para apoyarte en todo lo que necesites. ¡Espero seguir trabajando juntos!
Moisés
Verificada por Doctoralia
Desde mi primera consulta online supo identificar mi problema. Es un psicólogo muy cercano y empatizó conmigo desde el primer momento, entendiendo todos mis problemas y ayudándome a buscar una solución.
Aún continúo con mis sesiones con él y sin duda creo que a sido un acierto elegirle como mi psicólogo.
Pedro Bernardo Pérez Romo
Gracias por tus palabras. Me alegra saber que desde nuestra primera consulta online pudimos identificar tu problema y comenzar a trabajar en soluciones. Valoro mucho tu confianza en mí y me alegra que sientas que hemos empatizado bien. Continuaremos trabajando juntos para alcanzar tus objetivos. ¡Gracias por elegir confiar en mí como tu psicólogo!
Ac
Verificada por Doctoralia
Lo primero que un Sicólogo tiene que conectar con tu hijo. Nosotros hemos tenido la fortuna que Pedro lo ha hecho con el nuestro. A partir de ahí la dedicación de Pedro en cada sesión es plena. Es pronto para ver resultados pero lo que hemos visto hasta ahora nos ha gustado mucho.
Pedro Bernardo Pérez Romo
Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que he podido conectar bien con tu hijo y que mi dedicación en cada sesión ha sido evidente. Entiendo que los resultados llevan tiempo, pero es muy positivo saber que hasta ahora estás satisfecho con lo que has visto. Continuaré trabajando con el mismo compromiso para apoyar el progreso de tu hijo. ¡Gracias por tu confianza!
L.G.H
Verificada por Doctoralia
Pedro es un experto en crear un ambiente ideal para que te sientas comprendido, seguro y cómodo desde la primera visita.
¡Inmejorable profesional!
Pedro Bernardo Pérez Romo
¡Gracias por tu valoración tan positiva! Me alegra saber que te has sentido comprendido y seguro durante nuestras sesiones. Es un placer poder ayudarte y hacer que te sientas cómodo desde la primera visita. ¡Tu confianza es muy importante para mí!
María José González
Verificada por Doctoralia
Muy buena experiencia, me ha ayudado infinitamente en mi proceso.
Pedro Bernardo Pérez Romo
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que he podido ayudarte en tu proceso. Siempre es un placer poder contribuir de manera positiva a tu bienestar. ¡Gracias por confiar en mí!
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas. Desde hace unos 6 meses tengo una conducta de pensamiento negativo, en la que mi mente, por algún motivo, no me deja estar tranquilo ni feliz. Cuando controlo uno, viene otro cada vez más real y angustiante que siento que no puedo controlar, ya que en parte estos pensamientos incluso me hacen pensar lo que ellos quieren para creérmelo más. Son pensamientos fuertes, muy realistas, que van a mi punto débil y que nunca antes había tenido. Ya no sé qué me ocurre, quiero estar bien pero mi mente me lo “prohíbe”, y he perdido ilusión y alegría por cosas que hace no mucho tiempo atrás si me lo hacían sentir. ¿Qué hago? ¿Qué me ocurre? Gracias.
Hola, gracias por compartir tu experiencia. Lo que describes suena muy angustiante, y es natural buscar una solución para sentirte mejor. Los pensamientos negativos y recurrentes pueden ser muy perturbadores y pueden afectar tu bienestar emocional de manera significativa.
Es importante entender que los pensamientos negativos pueden ser un síntoma de varias condiciones, incluyendo ansiedad y depresión. Estos pensamientos pueden ser muy realistas y convincentes, haciendo que sea difícil para ti mantener una perspectiva positiva.
Te indico estrategias para Manejar los Pensamientos Negativos.
Identificación y Desafío de Pensamientos:
Trata de identificar estos pensamientos cuando ocurren y desafíalos. Pregúntate si realmente son ciertos y si hay evidencia que los respalde. Este proceso puede ayudarte a verlos desde una perspectiva más objetiva.
Aceptación y Desapego:
En lugar de intentar controlar o suprimir los pensamientos, intenta aceptarlos como parte de tu experiencia. Practicar la meditación o la atención plena (mindfulness) puede ser útil para observar estos pensamientos sin juzgarte ni reaccionar a ellos.
Reenfocar tu Atención:
Desviar tu atención hacia actividades que disfrutas o que son significativas para ti puede ayudarte a reducir el poder de estos pensamientos negativos. Enfócate en actividades que te hagan sentir bien y que te permitan conectar con otros.
Desarrollo de una Rutina de Bienestar:
Establece una rutina diaria que incluya ejercicio físico, una alimentación equilibrada y suficiente descanso. Estas prácticas pueden mejorar tu estado de ánimo y reducir la frecuencia e intensidad de los pensamientos negativos.
Importancia de la Terapia
Es crucial considerar la terapia como una herramienta para manejar estos pensamientos. Un terapeuta puede ayudarte a explorar las raíces de tus pensamientos negativos y desarrollar estrategias personalizadas para manejarlos. Aquí hay algunas modalidades de terapia que podrían ser útiles:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento distorsionados.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Enfocada en aceptar pensamientos y sentimientos y comprometerse con acciones que alineen con tus valores personales.
Terapia Interpersonal: Puede ayudar a mejorar tus relaciones y habilidades de comunicación, lo cual puede tener un impacto positivo en tu bienestar emocional.
Mi Recomendación: Te animo a que busques ayuda profesional. Hablar con un psicólogo puede ofrecerte un espacio seguro para explorar estos pensamientos y trabajar en estrategias efectivas para manejarlos. No tienes que pasar por esto solo; hay ayuda disponible que puede hacer una diferencia significativa en tu vida.
¡Mucho ánimo y un abrazo!
Hola estoy tomando sertralina empeze tomar 50 gm al día hace medio semana medio ataqué de pánico y ahora me está dando mucho sueño te también estoy tomando complejo bb
Hola, gracias por compartir tu experiencia. Entiendo que lo que estás viviendo puede ser bastante incómodo y preocupante. La sertralina es un antidepresivo que pertenece a la clase de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), y es común que al inicio del tratamiento puedan aparecer algunos efectos secundarios.
Sobre los Efectos Secundarios.
Somnolencia:La somnolencia es un efecto secundario común al iniciar la sertralina. Tu cuerpo está ajustándose al medicamento, y estos síntomas suelen disminuir con el tiempo a medida que tu sistema se adapta.
Ataques de Pánico:Aunque menos común, algunas personas pueden experimentar un aumento temporal en la ansiedad o ataques de pánico al comenzar un ISRS. Es crucial monitorear estos síntomas y comunicarlos a tu médico para evaluar si la dosis necesita ajustarse o si se requiere un cambio en el tratamiento.
Te recomiendo:
Comunicación con tu Médico: Es fundamental que informes a tu médico sobre los síntomas que estás experimentando. Ellos pueden ajustar la dosis o incluso recomendar un cambio en la medicación si es necesario.
Registro de Síntomas: Llevar un diario de tus síntomas puede ser muy útil. Anota cuándo ocurren, su intensidad y cualquier posible desencadenante. Esto proporcionará a tu médico información valiosa para ajustar tu tratamiento de manera más precisa.
Rutinas de Sueño y Bienestar: Mantén un horario de sueño regular y procura seguir una rutina que incluya buena alimentación y ejercicio suave. Esto puede ayudar a tu cuerpo a adaptarse mejor al medicamento y mejorar tu bienestar general.
Apoyo Terapéutico: Considera hablar con un terapeuta. La combinación de medicación y terapia es a menudo la más efectiva para manejar la ansiedad y la depresión. Un terapeuta puede ayudarte a desarrollar estrategias para manejar los ataques de pánico y cualquier otro síntoma que estés experimentando.
Paciencia y Cuidado Personal: La adaptación a un nuevo medicamento puede llevar tiempo. Escucha a tu cuerpo, descansa cuando lo necesites y no te exijas demasiado. Es un proceso que requiere paciencia.
La terapia puede ofrecerte herramientas y estrategias específicas para lidiar con la ansiedad y mejorar tu calidad de vida mientras tu cuerpo se adapta a la sertralina.
Espero que esta información te sea de ayuda.
¡Un abrazo y mucho ánimo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Pedro Bernardo Pérez Romo?Pedro Bernardo Pérez Romo es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita psicológica privada, Visita psicología aseguradora, Consulta online para pacientes con aseguradoras, Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Pedro Bernardo Pérez Romo?Pedro Bernardo Pérez Romo atiende a sus pacientes en:
- Calle del Prado 1, planta principal Talavera de la Reina
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¿Puedo hacer la visita con Pedro Bernardo Pérez Romo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Pedro Bernardo Pérez Romo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Pedro Bernardo Pérez Romo al finalizar la visita?Pedro Bernardo Pérez Romo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Pedro Bernardo Pérez Romo?Puedes comunicarte con Pedro Bernardo Pérez Romo en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Pedro Bernardo Pérez Romo?El calendario que muestra Pedro Bernardo Pérez Romo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Pedro Bernardo Pérez Romo?A veces Pedro Bernardo Pérez Romo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Pedro Bernardo Pérez Romo?Un total de 24 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pedro Bernardo Pérez Romo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Pedro Bernardo Pérez Romo?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Pedro Bernardo Pérez Romo: Adeslas, Sanitas, Mapfre, DKV Seguros, Generali - Sanitas. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
Baja autoestima en Talavera de la Reina
Estrés en Talavera de la Reina
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Trastorno de ansiedad en Talavera de la Reina
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Hipocondría en Talavera de la Reina
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Depresión en la adolescencia en Talavera de la Reina
Fobia social en Talavera de la Reina
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Agresividad en Talavera de la Reina
Insomnio en Talavera de la Reina
Trastorno de estrés postraumático (TEPT) en Talavera de la Reina
Ver más (15)Psicólogos de Sanitas en Talavera de la Reina
Psicólogos de Asisa en Talavera de la Reina
Psicólogos de Mapfre en Talavera de la Reina
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Psicólogos de DKV Seguros en Talavera de la Reina
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