Pablo De Los Ríos Padilla
CC Los Arroyos, C. Diez, Planta 1, Local 19, 28280 El Escorial, Madrid, Escorial (El) 28280
Feliz año nuevo!!
04/01/2024
Pablo De Los Ríos Padilla
Psicólogo
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—Primera sesión ¿Qué necesito saber?
Mi estilo de trabajo se centra esencialmente en la terapia basada en procesos de Steven C. Hayes y Stefan G. Hofmann. La terapia basada en procesos implica un trabajo activo y colaborativo entre el paciente y el terapeuta, que se adapta notablemente a las necesidades y objetivos de cada caso. Este tipo de tratamiento es una forma de entender e intervenir en los problemas psicológicos desde una perspectiva funcional y contextual, que se centra en fortalecer aquellos factores vitales que facilitan el cambio clínico.
La TBP integra las características básicas de la terapia cognitivo-conductual junto con la terapia de aceptación y compromiso (también conocida como ACT). Este tipo de tratamiento requiere que los pacientes estén dispuestos a explorar tanto sus experiencias internas como sus valores personales con el apoyo del terapeuta, y cuenta con gran evidencia empírica que respalda su eficacia para tratar diversos problemas, como la ansiedad, la depresión o el trastorno límite de personalidad entre otros. Si crees que estás pasando por un momento difícil y no sabes por dónde empezar, no dudes en pedir ayuda, no siempre podrás tú solo :)
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Mi estilo de trabajo se centra esencialmente en la terapia basada en procesos de Steven C. Hayes y Stefan G. Hofmann. La terapia basada en procesos implica un trabajo activo y colaborativo entre el paciente y el terapeuta, que se adapta notablemente a las necesidades y objetivos de cada caso. Este tipo de tratamiento es una forma de entender e intervenir en los problemas psicológicos desde una perspectiva funcional y contextual, que se centra en fortalecer aquellos factores vitales que facilitan el cambio clínico.
La TBP integra las características básicas de la terapia cognitivo-conductual junto con la terapia de aceptación y compromiso (también conocida como ACT). Este tipo de tratamiento requiere que los pacientes estén dispuestos a explorar tanto sus experiencias internas como sus valores personales con el apoyo del terapeuta, y cuenta con gran evidencia empírica que respalda su eficacia para tratar diversos problemas, como la ansiedad, la depresión o el trastorno límite de personalidad entre otros. Si crees que estás pasando por un momento difícil y no sabes por dónde empezar, no dudes en pedir ayuda, no siempre podrás tú solo :)
Especialista en:
- Terapia de Aceptación y Compromiso
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
- Coaching
- Terapia cognitivo conductual
Experiencia
Pablo De Los Ríos Padilla
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Insomnio
- Disfunciones sexuales
- Hipocondría
- Estrés
- Trastornos psicosomáticos
- Depresión en la adolescencia
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos de conducta
- Trastornos del ánimo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Ansiedad
- Duelo migratorio
- Miedo migratorio
- Trastornos alimenticios
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos conductuales alimenticios
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
Idiomas
- Español
- Inglés
Experiencia
- Psicólogo de prácticas en PsyTel
- Psicólogo de prácticas en AcimutPsicología
- Psicólogo de prácticas en Psicomentis
- Psicólogo generalista en PsicoLink L.S.
- Psicólogo en ejercicio libre en Centro de estudios Integra
Publicaciones
- Relación entre el posicionamiento político,la empatía y la adherencia al principio de autonomía. EduPsykhé: Revista de psicología y educación, ISSN 1579-0207, Vol. 20, Nº. 3, 2023. https://journals.ucjc.edu/EDU/article/view/4566
Formación
- Grado en psicología educativa por la Universidad Camilo José Cela de Madrid
- Máster General Sanitario por la Universidad Camilo José Cela de Madrid
- Voluntario en hospital Cottolengo de La Fragosa, Cáceres
- Psicólogo generalista en PsicoLink L.S.
Certificados
Premios y distinciones
- 2019 Certificado II Jomadas De Psicología General Sanitaria: Salidas Profesionales. por la asociación nacional de psicología sanitaria
- 2019 Intervención psicológica en alumnos con trastornos del espectro autista por la UCJC
- 2019 Jornadas de Violencia en las relaciones de pareja por la UCJC
- 2019 El aprendizaje y la imitación en los origenes de la cognición humana. Una perspectiva comparada por la UCJC
- 2019 Taller de Sensibilización a la Mediación en Familias con hijos e hijas adolescentes por la UNAF
- 2019 Análisis del comportamiento no verbal y detección de la mentira por la UCJC
Consultas (6)
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Acompañamiento psicológico para el adulto mayor • 55 €
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Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Cómo conectar con el especialista
¿Cómo se realizará la consulta? Se puede tanto por teléfono como por video-llamada, yo suelo usar la aplicación de Google Meets pero también me adapto a Skype, Whatsapp o Zoom, al final lo importante en la primera toma de contacto es que nos podamos escuchar mutuamente :)
Para llevar a cabo eficazmente las video-llamadas necesito tu número de teléfono o al menos tu correo electrónico.
Durante la hora previa a la video-llamada te enviaré un enlace que te permitirá acceder a la sala virtual desde la que nos comunicaremos.
Mi número de contacto es el +34 ********* y mi correo electrónico PabloDeLosRí********************** Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Psico De Los Ríos Presencial
CC Los Arroyos, C. Diez, Planta 1, Local 19, 28280 El Escorial, Madrid, Escorial (El)
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adultos, niños a partir de 15 años
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Primera visita neuropsicología
Primera visita Psicología
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Primera visita Psicología Infantil
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22 opiniones de pacientes
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S
Silvio
Cita verificada
Excelente Profesional, muy interesante y efectivos sus métodos
J
Jesús Morales
Cita verificada
Es muy metódico y muy implicado con sus pacientes
D
Damián
Cita verificada
Muy buenas sensaciones en esta primera sesión, con ganas de seguir trabajando y mejorando!
L
L. P
Número de teléfono verificado
Un tratamiento profesional y correcto. Él es muy amable.
A
Alicia
Cita verificada
Mi experiencia con Pablo es muy positiva. Desde el principio ha mostrado una gran empatía. Es joven y eso facilita las cosas en algunos aspectos. Sabe buscar la información que no tiene y prepararse para la siguiente sesión
Su conocimiento y habilidades me ayudan a conocerme más y a superar ciertos obstáculos emocionales. Lo recomendaría a cualquier persona que busque un espacio seguro para conocer y sanar.
O
Ona
Número de teléfono verificado
Es una persona joven, eso facilita la comunicación con la gente cercana a su edad, pero también sabe mantener las distancias como psicólogo que es. Pese ser joven, sabe informarse por cuenta propia y es suficientemente maduro como para tener una conversación con cualquier tipo de persona de la edad que sea requerida.
Tiene ganas de escuchar, aprender y sobretodo ayudar, con consejos realistas.
C
C.S.
Número de teléfono verificado
Pablo sabe perfectamente cómo escuchar y empatizar. Es la clara definición de la asertividad y siempre sabe cómo canalizar el apoyo y la energía que necesitas recibir para aprender a gestionar las herramientas que te da. Se implica de la manera adecuada.
Pablo De Los Ríos Padilla
Mil gracias, espero haber podido ayudarte en tu proceso, un abrazo.
L
Lola
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Pablo es un gran profesional, muy sensible y con mucho tacto. No puedo más que recomendarlo.
Pablo De Los Ríos Padilla
Mil gracias por tu confianza Lola! Espero haber sido útil en tu proceso, un abrazo :)
L
Lauea
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Atento en las sesiones con mucha delicadeza y tacto
V
V.F
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Mi experiencia fue extraordinaria, es un gran profesional. Me ayudó en mi problema y resolvió. Gran profesional y gran calidad humana.
Pablo De Los Ríos Padilla
Espero haberte ayudado, un fuerte abrazo
Dudas solucionadas
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Pensamientos intrusivos
hola, queria preguntar si esto es un sintoma del toc o podria estar relacionado con otra cosa.
estoy empezando terapia con una psicologa que me dijo que mi perfil era muy parecido a una persona con toc, pero estoy aterrada pq me pasa algo que nunca lo escuche en una persona con toc e incluso me pasa antes de tener pensamientos intrusivos obsesivos.
tengo respuestas en mi zona genital que no son apropiadas, una vez como no habia espacio en un lugar me sente en las piernas de una persona muy cercana, y todo el viaje estuve con miedo a que me agarre una reaccion corporal inapropiada, tratando de controlar mi respiración, otra vez, estaba con mis primitas chicas y les estaba haciendo un peinado, una se sento sobre mis piernas y ese miedo volvio, e incluso sucedio, les pedi que salgan porque no estaba comoda de esa manera, tambien viendo tiktok me cruce con un caso de abuso y lo único que pude pensar es en la situacion gráficamente en la cabeza, lo que me causo de nuevo esta respuesta, estoy cansada y me da mucho miedo, hasta a veces con solo escuchar las palabras: abuso, pedofi, u otras cosas, me vienen esas reacciones como si me "gustara" lo que escucho, estoy asustada de mi y me siento demasiado mal
Hola, por lo que describes parece que a menudo tienes pensamientos intrusivos relacionados con temas tabú como el deseo, el abuso, la vulnerabilidad o cuestiones similares. En principio esto no tiene nada de malo per se, son sólo ideas que tu mente relaciona de manera espontánea y el hecho de que estés tan preocupada ante la posibilidad de realizar estas acciones da a entender que en el fondo no quieres hacerlas, por eso te preocuopan tanto, porque nunca las llevarías a cabo. Si esto te tranquiliza ten por seguro que no es un síntoma de pedofilia, pederastia, perversión, ni nada parecido. Ten presente que son sólo pensamientos, nada más, y tus mensamientos no te definen, son sólo una parte de nosotros que además no podemos controlar. Si yo te digo que no pienses en un elefante rosa por mucho que te esfuerces en no visualizarlo lo vas a hacer, por lo tanto recuerda que nuestras ideas o nuestras emociones a menudo no son controlables, sólo podemos controlar nuestras acciones, y eso es lo que importa. Espero haberte ayudado y si vez que tu problema persiste confía en tu terapeuta porque probablemente ya está teniendo esto en cuenta, mucho ánimo y enhorabuena por haber iniciado tu tratamiento :)
Duda sobre Trastornos de conducta
Hola tengo 17 años
talvez parezca algo tonto lo que me pasa pero me esta afectando mi vida
cuando estoy por salir de mi cocina siempre pero siempre voy aver mi refrigerador
aqui esta mi problema cuando habro mi refrigerador miro arriba y abajo por varios minutos pensando que mi gato esta adentro pero ósea aveces ni siquiera esta mi gato en mi cocina pero mi mente sigue pensado en que el esta adentro y yo sigo mirando aunque no aiga nada asi pasa por varios minutos esto ya se extendió y me esta pasando con otras cosas
se que parece algo tan tonto pero me molesta mucho y me quita tiempo
alguien respóndame si es normal o tengo problemas
Hola, es una preocupación comprensible pero en el fondo no tienes nada de qué temer. Los pensamientos intrusivos son algo que nos puede pasar a todos, y precisamente el hecho de que te preocupe tanto encontrar ahí a tu gato da a entender que es algo que no quieres que pase. Lo que imagino que te está enganchando de ese hábito es que para transmitirte a ti mismo una sensación de control y calma sueles recomprobar y verificar si el gato se ha quedado dentro. Este tipo de comportamientos son extremadamente habituales cuando tenemos Trastorno obsesivo-compulsivo, que es esencialmente un miedo incontrolable a perder el control sobre nuestras acciones o responsabilidades, aunque en realidad la mayoría de las veces esas comprobaciones que hacemos no son necesarias porque como dices, tu gato no suele estar en la nevera y pierdes mucho tiempo haciendo esa comprobación, así que no tengas miedo por pensar que estás loco o te pasa algo malo. Con un buen acompañamiento terapéutico y un aprendizaje a exposición ante la incertidumbre aprenderás a dejar de hacerlo :)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Pablo De Los Ríos Padilla?Pablo De Los Ríos Padilla es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Sesión psicología presencial, Gestión de ansiedad ante los exámenes, Tratamiento para trastornos de alimentación, Gestión del estrés, Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR), Terapia para tratar el estrés, Tratamiento para el estrés laboral, Tratamiento de duelo migratorio, Entrevista psicológica.
-
¿Dónde está la consulta de Pablo De Los Ríos Padilla?Pablo De Los Ríos Padilla atiende a sus pacientes en:
- C. de la Abada, 2, 2º derecha, puerta 6, Centro, 28013, Madrid Madrid
- CC Los Arroyos, C. Diez, Planta 1, Local 19, 28280 El Escorial, Madrid Escorial (El)
- Calle de la Primavera 94 Alpedrete
- C. Doce, 1 C.C. Los Arroyos II local 15, planta 1, El Escorial, Madrid Escorial (El)
- Calle del Doctor Gómez Ulla 20 Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con Pablo De Los Ríos Padilla de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Pablo De Los Ríos Padilla ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Pablo De Los Ríos Padilla al finalizar la visita?Pablo De Los Ríos Padilla acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Tarjeta de crédito.
-
¿Qué idiomas habla Pablo De Los Ríos Padilla?Puedes comunicarte con Pablo De Los Ríos Padilla en Español, Inglés.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Pablo De Los Ríos Padilla?El calendario que muestra Pablo De Los Ríos Padilla en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Pablo De Los Ríos Padilla?A veces Pablo De Los Ríos Padilla tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Pablo De Los Ríos Padilla?Un total de 22 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pablo De Los Ríos Padilla, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Pablo De Los Ríos Padilla?Pablo De Los Ríos Padilla no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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