Experiencia

Especialista en:
  • Obesidad
  • Nutrición Metabólica (metabolismo lento)
  • Nutrición Clínica
  • Educación Nutricional

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Consulta privada
Calle de la Ribera del Loira, Madrid

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18 opiniones de pacientes

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N
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Muy amable y atenta. Dispuesta a ayudar en cualquier duda y cumplidora.

A
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Me gustó especialmente la búsqueda de soluciones para poder adaptar la alimentación según mi tipo de vida en lugar de sugerir cambiar el tipo de vida para adecuarlo a la alimentación perfecta.

J
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La consulta fue provechosa ya que recibí consejos muy útiles. Muy recomendable.

B
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Consulta totalmente personalizada y adaptada a las circunstancias de cada uno

Olga García Pérez

Muchas gracias por tu comentario!

E
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Estoy muy contenta con la consulta de nutrición de Olga. Personaliza la sesión para ti, según tus hábitos y gustos, evaluando las diferentes comidas que haces durante el día y viendo posibilidades de mejora y sugerencias que puedas incoporar en tu dieta fácilmente. Se centra en tu objetivo concreto y siempre con la idea de ayudarte a aprender a comer bien. Todo con un trato maravilloso. Definitivamente recomendable!

Olga García Pérez

Elena, agradezco mucho tus palabras! Ha sido un placer!

Un abrazo!

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Atendió a la perfección mi necesidad. Es muy agradable y da muchos consejos con ejemplos de mejora. ¡Muchas gracias!

Olga García Pérez

Me alegro de que tu experiencia haya sido satisfactoria, intento siempre personalizar al máximo mis recomendaciones.

Gracias!!

F
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Maravillosa profesionalidad, empatía, cercanía y escucha que lleva a conseguir los resultados óptimos y duraderos en la pérdida de peso

Olga García Pérez

Muchas gracias Fede, la verdad es que trabajar contigo es un placer.
Un abrazo!

I
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Olga no te pone a dieta, te enseña a comer. No pasas hambre, la ansiedad desaparece y las molestias de estomago habituales "por comer mal" desaparecen. Te da unas pautas claras y sencillas que te ayudan no solo durante el proceso sino para siempre. Saber qué comer, cuando comerlo y el porqué me ha ayudado mucho a llevar una alimentación saludable. Además se adapta mucho a tus gustos y necesidades y te da ideas de platos para que "no resulte aburrido". Le debo mucho.

Olga García Pérez

Muchas gracias por tu implicación Inma, el cambio en tus hábitos ha sido espectacular, ya tienes las herramientas para mantenerlos para siempre.

Un abrazo

B
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Desde hace algún tiempo que deje el deporte, cogí algunos kilos, además de sufrir más lesiones musculares. Olga me enseñó a comer según mi nueva exigencia calórica. Me enseñó a comer para perder peso y después mantenerme con pasos sencillos, y que finalmente se han incorporado a mi día a día, y la verdad que desde que empecé no sentí que estaba haciendo dieta. Ahora la verdad que me siento mejor en todos los sentidos.

Gracias Olga por tu implicación y por tu ayuda.

No dudaré en recomendarte, ya que mi experiencia fue muy buena.

Olga García Pérez

Muchas gracias Borja.

Un placer que me dieras la oportunidad de ayudarte, poder ver tus avances y tu gran motivación para conseguir tu objetivo y mantenerlo.

Un abrazo.

P
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Gracias a Olga me vuelvo a sentir bien y he conseguido mi objetivo, a parte de aprender a comer bien y llevar una vida sana.

Olga García Pérez

Muchas gracias por tu valoración, Paula.
Estoy muy orgullosa de tus progresos, de que hayas conseguido tu objetivo y lo mantengas en el tiempo.
Un abrazo

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Peso 73 kg y mido 1.69 es normal mi peso?

Que un peso sea "normal" o no, no debería ser lo importante, debería ser si es un peso saludable o no para un individuo en concreto.
Para ello es necesario acudir a un Dietista nutricionista titulado para que pueda valorar otros parámetros como el % grasa corporal, masa muscular, los hábitos de alimentación y ejercicio físico, así como otros aspectos que influyen en el peso y la relación con la comida que pueda tener el paciente.

 Olga García Pérez

Duda sobre Lopid

Buenos dias!!que dieta debo seguir para bajar los niveles de trigliceridos y colesterol. Gracias

Te recomiendo que acudas a un Dietista nutricionista que pueda asesorarte en torno a un plan de alimentación enfocado a bajar los tg y el colesterol.
Las pautas generales pueden no ser del todo eficaces para todo el mundo. Se requiere la personalización de las mismas.

 Olga García Pérez
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