Prof. Natalia Raya Fernández

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Experiencia

Tengo más de diez años de experiencia atendiendo a personas en psicoterapia, trabajando intensamente por la mejora de sus síntomas de malestar psicológico y los trastornos que derivan de ellos.
Atiendo a individuales, a parejas y a familias, con las circunstancias únicas que rodean a sus problemas. 
Trabajo con diversos enfoques de tipo humanista y sistémico, centrados en cómo ha llegado el malestar a la vida de mis pacientes y cómo movilizar sus recursos para cambiar y lograr mayor bienestar y equilibrio, en la relación con los demás y consigo mismos.
Así, las personas obtienen resultados de éxito en la terapia, no solo en la mejora de los síntomas que generan la necesidad de pedir ayuda, también mejorando otras diferentes áreas conectadas con el malestar.
Soy Psicóloga Sanitaria, esto significa que estoy habilitada por la Comunidad de Madrid para ejercer la psicoterapia y la psicología clínica.
Y para otro tipo de soluciones, trabajo en procesos de Coaching y consultoría, usando herramientas poderosas para realizar mejoras concretas en lo profesional: mejora de la comunicación, de la seguridad en unx mismx, demostrarla y comunicarla en entorno empresa, emprendedores, automotivación, liderazgo, desarrollo de carrera, curriculum vitae orientado a la mejora.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicología Clínica
  • Coaching
  • Terapia de Pareja
  • Terapia Sistémico-relacional
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Dudas solucionadas

25 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, desde hace muchos años tengo Fobia social, la cual estoy tratando con psicoterapia y ahora con la ayuda de antidepresivos. Me preguntaba si este trastorno se puede superar totalmente, o se aprende a convivir con él? A veces siento que voy superándolo, otras veces siento que vuelvo al punto de partida. Gracias

Una interesantísima pregunta.
Creo que la superación de una fobia o cualquier cambio supone una línea de progreso que también incluye los retrocesos (reales o percibidos) de la persona que quiere y trabaja por el cambio.
Aunque la sensación que tienes es muy habitual (sensación de volver al punto de partida) no deja de darte información de por qué esa vuelta a lo de antes. Algo está ocurriendo en ti que desencadena los síntomas de fobia. Son síntomas de algo más profundo, son una metáfora de una dificultad un poco más escondida.
Coméntale a tu terapeuta que seguro podrá aclarar tus dudas y tranquilizarte en tu progreso.
Un abrazo!

Prof. Natalia Raya Fernández

¿Es posible tener sexo con alguien que no te atrae físicamente?

Si tienes dudas de lo que piensa tu pareja sexual de tu físico, te animo a que hables con él/ella de esto. Y si no hay problemas piensa en ti y por qué puede que estés pensando en no “estar a la altura” físicamente.
Claro que puede haber relaciones sexuales sin atracción física. Si es el caso, y eso te preocupa, te recomiendo que revises tus necesidades y busques a una pareja sexual con la que os disfrutéis mutuamente. Un abrazo.

Prof. Natalia Raya Fernández
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