Nair De Frutos
Terapeuta complementario
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Sant Cugat del Vallès, Barcelona 2 direcciones
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Método Feldenkrais
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Servicios populares
Consulta online
50 €
Consulta online
Necesitarás un espacio cálido y una colchoneta en el suelo.
En caso de ser psicoterapia, tan sólo un lugar donde poder estar sin interrupciones durante una hora ;)
Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
15 €
Consulta privada grupal Nair de Frutos
En las sesiones grupales guío una secuencia de movimientos con mi voz mientras estás en una colchoneta en el suelo. Son secuencias que van proponiendo movimientos que no son tan habituales en nuestra vida diaria y que te invitan a jugar con las ideas para llevarlas al cuerpo, a la mente y a tu atención. De esa manera podrás ir descubriendo formas de moverte que dificultan tu bienestar aumentándolo, dándose una mayor facilidad, mejor postura sin forzar, ausencia de tensión, mayor flexibilidad, coordinación y capacidad para aumentar y descubrir recursos y partes de ti que, sencillamente nunca habías notado.
Tiene una amplia repercusión en el bienestar psicológico por la flexibilidad a todo nivel, también mental y emocional, que se va desarrollando.
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
50 €
Consulta privada individual Nair de Frutos
Feldenkrais es un método de movimiento. Un conjunto de técnicas para disminuir el dolor, mejorar las capacidades afectadas por problemas ortopédicos o neurológicos, reeducar la postura o mejorar el bienestar, físico, emocional y mental.
Otra forma de moverse, otra forma de pensar.
Contáctame para venir y empieza a soltar lo que te pesa...
En las sesiones individuales os guío con mis manos y la atención en una camilla, creando un trabajo adaptado a cada persona y su necesidad.
Con este trabajo puedes recuperar la movilidad, adoptar poco a poco una postura más sana sin esfuerzo, además de conocerte y descubrir lo interesante que puedes ser.
Para algo específico, ven a verme y vemos cuántas sesiones podrías necesitar.
En las grupales, el trabajo es más activo (no se hace en camilla guiados por mis manos, sino en el suelo guiados por mi voz), es una forma de irse auto educando y sobre todo conociendo, con lo que en eso puede que te quieras quedar mucho más tiempo ;)
50 €
Consulta online
Al trabajar online, elegimos una de esas secuencias, adaptada a lo que sea de tu interés.
Sólo necesitas una colchoneta y un espacio cálido y donde puedas estar sin interrupciones si es posible, durante una hora aproximadamente.
Otros servicios
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Acompañamiento terapéutico
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Counselling (Terapia)
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Consulta privada grupal Nair de Frutos
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Ejercicio terapéutico
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Consulta privada grupal Nair de Frutos
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Ejercicios de corrección e higiene postural
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Consulta privada grupal Nair de Frutos
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Evaluación de la columna vertebral y postura avanzada (Quiropráctica)
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Consulta privada grupal Nair de Frutos
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Gestión del dolor crónico
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Consulta privada grupal Nair de Frutos
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Masaje descontracturante
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Consulta privada grupal Nair de Frutos
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Método Feldenkrais
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Consulta privada grupal Nair de Frutos
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Consulta privada grupal Nair de Frutos
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Consulta online
Primera visita terapia de relajación
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Psicoterapia
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Rangos de movilidad
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Reeducación postural
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Consulta privada grupal Nair de Frutos
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Consulta privada grupal Nair de Frutos
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Terapia de grupo
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Desde 20 €
Consulta privada grupal Nair de Frutos
En la naturaleza del Collserola, en grupo. Sesiones de dos horas aproximadamente, en movimiento, caminando, rápido, lento, en un recorrido apto para cualquier persona acostumbrada a caminar en terreno irregular sin dificultades. Sentirás mejorías desde el primer encuentro.
Aumento de autoestima, conexión contigo y con los demás, forma física, sensación de capacidad, ampliación de límites, recuperación de la energía y la vitalidad.
Anímate a probar
Terapia de relajación
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Terapia individual
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
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Terapia manual
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Terapia online
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Terapia para tratar el estrés
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Terapia psicológica (PSYCH-K)
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Desde 20 €
Consulta privada grupal Nair de Frutos
Son salidas a la naturaleza de una hora y media aproximadamente en que sentirás mejorías en tu estado de ánimo, la claridad mental y tu salud física además de la relacional, contigo y con los demás.
En Collserola. Necesario confirmar
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Terapias corporales
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Consulta privada individual Nair de Frutos
Terapias Energéticas a Distancia
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
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Consulta privada individual Nair de Frutos
Tratamiento de aceptación de la propia persona (para aprender a decir no)
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Tratamiento de cansancio crónico
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Consulta privada grupal Nair de Frutos
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Tratamiento de la fibromialgia
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Tratamiento del dolor
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Tratamiento para dolor de cuello
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
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Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
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Tratamiento para el dolor lumbar
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Consulta privada grupal Nair de Frutos
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Tratamiento para el dolor pélvico
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Consulta privada grupal Nair de Frutos
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Técnicas de evaluación y autoconocimiento
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Consulta privada grupal Nair de Frutos
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Consulta privada individual Nair de Frutos
Visita domiciliaria Medicina Complementaria y terapias alternativas
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Desde 70 €
Consulta privada grupal Nair de Frutos
Realizo domicilios para personas que se encuentren fácilmente accesibles en Barcelona o alrededores, dispongan de camilla en casa, en salas o espacios cálidos de temperatura.
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
Visitas sucesivas terapia de relajación
Avda Tarruell, 104, Sant Cugat del Vallès
Consulta privada grupal Nair de Frutos
Avinguda del Rectoret 15, Barcelona
Consulta privada individual Nair de Frutos
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Experiencia
Te propongo moverte para identificar patrones, resistencias, ideas o creencias que invalidan tu avance y obstaculizan tu bienestar.
Para que puedas observarte, conocerte, superarte, ampliar tus propios recursos, suavizar y soltar miedos, abrirte emocionalmente y salir de lo que crees ser.
En un sólo encuentro sentirás mejoría, dinamismo, energía, sensación de capacidad, apertura emocional y conexión contigo, entre otros beneficios.
En el formato "en movimiento" encuentro mucha facilidad para generar situaciones y hacerte propuestas que te beneficiarán.
Te garantizo que podrás ampliar quien crees ser.
Propongo cambiar la idea de curarnos por la de APRENDER.
Es a lo que me dedico desde hace más de 8 años con buenos resultados sobre mí y sobre las personas con las que trabajo. La flexibilidad, la sensación de capacidad y el alivio de dolores son sólo algunos extras que acompañan al trabajo que hago que se incluyen en una forma de trabajo que pone en el centro la capacidad de autoconciencia, de estar despierto y de pensar.
He trabajado con personas sanas que se querían encontrar mejor, con personas en procesos de recuperación de adicciones, con personas que tenían dolencias o lesiones largas, dificultades de movilidad o ausencia de ésta, con personas con ansiedad o dificultades para gestionar sus estados emocionales y con personas que quieren conocerse a sí mismas o sencillamente disfrutar de la vida. Encontrarse bien es posible. Aprender siempre de lo que nos pasa y sacarle el mayor provecho, es mejor.
Aúno este tipo de fisioterapia (sin serlo) y la psicología al haber encontrado que somos una sola cosa y la calidad en la que nos sentimos físicamente afecta a la calidad en la que nos sentimos a otros niveles y en general. Cualquier tensión que aparece puede ser una puerta hacia algo que no conocemos en nosotros.
Hago sesiones individuales, grupales, presenciales y online, además de grupos de salidas a la naturaleza donde todo esto se magnifica por el propio contexto y el acompañamiento del grupo.
Bienestar, conexión, salud, emocional, física y mental.
Especialista en:
- Método Holístico de Autoconsciencia
- Gimnasia Psicofísica
- Medicina Integrativa
- Terapia para adicciones
Experiencia
Nair De Frutos
Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Dolor de espalda
- Dolor de rodilla
- Dolor de cuello y hombros (irradiado)
- Lesiones deportivas
- Estrés
- Dolor crónico
- Dolor crónico de columna
- Trastorno de ansiedad
- Dolor de espalda inespecífico
- Dolor cervical
- Trastorno de dolor
- Esguince de tobillo medial y lateral
- Escoliosis
- Postura jorobada
- Lumbalgia
- Lumbociatalgia
- Artrosis cervical
- Trastornos del Sistema Osteoarticular
- Pérdida de movilidad articular
- Fractura de cadera
- Inestabilidad del hombro
- Baja autoestima
- Depresión
- Desmotivación generalizada
- Fibromialgia
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
Experiencia
- Fundacion Salut i Comunitat
- Cooperativa de Salud integral Cos
Formación
- Formación acreditada en método Feldenkrais en Barcelona por la Eurotab
- Formación universitaria en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid
9 opiniones de pacientes
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Javier
Excelente profesional y genial la cita.
Por mi trabajo estoy mucho tiempo sentado, y el método q utiliza Nair me fue muy bien y ya no me duelen las lumbares.
Susana B
Las sesiones me han resultado eficaz para desbloquear ciertas áreas de mi cuerpo donde ha aparecido rigidez y dolor
Bajo mi punto de vista Nair pone todo su conocimiento y cariño en las sesiones. En mi caso, así lo percibí y posteriormente a la sesión me encontraba mejor, conectamdo mente, cuerpo y alma. A veces uno olvida la conexión maravillosa que uno percibe cuando fluye desde el bienestar, intentaré olvidarlo el menor número de veces posible
Gracias Nair por el regalo de acompañarnos.
Susana B
Nair De Frutos
Gracias a ti por tanta curiosidad y búsqueda
MERI
Llevo un año haciendo clases de Feldenkrais y estoy muy contenra. Esta técnica para moverse sin esfuerzo me está sirviendo para mi Síndrome de Fatiga Crónica, Fibromialgia y Síndrome de Ehlern Danlos, lo bueno es que ves las mejoras en tu día a día y es un trabajo lo suficientemente suave para personas con limitaciones. He provado muchas cosas y sin duda esto es lo que mejor me ha ido.
Nair De Frutos
Hola Mery. Qué alegría también este feedback y cada clase que haces. Son muy inspiradoras y me llenan de energía. Gracias por estar y por escribir!
Andrea Cardinali
Gracies a la guia y las manos de Nair, la práctica del Fendelkrais llegó a mi cuerpo i aprender a estar bien sostenida, a ser elegante, suave i ligera conociendo i usando nuestro sostén esqueleto. Animo a todos, a entregarse a ella i su técnica
Nair De Frutos
Andrea! Elegancia a tí te sobra. Es un placer hacer clases contigo, con tu entusiasmo y dedicación. Gracias por estar y por escribir!
Gessamí
Nair es una gran profesional. Me gusta su empatia y proximidad, también valoro que al mismo tiempo sea clara con las explicaciones, horarios y otros. Siento que hace arte con sus palabras, sabe muy bien como dirigir la clase para que todo el mundo se sienta comodo y integre los movimientos y el sentir de Feldenkrais. La recomiendo a mis compañeras y amigas y a todo el mundo en general! :)
Nair De Frutos
Gracias Gessamí. Es un gustazo tenerte en clases y ver cómo avanzas con lo que haces, cómo disfrutas y todo lo que aprendo contigo. Un abrazo!
Einat Tal
Nair trabajó en mi consulta durante un tiempo. Es muy profesional, curiosa y respectuosa y lo más importante, consigue ayudar a sus clientes a mejorar su vida a través del movimiento.
Nair De Frutos
Hola Einat! Con profesionales como vosotros y el trabajo que hacéis es fácil ser curiosa! Gracias por el comentario!
Montse E
Combinacion Nair i Feldenkrais:fantástica gran profesional saca de ti el màximo disfrutas la clase
Nair De Frutos
Hola Montse, qué buenos ratos. Tú sí que sacas el máximo ;). Gracias por escribir!
Katja WH
Cuando salgo de la consulta de Nair me siento liviana y ágil, como si tuviera mi “mochila” más descargada.
Nair De Frutos
Katja, fue precioso el trabajo contigo. Gracias por escribir!
Pilar
És una gran profesional que hace su trabajo con eficacia, delicadeza y respeto. Gracias a ella he podido mantener mi salud física y emocional.
Nair De Frutos
Gracias Pilar! Es muy fácil cuando hay tanto interés como el tuyo. Un gusto!
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Nair De Frutos?Nair De Frutos es terapeuta complementario. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas, Método Feldenkrais, Reeducación postural, Tratamiento del dolor, Técnicas de evaluación y autoconocimiento, Rangos de movilidad, Tratamiento para el dolor lumbar, Tratamiento para el dolor pélvico, Tratamiento para dolor de cuello, Masaje descontracturante.
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¿Dónde está la consulta de Nair De Frutos?Nair De Frutos atiende a sus pacientes en:
- Avda Tarruell, 104 Sant Cugat del Vallès
- Avinguda del Rectoret 15 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Nair De Frutos de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Nair De Frutos no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Nair De Frutos al finalizar la visita?Nair De Frutos acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Nair De Frutos?Puedes comunicarte con Nair De Frutos en Español, Inglés, Italiano.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Nair De Frutos?En esta dirección Nair De Frutos aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Nair De Frutos directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Nair De Frutos?Contacta directamente con Nair De Frutos para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué opinan los pacientes de Nair De Frutos?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Nair De Frutos, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Nair De Frutos?Nair De Frutos no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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