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Valoración global
Muy satisfecho y agradecido. Las sesiones me han ayudado a entender y conocerme más, reinterpretar relatos y afrontar ciertas cosas. Contar con el acompañamiento de Mila durante esta fase ha sido clave para conseguir mejorar diferentes campos de mi vida. Siento que todo lo vivido y trabajado en este tiempo me servirá para afrontar muchos de los retos que están por venir. Muchas gracias Mila!
Mila es una gran profesional que me ayudó mucho en todo el proceso por el cual estaba pasando.
Mila es una profesional increíble. Lo que más me gusta de su forma de trabajar es la cercanía y naturalidad con la que trata a sus pacientes, te hace sentir como en casa.
Es una gran profesional que te ayuda muchísimo con explicaciones y ejemplos y acompaña con mucho cariño en todo el proceso
Me he sentido muy cómoda con Mila.
Aunque llevo poco tiempo, veo que los consejos que me da, las tareas que me pone y la forma de enfocar mis problemas, van dando resultado a esos problemas de agobio, estrés o incluso ansiedad que a veces podemos sufrir en lo laboral y en lo personal.
Es la primera vez que recibo terapia, y al principio era muy reacia, por puro desconocimiento. A día de hoy, sólo puedo decir que estoy encantada y agradezco enormemente la atención y el trato tan cercano de Mila. Gracias a ella empiezo a conocerme mucho mejor y avanzo en mi camino de una forma sana y constructiva, además de acompañarme en la superación de ciertas situaciones que a día de hoy me estaban superando.
Sus consejos y métodos son de gran ayuda.
Me parece una psicóloga agradable y empática.
Gracias a la terapia voy consiguiendo mis objetivos.
Mila es una excelente profesional, muy cercana y cariñosa.
Gran profesional.
Escucha, muestra interés en las expresiones, sensaciones, emociones y conductas.
Da ejemplos de cómo podemos resolver y pautas a seguir.
La conocemos de hace años porque trataba a nuestro hijo y nosotros seguimos con ella sin lugar a dudas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mis emociones forman parte de mi personalidad y como las tamizo por el corazón ello me acarrea problemas, A veces se confunden con fases de manía. ¿Qué puedo hacer?
Quizá estés hablando de cierto rasgo impulsivo movido por emociones que no se gestionan adecuadamente o que se sienten incontrolables. Aunque creas que la personalidad no puede cambiarse, un trabajo psicológico te hará manejar mejor tus emociones y cambiar la forma de sentir y actuar ante las situaciones.
Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en relaciones personales ni en nada de lo que hago. Cuando trabajaba sufría de ansiedad continua, que afectaba a mi estómago e intestinos, y mi concentración y capacidad de marcar objetivos se disipaba. Me he abandonado y ya ni siquiera busco trabajo por miedo al fracaso y aún mas miedo a conseguir el puesto en cuestión. No se qué hacer.
Te propongo que vayas retomando actividades gratificantes poco a poco, aunque las emociones que despierten no sean cómodas o tan agradables como esperamos: ponerte retos sociales, acciones que te acerquen a tu objetivo (laboral por ejemplo) o recuperar actividades que te gustaban. No hace falta tener ganas, sino motivos. Este sentimiento de desmotivación o miedo es algo en lo que se puede trabajar para planificarlo o gestionarlo; para ello un profesional de la psicología te podría ayudar a ti en tu caso específico. Seguir evitando la vida solo nos lleva a perder paulatinamente todas las cosas que nos ilusionaban y disfrutábamos. Además, cuanto más tiempo llevamos evitando algo, es normal que sintamos más miedo o sensación de fracaso. Espero haberte ayudado, un saludo. MILA
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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