Carretera de Callosa 55, Altea 03599
Taller de meditación y arte terapia el 28 de Septiembre en el jardín de los sentidos en Altea. Contáctame para más información.
Leer más16/09/2024
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
Diferencias Entre el Miedo y la Ansiedad y Sus Enfoques en la TCC
El miedo es una respuesta a una amenaza inmediata, causando reacciones físicas intensas y breves como latidos rápidos y sudoración. En contraste, la ansiedad es una respuesta a amenazas vagas o futuras, llevando a una preocupación prolongada y síntom...ver más
Valoración global
Desde hace tiempo acudo a las consultas con Melanie y no puedo recomendarla lo suficiente. Aunque nuestras sesiones son online, siempre me siento muy cerca de ella gracias a su enfoque cálido y reconfortante. Su capacidad para escuchar y entender es admirable, creando un ambiente en el que me siento cómodo compartiendo y explorando mis emociones.
Lo que más valoro de su trabajo es cómo se enfoca en encontrar el origen de las emociones incómodas en los momentos difíciles del día a día. Este análisis me ha permitido identificar las herramientas más efectivas para cada situación y aprender a aplicarlas. Los consejos prácticos para gestionar, por ejemplo la culpa y la ansiedad, especialmente en momentos de difíciles toma de decisiones, han sido fundamentales para manejar esos desafíos con mayor tranquilidad, entre otros.
En resumen, Melanie es una profesional excepcional que, con su enfoque integral y empatía, hace que cada sesión sea muy valiosa para mi crecimiento personal.
Melanie Gramer
Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir esas valiosas palabras y por tu recomendación. Significa mucho para mí saber que he podido ayudarte en tu proceso, y leer tu mensaje me motiva a seguir dando lo mejor de mí cada día.
Gracias por tu confianza y generosidad al compartir tu experiencia!
Decidí consultar a Melanie por unas situaciones personales que me estaba encontrando y me estaban siendo dificiles de superar. En todo momento me ha sabido acompañar en mi camino hacia superarlas, ofreciendo cercania y empatia. Muy recomendable
Hello,
It was hard to find a psychologist that speaks fluent English; there are many that say they do but, actually do not in Spain (while also providing online consultations). Melanie definitely speaks English fluently. Also, I enjoy talking to her and she is a good listener. We have worked on mostly building a toolset for dealing with: anxiety, depression, and lack of motivation; additionally understanding what causes these issues from a scientific perspective (including how past trauma can influence them) and how to alleviate the symptoms.
Going into the therapy, based on my past experience I was convinced I would have to be medicated. However, I have made advances strictly using CBT techniques naturally and have improved noticeably since my first session with her. I am beginning to have a better understanding of myself now. I can sincerely recommend Melanie as a Psychologist.
Thanks!
Melanie Gramer
Thank you so much for your kind and thoughtful words. I’m truly grateful for the opportunity to support you on this journey, and I’m glad to hear that our work together has been meaningful to you. It’s a privilege to be a part of your progress, and I’m inspired by your commitment and openness in our sessions. I look forward to continuing our work and helping you reach your goals in the time ahead.
Ella sabe escuchar muy bien, ofrece ayuda y consejos relevantes y está disponible en línea.
Experiencia muy positiva. Me ha ayudado mucho con los consejos que me dió, para darme cuenta de los problemas. Cuando estamos dentro del problema no nos damos cuenta.
Melanie me ayudó inmediatamente en un momento de crisis. Durante varias sesiones desarrollamos conceptos útiles para afrontar mis ansiedades.
Melanie actúa como una gran observadora. Interpretando y dando las técnicas adecuadas para superar el bache por el que estas. Y, por ello, es una gran profesional. En poco tiempo de aplicar sus consejos e indicaciones pude salir adelante más fuerte. Gran persona, con una gran empatía y muy respetuosa.
100% recomendable
Me ayudó mucho con mi problema de Narcismo. Ha encontrado una via de abrir mis ojos que nunca ha logrado Una persona . He llegado al Punto de incluir sus consejos practicos en mi Vida. Ahora He mejorado mi situación Personal. Veo que mi gente (Familia, Amigos)tiene otra perspectiva hacia mi. La puedo recomendar sin Duda.
Die Therapie war nicht immer einfach aber die Werkzeuge, die Melanie mir zur Verfügung gestellt hat, haben einen großen Unterschied in meinem Leben gemacht. Ich habe viele neue Erkenntnisse gewonnen und fühle mich viel selbstbewusster und fähiger. Ich kann Melanie als Psychologin und als Mensch nur empfehlen. Ihre einfühlsame und angenehme Art haben mir geholfen zu vertrauen und den Prozess zuzulassen.
Melanie wurde mir von einer guten Freundin empfohlen. Nach unserem Erstgespräch war ich froh eine Psychologin wie Melanie gefunden zu haben, die bei ihrer Arbeit mit Herz und Seele voll dabei ist. Ich konnte mich ihr schnell anvertrauen.
Dank ihrer empathischen Fähigkeiten konnte sie meine Gefühle richtig einordnen und mir helfen meine Belastungen zu erkennen. Sie hat mir gezeigt, wie ich mich in solchen belastenden Situationen verhalten kann und hat mich bei deren Aufarbeitung und meiner weiteren Entwicklung begleitet, wofür ich ihr sehr dankbar bin.
Durch ihre humorvolle Art konnte ich unsere Gespräche richtig geniessen und habe mich danach immer aufgeladen und gestärkt gefühlt.
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Hola, tengo 20 años, soy una chica, llevo hablando con un chico desde hace unos meses, me a confesado que le gustó varias veces, inclusive me a dicho que me ama, el sufre de ansiedad y mas cosas que le han diagnosticado, hace poco me preguntó que pensaba sobre los poemas de amor cabibal, le di...ver más
comportamiento preocupante y definitivamente no parece amor saludable, sino una obsesión peligrosa. El amor sano se basa en respeto, cuidado mutuo, apoyo emocional y, sobre todo, en el bienestar ...ver más
Buenas días. Llevo una relación de pareja 4 años. Ya viviendo casi los dos años. Pero cada vez que va su hija ya de 5 años. El se va sale de la cama y se va a dormir en la sala. Así dura muchísimo tiempo. Estoy ya aburrida por qué no hay ni intimidad ni tampoco privacidad entre los dos. Por más q...ver más
Es completamente válido que te sientas así. La situación que describes parece estar generando una gran frustración y desconexión en la relación, especialmente si has intentado comunicarle a tu pare...ver más
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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