Experiencia
Las áreas que suelo tratar son: estrés, ansiedad, depresión, relaciones de pareja, relaciones familiares, duelos, fobias, desarrollo personal y profesional, autoestima, autoconocimiento, toma de decisiones y gestión emocional.
Agenda una videollamada para entender cuál es tu punto de partida. De forma conjunta definiremos el camino, las herramientas y el ritmo que mejor se adapte al momento en el que te encuentras.
Experiencia
Maricruz Díaz Sacristán
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Trastorno de estrés postraumático
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
Experiencia
- Sati Psicología
- Clínica HM Arganda
- Clínica CMA
- NB Psicología
- Albil Psicología
Publicaciones
- Reducción del estrés en cuidadores de personas mayores dependientes a través de un programa basado en mindfulness (Universidad Internacional de Valencia, 2020)
- Reducción del estrés laboral a través de un programa de intervención basado en Mindfulness (Universidad Internacional de Valencia, 2018)
Formación
- Marzo 2023. Certificación en Intervención estratégica y coaching estratégico. Indeser
- Marzo 2022. Curso EMDR en contexto de emergencias, asociación EMDR España.
- Mayo 2021. Curso de duelo: fases, proceso, intervención y acompañamiento, UNED.
- Marzo 2021. Curso Atención Psicológica a Personas Mayores, Colegio Oficial Psicólogos de Madrid.
- Febrero 2021. Curso de Desastre, Trauma y Recuperación, Colegio Oficial Psicólogos de Madrid.
- Febrero 2020. Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Internacional de Valencia.
- Octubre 2018. Máster en Psicoterapias de Tercera Generación, Universidad Internacional de Valencia
- Julio 2018. Curso EMDR I, asociación EMDR España.
- Julio 2017. Grado en Psicología (Clínica y Organizaciones), UNED.
- Febrero 1995. Ingeniero Técnico de Telecomunicación, Universidad Politécnica de Madrid
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Purificación García
Para mí sesión con un resultado excelente. 100%. Mi autoestima era muy baja y gracias a sus pautas me encuentro mucho mejor y con una mejor visión de mí.
Maricruz Díaz Sacristán
Muchas gracias Pury!!!
Juan Ignacio
La sesion de intervención con Maricruz fue excelente. Me senti totalmente acompañado, no senti nada de juicio, y Maricruz es muy profesional, gracias a ella, pude sentir y entender lo que me estaba limitando, y me ayudo a transformarlo. Suento que su intervencion me ha ayudado en mi dia a dia, me siento mas ligero, sin ese aturullo mental. Muchas gracias Maricruz por tu profesionalidad, empatia y tu guia excepcional con la intervención, sin duda volvere a contactarte si lo necesito.
Maricruz Díaz Sacristán
Muchas gracias Nacho.
Lidia
A mi me encanto como vio donde tenía el problema y con mucha delicadeza, me hizo un clic interno y cambié mi creencia !!!
Maricruz Díaz Sacristán
Gracias Lidia
ALN
Es una excelente profesional, con muchos recursos y técnicas actuales, comprometida, dedicada. Realmente ayudan sus terapias, sientes alivio en poco tiempo. Tiene un trato excelente, es cercana, te explica en detalle su intervención. La recomendaría sin dudarlo, repito una excelente profesional.
Maricruz Díaz Sacristán
Gracias!!
Paciente
Tras solo una sesión he notado una gran mejoría, ha sido un antes y un después
Maricruz Díaz Sacristán
Muy agradecida
Ernest
Destacaria su gran conocimiento y capacidad para el acompañamiento psicológico y empoderiento personal, así como en la parte profesional.
Maricruz Díaz Sacristán
Muchas gracias Ernest
Marta Coll
Maricruz es una gran profesional,además de empatizar con el paciente al 100% dándole pautas para ayudarle en todo momento y crear un ambiente de total confianza.
Maricruz Díaz Sacristán
Gracias Marta
Mayte Casero
Toda una profesional. Muy formada. Con muchos recursos y mucha seriedad
Maricruz Díaz Sacristán
Gracias Maite
Mari Carmen
Mari Cruz me ayudó a cambiar totalmente mi forma de ver la situación que en ese momento me preocupaba y perturbaba, pude entender desde el corazón en lugar desde la razón y descubrir que realmente lo que yo consideraba un problema no era más que falta de empatía por la persona, pude entender desde el amor, que toda persona actúa según sus experiencias, creencias y limitaciones y no por hacerte daño en sí... En ocasiones su dolor, no les deja actuar de otro modo y no son conscientes de que te están haciendo daño a tí., Mis relaciones en general han mejorado satisfactoriamente.
Gracias por tanto
Maricruz Díaz Sacristán
Mari Carmen, como me alegra leer estas palabras, gracias.
Raul M
Sin duda es mi interventora de cabecera, soy bastante difícil de tratar y Mari Cruz ha sabido darme las herramientas que más me han ayudado en mi crecimiento personal
Maricruz Díaz Sacristán
Todos crecemos en este proceso, gracias Raúl
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, necesito saber que tengo, se que puede parecer tonto, pero desde hace un año, me imagino historias de mi con otras personas que no conozco, y se que todo esta en mi mente, pero ya son muy recurrentes estas imaginaciones, las tengo todo a los dias y hasta hago gestos o me rio, estando yo sola ¿eso es normal?, repito, se que todo esta en mi mente, pero aun así, siento que no es normal.
Hola, entiendo que estás experimentando algo que te preocupa. No hay nada de tonto en buscar respuestas y comprender nuestras propias experiencias. Lo que estás describiendo suena como un tipo de experiencia mental que puede tener diversas interpretaciones.
La frecuente creación de historias e imaginaciones, especialmente si involucran interacciones sociales con personas desconocidas, podría relacionarse con la rica vida interior que todos tenemos. Sin embargo, cuando estas imaginaciones se vuelven muy recurrentes, intensas o interfieren con tu vida diaria, es comprensible que te sientas preocupada.
Esto podría tener varias explicaciones posibles, desde aspectos de tu creatividad y expresión emocional hasta formas de evitación o incluso ser manifestaciones de pensamientos ansiosos. Sería beneficioso explorar estas experiencias más a fondo con la ayuda de un profesional de la salud mental.
La terapia puede proporcionarte un espacio seguro para examinar y comprender estas experiencias, así como para desarrollar estrategias para manejarlas de manera que se alinee con tus objetivos y bienestar. Buscar ayuda es un paso valiente hacia el entendimiento y el crecimiento personal.
Llevo unos meses sufriendo ataques de pánico, taquicardias y miedo a salir a la calle por si me quedo sin aire. Soy incapaz de coger el transporte público a raíz de esto. Me han mandado anti depresivos pero no quiero tomarlos porque me dan pavor y además considero que puedo superarlo con terapia.
Es normal que la ansiedad provoque depresión?
Se puede curar todo esto simplemente con terapia psicológica ?
Comprendo que estás atravesando un momento difícil con los ataques de pánico y la ansiedad que estás experimentando. Primero que todo, es valiente que estés buscando soluciones y estés considerando la terapia como una opción. Ahora, hablemos sobre tus inquietudes.
La relación entre la ansiedad y la depresión es compleja y puede variar de una persona a otra. Es común que la ansiedad prolongada o intensa pueda llevar a la depresión, y viceversa. La buena noticia es que hay enfoques terapéuticos, especialmente dentro de las terapias de tercera generación, que pueden ser muy efectivos para abordar estos problemas.
La terapia cognitivo-conductual (TCC), en particular, ha demostrado ser eficaz para tratar trastornos de ansiedad y ataques de pánico. En este contexto, la exposición gradual a las situaciones temidas, conocida como exposición gradual, es una técnica clave. También se pueden utilizar enfoques de aceptación y compromiso (ACT) para ayudarte a cambiar tu relación con los pensamientos y sentimientos ansiosos, permitiéndote vivir más plenamente.
Es importante que comentes tus preocupaciones sobre la medicación con tu terapeuta, ya que la colaboración y la apertura en la comunicación son esenciales en el proceso terapéutico. La terapia por sí sola ha demostrado ser muy efectiva en muchos casos, pero es fundamental trabajar de la mano con tu médico de cabecera para diseñar un plan que se adapte a tus necesidades específicas.
Recuerda que superar la ansiedad lleva tiempo y paciencia. Con el apoyo adecuado y el compromiso con el proceso terapéutico, hay buenas posibilidades de mejora significativa. ¡Ánimo en tu camino hacia la recuperación!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Maricruz Díaz Sacristán?Maricruz Díaz Sacristán es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología Infantil, Psicoterapia, Primera visita Psicología, Relajación, Psicoterapia en adolescentes, Primera visita neuropsicología, Terapia de duelo, Modificación del estilo de vida.
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¿Dónde está la consulta de Maricruz Díaz Sacristán?Maricruz Díaz Sacristán atiende a sus pacientes en:
- Calle Agustín de Iturbide 4, Madrid Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Maricruz Díaz Sacristán de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Maricruz Díaz Sacristán no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Maricruz Díaz Sacristán al finalizar la visita?Maricruz Díaz Sacristán acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Maricruz Díaz Sacristán?Puedes comunicarte con Maricruz Díaz Sacristán en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Maricruz Díaz Sacristán?En esta dirección Maricruz Díaz Sacristán aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Maricruz Díaz Sacristán directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Maricruz Díaz Sacristán?Contacta directamente con Maricruz Díaz Sacristán para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Maricruz Díaz Sacristán?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Maricruz Díaz Sacristán, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Maricruz Díaz Sacristán?Maricruz Díaz Sacristán no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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